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寶寶多動癥要怎么辦
1、從飲食上護(hù)理 在小兒飲食方面，家長都會有個誤區(qū)總認(rèn)為葷食的營養(yǎng)高，應(yīng)當(dāng)多吃從而慢慢的培養(yǎng)出小孩愛吃葷食的習(xí)慣。這樣是不對的，因?yàn)槿澥钞?dāng)中含有很高的脂肪，能量，相對的維生素就會少，這樣當(dāng)小孩吃了過多的葷食，體內(nèi)的能量就會變多，有時又用不完這樣就會造成小孩多動的情況。
2、室外運(yùn)動要多做 多動癥的孩子因?yàn)楹脛泳蜁䦟?dǎo)致自己在寫作業(yè)的時候速度很慢而且還不集中精力，家長這時候就會控制小孩玩耍的時間，小孩則會越來越煩躁，不但沒有學(xué)到知識，而且還會很容易讓小孩產(chǎn)生厭學(xué)的心理。這時候家長應(yīng)當(dāng)多帶著小孩做一些運(yùn)動量較大的運(yùn)動，例如跑步，打球，溜冰等。這樣就會有效的消耗掉小孩過多的能量。
3、要有宣泄的機(jī)會 小孩也是有很多的煩惱的，當(dāng)他們整天都在看書寫作業(yè)，還經(jīng)常被批評的話他們的心里也會煩躁，也會壓抑，所以有的時候小孩在家發(fā)就會發(fā)脾氣，在學(xué)校和同學(xué)爭吵，這是他們宣泄情緒的表現(xiàn)。這時候家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)姆艑捯恍袝r間的話就帶著孩子一起玩耍和運(yùn)動，這樣可以充分起到宣泄的作用。
4、培養(yǎng)興趣和愛好 有些家長如果發(fā)現(xiàn)小孩有多動癥的話，就應(yīng)該給他們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并且慢慢的培養(yǎng)他們求知的欲望，同時也在教育他們學(xué)習(xí)的方法，這樣可以有效的，讓這些孩子把過多的精力花費(fèi)在尋找知識的上面，變相轉(zhuǎn)移了他們的注意力，同時也為他們以后的學(xué)習(xí)方法奠定了良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
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