10個方法積極應對嬰兒便秘

　　1.對于每隔四個小時就喂一次的寶寶來說應該在兩餐之間加喂一次水。

　　2.對于剛剛一個月左右的寶寶來說，可以用白菜或者是胡蘿卜煮水給孩子和，也可以用新鮮的蘆根煮水喝，為了使口干更好可以在湯汁中加入一些糖分。

　　3.可以用清涼油在寶寶的肚臍周圍抹一圈，然后在后背對著肚臍的地方也抹上一些，然后用手輕輕的按摩寶寶的肚臍周圍，這樣就可以促進寶寶的腸胃蠕動，可以幫助寶寶消化和排便，一般來說1-2小時后寶寶就會放屁，然后就會便便了，如果一次不管用，可以進行2-3次。

　　4.寶寶便秘嚴重的話可以服用一些藥物，比如小兒化食丸，每天可以服用1/4粒，每天服用1-2次。

　　5.需要注意的是，母親的飲食直接決定了寶寶的食物成分，所以這個時候母親飲食中應該避免食用辛辣刺激性食物，也不要吃肥甘厚味的食物。

　　6.孩子可以多吃一些瓜果類，比如西瓜、香瓜、哈密瓜等，如果孩子不喜歡吃可以在這些瓜類上撒上一些煉乳、酸奶和冰淇淋等，另外，家長可以給孩子吃點綠豆薏仁粥，也能夠緩解便秘癥狀。

　　7.讓孩子保持適量的運動，平時，家長可以讓孩子多參加一些運動，可以促進腸胃的蠕動，促進排便的發(fā)生，家長也可以在孩子臨睡前給孩子按摩一下肚子，可以起到促進排便的作用。另外可以按壓一下足三里穴和支溝穴，能夠促進寶寶排便。

　　8.要給孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，定時讓孩子排便，家長可以定時讓孩子排便，即使是沒有便意也要定時讓孩子準備排便，這種訓練可以保持在飯后一個小時進行，每次保持10分鐘左右，逐漸的孩子就會到點就有便意，便秘也就不會輕易發(fā)生。

　　9.孩子飲食做到少食多餐，每天可以保持三頓正餐和兩頓副餐，將孩子每天所需要的營養(yǎng)合理的分配在這幾餐中，副餐應該選擇一些營養(yǎng)豐富的食物，比如蜂蜜、白木耳、杏仁等，不盡富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，并且能夠軟便潤腸。

　　10.需要積極的給孩子補充一些纖維質(zhì)，如果孩子平時不想吃蔬菜和水果，可以讓其多吃一些木耳、海苔、海帶、果干、杏鮑菇等食物，含有豐富的纖維質(zhì)，能夠促進寶寶便便。

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