嬰兒輔食轉換方法

　　其實在寶寶4個月以后就可以嘗試用匙子喂養寶寶一些肉類輔食，幫助寶寶慢慢轉換輔食類別。專家表示，人工喂養的孩子添加輔食時間可適當提前，但都應根據嬰兒的生理情況及身體需要選擇合適的食物，制定添加輔食的計劃。

　　7-9個月開始添加肉泥、肝泥、動物血等動物性食品（而早在6個月時就可以嘗試添加肉類）。肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素，是防治營養性貧血的佳品。比如肝泥可放入面條或粥里面讓寶寶一起食用，其做法是先將生豬肝洗凈后放入鍋內，加水、大料、蔥段、姜片、精鹽、醬油，燒開后將豬肝撈出，再放在干凈的板上剁碎成細小顆粒即可。肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素，是防治營養性貧血的佳品。

　　由于寶寶的喉嚨十分嬌嫩敏感，父母一般都害怕孩子被噎到嗆到，而只喂寶寶一些精細的食物，其實7-9個月是孩子學習咀嚼的關鍵期，碰到的問題會很多，需要注意的問題也很多，但是千萬不要讓寶寶失去鍛煉咀嚼食物的好時機，這階段可讓寶寶坐在一高椅子上與大人們一起用餐，開始學習用手自我喂食。可讓寶寶手拿“條狀”或“指狀”食物，學習咀嚼。平常爸媽也可以切一些蘋果片、餅干讓寶寶拿著吃，這樣寶寶學習用牙齒咬、咀嚼食物的同時，也刺激了牙床，幫助乳牙的萌出，同時又培養寶寶對食物和進食的興趣。

　　寶寶9個月后會想自己拿勺子吃飯，因此10-12個月時爸媽可讓寶寶學習自己用勺進食；用杯子喝奶；每日和成人同桌進餐1-2  次。寶寶自己拿勺子吃飯不僅可以鍛煉肩膀、胳膊、手掌、手指等部位的肌肉運動，加強精細動作的協調性，還可以促進大腦的發育。剛開始讓寶寶自己用勺子時，可以在寶寶吃飽后，放一些如豆腐、雞蛋黃等容易壓碎的大塊食物，讓寶寶自己用勺子戳著玩，通過一段時間寶寶就會知道勺子是進食的工具，為學習使用勺子打下基礎。

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