寶寶退燒有哪些靠譜方法

　　寶寶如何退燒才靠譜

　　1、身體散熱退燒

　　寶寶發燒，身體的溫度會隨之上升，因此，我們可從身體散熱方面入手幫助寶寶退燒。首先，家長要先將寶寶身上的衣物解開以免悶到寶寶。其次，家長可以為寶寶準備些溫水，并將毛巾入水擰干為寶寶進行全身的擦拭揉搓。這樣的辦法有利于提高寶寶的血管擴張，以此起到退燒的作用。

　　2、冷敷散熱

　　除了身體散熱的辦法外，冷敷額頭也可幫助寶寶起到退燒的作用。一方面，家長可用冷毛巾敷住寶寶的額頭，讓其熱量充分地被毛巾吸收。在此過程中，家長注意要勤換毛巾以免熱量聚集額頭無法被吸收消散。另一方面，家長可以直接用冰塊裹住毛巾以此為寶寶冷敷額頭，在此期間家長要注意避免冰水弄濕寶寶的衣物，加重發燒癥狀。

　　3、補充充足的水分

　　俗話說：“水能治百病�！睂τ诎l燒的寶寶更是如此。當寶寶發燒時，身體的水分會隨之流失，因此會出現喉嚨干的癥狀。這時候，家長就要注意及時為寶寶補充水分以免寶寶身體水分流失嚴重。發燒期間，家長也可為孩子準備果汁或者蔬菜汁，此類飲料不僅能夠幫助寶寶開胃，而且有利于補充寶寶體內的維生素及其水分。

　　4、穴位按摩退燒

　　穴位按摩也是幫助寶寶退燒的一種有效的方式之一。家長不妨試下推揉寶寶的前臂外側的三關穴，使之起到散寒發汗的功效。另一方面，天河水穴位于寶寶前臂的正中位置，家長可對此穴位進行按摩推揉以此起到清熱解表，緩解發熱的作用。比起吃藥退燒，按摩所帶來的副作用會更小些，但家長要注意力度要把握得當。

　　寶貝發燒的應對措施

　　物理降溫

　　發現寶貝發燒后，媽咪首先要做的，不是急急忙忙帶著寶貝往醫院趕，不是立即給寶貝用退熱藥，更不是要求醫生給寶貝掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶貝物理降溫。

　　1、多飲食、多排尿，給寶貝穿寬松輕薄的衣服

　　感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶貝不愛喝白開水，這時也可給予寶貝愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶貝補充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內毒素。

　　有的媽咪認為寶貝發燒是受了涼，為了幫助寶貝發汗，就給寶貝穿上一層又一層的小衣服，小寶貝的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。

　　如果外界環境已經較高了，有可能會導致寶貝持續高熱甚至危及生命。

　　2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

　　可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶貝額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。

　　3、頭部冰枕或冰袋冷敷

　　有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續保持較低溫度，使用時枕在寶貝頭下或者冰敷額頭，特別適用于發燒溫度較高的情況。

　　應注意6個月內的寶貝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

　　4、溫水擦浴或洗溫水澡

　　媽咪可用溫濕的毛巾給寶貝擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發，促進皮膚散熱。寶貝發燒時，很多媽咪和老人都會使勁捂著怕寶貝凍著。其實如果室溫合適，給寶貝洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶貝發展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶貝盡快降溫，但最好應由醫護人員或在醫生指導下操作。

　　使用退熱藥

　　1、有小寶貝的家庭，媽咪應常備退熱藥

　　退燒藥應該選擇大品牌有小藍帽的，如果寶貝經常感冒、發燒，建議最好多準備一些為好。

　　2、一旦寶貝體溫超過38.5℃，就應及時給寶貝服用退熱藥

　　特別是有過高熱驚厥史的寶貝，更要稍提早用藥。注意嚴格按照藥品說明書上的劑量或根據醫生處方建議的劑量給藥。

　　服用一種退熱藥后，如果熱度不退，應間隔4-6小時，才可以服用第二次。

　　如果寶貝持續發燒，前面提到的兩類退熱藥可以交替使用，這樣既不用等4-6小時，又可減輕藥物的副作用。

　　3、如果發燒程度得到控制，就說明藥物有效

　　但不可操之過急，為了讓寶貝盡快降溫，而隨意增加用藥劑量。有些疾病如幼兒急疹，有高熱3天后熱退疹出的特點，在發燒期間應盡量控制體溫在38.5℃以下。如果是普通感冒，癥狀緩解，體溫降至38℃以下后，可停用退熱藥。

　　家長對寶寶發燒的誤區

　　誤區1：孩子感覺發熱就是發燒了

　　事實：兒童感覺到熱的原因有很多。用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來，或在熱天處于戶外等，都會使身體發熱。但這些情況下，孩子的皮膚溫度在10—20分鐘內就能恢復正常。當以上原因被排除時，如果孩子仍感到發熱或不舒服，則有80%的可能是真的發燒了。

