冬天孕婦感冒了怎么辦

　　導(dǎo)語：冬天天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)，那么對于體質(zhì)不好的孕媽媽而言，冬天感冒了怎么辦呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　冬天孕婦感冒了怎么辦

　　1、輕度感冒：多喝水多休息

　　一些孕媽媽在冬季的時(shí)候，感冒的程度比較輕，這時(shí)候可能是處于感冒的初期，孕媽媽們需要多喝水來消滅感冒病菌，使得感冒好轉(zhuǎn)。另外，孕媽媽還需要注意日常的保暖，也可以選擇飲用一些適合孕婦喝的沖劑，并保證充足的睡眠。

　　2、利用中藥進(jìn)行治療

　　當(dāng)孕媽媽感冒的程度比較重的時(shí)候，服用西藥肯定會(huì)影響到胎寶寶的健康，這時(shí)候可以選擇中藥，中藥往往比較溫和，無毒并且具有保健功效，比較適合孕婦飲用。

　　3、緊急護(hù)理

　　如果孕媽媽感冒十分嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)，就需要采用物理降溫的方式進(jìn)行降溫，千萬不要選擇藥物降溫，因?yàn)槲魉幍母弊饔貌环�(wěn)定。當(dāng)物理降溫之后，還要還要及時(shí)的到醫(yī)院接受專業(yè)的.醫(yī)生治療，這種事情不能夠耽擱。

　　4、利用偏方

　　民間有許多治療感冒的小偏方，不過治療效果也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定的。當(dāng)孕媽媽感冒又不想吃藥的時(shí)候，就可以考慮一些偏方，不過要注意偏方中的食材都是健康無毒且對寶寶沒有影響的才行。

　　冬天孕婦感冒吃什么好

　　寒氣來襲，抵抗力較差的孕媽媽一不小心就會(huì)感冒，這時(shí)候又不能吃藥，只能通過飲食來改善。那么冬天孕婦感冒吃什么好呢?下面我們推薦幾款孕婦感冒可以吃的食物，幫助孕媽媽緩解感冒癥狀。

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　材料：當(dāng)歸20克、生姜30克、羊肉500克

　　做法：1、當(dāng)歸和生姜洗凈，切片備用，當(dāng)歸要用水浸軟;羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。

　　2、把當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛，加入食鹽等調(diào)味品食用。

　　功效：益氣補(bǔ)血、溫中祛寒。適合陽虛、血虛體質(zhì)的孕婦感冒期間食用。

　　鯽魚豬血粥

　　材料：鮮鯽魚1條、豬血100克、紅棗10枚、枸杞子5克、小米40-50克、紅糖15克

　　做法：1、鯽魚去鱗、剖腹、洗凈，把切碎的生姜、大蔥連同食鹽一起塞入魚腹中。

　　2、在鍋中倒入適量植物油，燒至七成熱后放魚，用中火煎至魚表皮略黃，再加入開水適量，煮10-15分鐘，撈出魚加作料當(dāng)菜吃。

　　3、接著將紅棗、小米和枸杞子洗凈，加入魚湯中煮，等粥熟后加入紅糖及洗凈、切碎的'豬血，再煮5分鐘即可食用。

　　功效：溫陽、益氣、養(yǎng)血。特別適合冬季怕冷，且存在貧血的孕婦感冒食用。

　　冬天孕婦該如何預(yù)防感冒

　　1、不扎堆。孕媽媽們應(yīng)該注意在感冒多發(fā)的季節(jié)少去人群密集的'場合，這樣能有效預(yù)防被傳染到感冒病毒。

　　2、常開窗戶，保持通風(fēng)。冬季天氣寒冷，霧氣很濃，關(guān)門閉窗是好事，但是也要注意在晨起時(shí)分和太陽出來的時(shí)候開開窗，或者在家中放加濕器，保持室內(nèi)空氣的干凈清新。

　　3、多喝水。多喝水對防止傷風(fēng)和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600-800毫升水。

　　4、預(yù)防呼吸道感染。一般呼吸道感染就會(huì)感冒，孕媽媽們可以通過補(bǔ)鋅來加強(qiáng)呼吸道的防御功能，從而預(yù)防感冒。

　　5、紅糖姜水。孕媽媽們可以在冬季經(jīng)常喝紅糖姜水，驅(qū)寒的同時(shí)也可以預(yù)防感冒。

　　6、常鍛煉。孕媽媽們在整個(gè)孕期都要保持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上抵御感冒病毒的侵襲。

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