如何走出失戀的陰霾

　　小編認為失戀并不是一件大事，失戀不過是人生道路上的小風小浪而已，何以值得一直沉浸悲傷，荒廢人生呢，下面小編教大家幾個擺脫失戀的方法，歡迎大家閱讀。

　　如何走出失戀的陰霾

　　化痛苦為食量：

　　很多失戀中的人，為了減輕這種痛苦，同時讓自己不再亂想，就會自殘自己，大肆吃東西，摧殘自己，不斷的吃零食，其實這種方式不過是短暫的，同時也會傷害自己的身體。

　　醉酒消愁：

　　喝酒能使自己迷糊，忘記過去的一切，忘記煩惱。但是如果獨自喝悶酒的話，并不能減少自己的痛苦，同時還會給自己增加寂寞感，況且，喝多了還會傷害自己的身體。

　　放生大哭：

　　對于大多數人在失戀后，都會情不自禁的哭泣，不管在什么場合，都會毫不保留的哭泣。但是為了我們自己，我們需要注意場合，不能隨便在公共場合哭泣，要為自己留點顏面，即使我們在傷心，我們都要努力向前，哭不能解決事情。

　　把失戀化為工作：

　　對于失戀中的人，如果一旦失戀了，為了使自己不再想起往事，就會不停的工作上班，不分日夜的工作。使自己忘記，但是以這種方式來減輕痛苦也不是最佳的方式。你這樣不分日夜的工作，會傷害自己的身體，人沒有休息好，就會不斷的付出，最后導致自己生病。

　　投入新的感情：

　　很多失戀中的人，會馬上投入新的感情來減少自己過去的.傷痛，但是這只是短暫的，并不能減少痛苦。何況向你這樣馬上投入新的感情，你都不知道對方是怎樣的人，就與對方談戀愛，很容易使自己重蹈覆轍的，一定要仔細斟酌。

　　出門旅行：

　　出門旅行是減少失戀最佳的方式，同時還能促進自己身心發展。但是不要去故地重游，不然又會想起曾經的往事，曾經的點點滴滴，給自己徒增傷悲。因此，我們不妨尋找一個清靜的地方。

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