　　誤區2：發燒對身體有害

　　事實：發燒會啟動身體的免疫系統，是身體保護機制之一。普通發燒(37.8—40℃)可以幫助生病兒童抵抗體內感染，通常是對身體有好處的。

　　誤區3：發燒會燒壞大腦(發燒超過40℃是危險的)

　　事實：發燒合并感染不會對大腦造成損傷。體溫高于42℃時，發熱才會對大腦造成傷害。并且只有當身體處在極端的環境溫度下時，體溫才會高到這種程度。

　　誤區4：孩子很容易因發燒導致驚厥

　　事實：只有4%的兒童會發生熱性驚厥。熱性驚厥多表現為突然意識喪失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痙攣或抽搐等。專家指出，即便沒有藥物治療，大部分孩子的抽搐也可能在短時間內緩解，所以家長最好不要隨意搬動孩子，注意保持孩子頭部側向一邊，以防誤吸造成窒息。

　　誤區5：熱性驚厥是有害的

　　事實：熱性驚厥雖然看起來可怕，但它通常會在5分鐘內停止發作，并且不會造成身體的永久損傷。它也不會令兒童有更大風險。但是在下次發燒時，可能會有復發傾向。如果驚厥現象超過5分鐘，應立即到醫院進行治療。

　　誤區6：治療發燒必須吃藥

　　事實：只有發燒在引起不適時才需要治療。專家說，通常孩子的體溫未達到38.5℃時，是不用進行處理的，多喝水就可以。但如果孩子精神不佳、哭鬧、臉色蒼白發灰，就需要治療。

　　誤區7：如果不及時退燒，體溫會一直升高

　　事實：這是錯誤的。大腦內有恒溫調節器，所以由感染引起的發熱，體溫常會在39.5—40℃達到最高點，而很少會超過40.6—41.1℃。即便是后者，身體也并不會因此而受到損害。

　　誤區8：體溫降不下來，導致感染的原因肯定很嚴重

　　事實：對藥物沒有反應的發熱可能是由病毒或細菌造成的，與感染源的嚴重性無關。

　　誤區9：體溫降下來后，就不會再反彈

　　事實：大部分由病毒感染引起的發熱通常會持續2—3天。因此，當藥力逐漸減弱，體溫就會回到原來的水平并需要再次治療。只有徹底制服了病毒時，發熱才會消失。

　　誤區10：如果發熱時體溫很高，說明病情很嚴重

　　事實：發熱時體溫高，引起的原因不一定嚴重。但如果你的孩子看起來病得很厲害。那么病因可能會比較嚴重。專家說，小部分的重癥發熱會出現沒有精神、服藥后發熱癥狀仍然持續不退，以及面色發灰等現象。

　　誤區11：口腔溫度在37.1-37.8℃是低燒

　　事實：在這范圍內的溫度是正常的。體溫在一天之中是有變化的，它一般會在下午和傍晚時達到最高點。而低燒的真正范圍是37.8—39℃。

　　預防發燒的方法

　　多多的喝水，尤其是包含礦物質的水。避免攝入咖啡因和酒精，定期的向醫生詢問自己的身體狀況，如何能夠提高我們的抵抗力，來防御流行病對我們的侵襲。在容易發燒的季節里免受困擾。

　　如果你的家里有嬰兒，在炎熱的夏季里，你需要涼爽的空氣是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒，建議大家不要開空調。因為空調會對孩子的生長產生一定的影響。如果你既想達到涼爽的效果，又怕對嬰兒造成傷害，不防試著把所有的窗戶都打開，在最主要通風的幾個窗口掛上濕毛巾，這樣做會使嬰兒避免粉塵的污染。健康的成長。

　　在高溫度的天氣下，老人和孩子是最容易受到影響的。在這種天氣下最重要的是防止屋內溫度上升。最好是保持百葉窗開著，避免陽光直接的照入屋子內。而且那樣還會使空氣流通。等到了晚上，沒有陽光的時候，把窗戶大開，讓大量的涼爽空氣進入到室內，使空氣流通。這樣才能夠避免老人或者孩子中暑，發燒。夏天很多人都愛流汗。多喝水補充水分，以免身體內多種微量元素的缺失。

　　流動空氣真的會改善您身體的抗病能力，但是您的家里一些電器會產生一定的熱量，所以在不必要用的時候可以關閉一些。還有在購買電器的時候盡量不買一些廉價的，因為廉價的電器會散發出更多的熱量。

　　教您一些簡單的方法來避免在炎熱的季節受發燒感冒的困擾，您可以在家里擺上幾盆植物，來增加空氣的濕潤度。也能在一定程度上和家用電器如微波爐，電腦和燈光所產生的熱量相互抵消。我們盡量不要去使用空調為了自己和家人的健康，也為了地球上整體的空氣質量，因為我們在家中使用空調的同時，排除的是熱氣，這些熱氣到了外面會使本來就炎熱的夏季變得更加的燥熱。

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