寶寶缺鈣引起的X型腿怎么辦

　　寶寶缺鈣引起的“X”型腿怎么辦呢？X“型腿是佝僂病的重要體征，它的出現多提示孩子嚴重缺鈣。那么，寶寶缺鈣引起的”X“型腿怎么辦呢？

　　檢查微量元素

　　X型腿俗話說的就是膝外翻，70％以上的膝外翻是由于佝僂病所致。X型腿無論程度輕重，都要去醫院檢查骨密度及微量元素，以此來判斷是否缺鈣。

　　補充維生素D和鈣劑

　　如果寶寶缺鈣了，要抓緊給寶寶補鈣。在醫生的建議下，補充維生素D和鈣劑，平時多進行戶外活動多曬太陽，可以促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼的發育，平時多注意一下飲食，多吃奶制品，蝦皮等含鈣量高的食物，以達到食療補鈣的效果。

　　糾正寶寶的習慣

　　為了避免X形腿所帶來走路的不便，因此小朋友必須改變走路的姿勢。家長不要讓小朋友有跪坐的習慣，可暫時改為盤坐；再鼓勵小朋友多運動以增加肌肉的力量。

　　物理治療

　　輕、中度”X“型腿可采取物理治療。如果是輕微的X型腿，加強護理會恢復，每天按摩下肢的內側肌肉，會使內側肌肉拉力增加。例如白天家長幫助小兒按摩大腿外側肌肉，晚上可用矯型夾板包扎畸形的兩下肢，或在幼兒睡眠時把兩下肢互相并攏包扎矯正（包扎時在兩膝或兩踝間墊上棉花，避免壓迫性壞死）來逐漸矯正。平常穿的鞋子也要買質量好的保健鞋，保健鞋可改善寶寶的走路姿勢。

　　做矯正操

　　矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。

　　（1）坐在椅子上，兩手后撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。

　　（2）兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至最大限度保持2秒，再還原。

　　（3）直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節捆住，練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。

　　（4）兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

　　（5）小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。

　　寶寶”X“型腿應引起家長的重視，一定要到醫院檢查，以免耽誤了最佳的治療時期，甚至造成孩子不必要的心理負擔，影響到孩子的成長。

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