三個月大的寶寶便秘該怎么辦

　　概述

　　寶寶便秘要找出原因，是吃上火食物，還是腸道蠕動不夠，還是其他，知道原因就好辦！下面就和大家說一下三個月大的寶寶便秘怎么辦。

　　第一：哺乳寶寶的媽媽要注意飲食不能吃太多上火的食物；人工喂養(yǎng)的寶寶奶粉要泡的淡一些，多給寶寶喝水；添加了輔食的寶寶，可以在輔食中添加一些富含纖維素的蔬菜、水果，如玉米、蘋果、鴨梨等。

　　第二：降火輔食：果蔬汁：胡蘿卜山楂汁、白蘿卜生梨汁；果蔬泥：蘋果泥；營養(yǎng)湯：銀耳蓮子百合羹、苦瓜豆腐瘦肉湯；輔食粥：南瓜紅薯玉米粥、百合銀耳粥。

　　第三：按摩：經(jīng)常在睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。

　　注意事項

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。

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