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讓寶寶斷奶后吃、喝的方法有哪些

時間:2022-05-29 19:45:57 母嬰 我要投稿
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  斷奶后寶寶喝什么?和平時一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的鮮果汁和白開水,寶寶斷奶后如何吃、喝。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)

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  斷奶后寶寶吃什么?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,最好斷奶(母乳),如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要,但同時要遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現(xiàn)反應暫停兩天,恢復健康再進行,嬰幼兒食譜《寶寶斷奶后如何吃、喝》。

  斷乳后嬰幼兒早餐要保證質量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供應牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等;中餐可為魚肉、青菜,再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜等;午前點可給些水果,如香蕉、蘋果片、梨片等;午后點為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新,注意葷素搭配,避免餐餐相同。此外,烹調技術及方法,也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全,可促進嬰幼兒食欲,增加食物攝入,加強其消化及吸收功能。 □麗文

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