夫妻之間怎樣溝通才是最有效

　　通常情況下人們理解的溝通，更多的關(guān)注點在表達(dá)上，怎樣把內(nèi)心的想法表達(dá)清楚，是溝通最重要的部分。我們了解到，“溝通，就是能讓對方明白你想表達(dá)的是什么，這個過程包括聽、說和明白。”

　　專家強(qiáng)調(diào)：聽、說和明白這三個要素，“聽”是最為重要和關(guān)鍵的。“聽”這一步做得好，“說”和“明白”才能體現(xiàn)出來它們的意義。

　　不懼怕敞開自己，用真心溝通

　　很多夫妻為了避免出現(xiàn)沖突，會盡量減少溝通，以這樣的方式減少爭吵的可能。這對于婚姻來說，是非常不健康的方式。溝通的目的不是為了讓兩個人達(dá)到一致。

　　而是為了讓雙方都了解對方的態(tài)度和想法，這樣才可能做到真正的理解和包容，逐漸建立相濡以沫的默契。如果免去溝通，只是依靠猜想對方的想法，那么這當(dāng)中的誤差，會讓夫妻二人越來越陌生，距離越來越遠(yuǎn)，對于婚姻來說，是非常不利的。

　　“很多時候，我們不愿意將內(nèi)心的想法說出來，對把自己的擔(dān)心和軟弱暴露給愛人，有一種恐懼感。其實不必這樣想，你面前的這個人，是要和你相伴一生的人，有什么是他/她不能了解的呢？”對于這種普遍存在的懼怕，觸動真愛中心林美智老師說：“只有你不懼怕，坦然敞開自己，用真心與對方溝通，才能換來對方全然的信任和愛，這樣的夫妻關(guān)系，即便有沖突和矛盾，也都會很快解決，甚至還會變成增進(jìn)關(guān)系的臺階。”

　　用讓對方加值的方式溝

　　對于夫妻來說，溝通有一個非常重要的附加功能，就是可以增進(jìn)了解、提升感情。但如果溝通的方式不夠適合，就可能會傷害好不容易建立的感情，因此要用讓對方加值的方式來溝通。

　　怎樣才叫做“讓對方加值”？舉例來說，如果太太買了新衣服展示給你看，你覺得那件衣服不夠好，通常老公會說：“那么難看又老土，你能買件像樣的衣服嗎？”這就是“減值”的溝通。

【夫妻之間怎樣溝通才是最有效】相關(guān)文章：

夫妻之間如何溝通有效05-04

夫妻之間溝通的技巧06-04

夫妻如何有效溝通05-04

夫妻之間溝通小技巧11-01

夫妻之間溝通收斂的姿態(tài)04-22

夫妻之間該如何溝通04-22

夫妻之間吵架如何溝通05-04

夫妻之間應(yīng)如何溝通05-11

怎樣喝茶才是最健康的04-18