寶寶補(bǔ)鈣最易吸收的方法

　　本文導(dǎo)讀：撫摸寶寶小常識(shí)：媽媽要在撫觸前溫暖雙手，并在掌心倒些嬰兒潤膚油。

　　對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，如何給孩子補(bǔ)鈣，什么品牌的鈣片有利于孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關(guān)心的話題。那么，下面我們就來看看專家是如何說的。

　　網(wǎng)友問：您認(rèn)為我們現(xiàn)在的家長(zhǎng)在補(bǔ)鈣的問題上容易進(jìn)入哪些誤區(qū)呢？通過您這么多年的經(jīng)驗(yàn)來看？

　　專家答：假設(shè)奶源很充足的話，鈣還是很充分的。但是補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時(shí)候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D。

　　當(dāng)然在夏天的時(shí)候，太陽比較好，我們可以到戶外多曬一些太陽。在太陽曬得很夠的時(shí)候，我們身體自身就能夠合成維生素D，這個(gè)時(shí)候鈣的吸收也是比較好的。這是補(bǔ)鈣很重要的一個(gè)方面。

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