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暈車暈船怎么辦

時(shí)間：2022-06-03 21:31:51 生活我要投稿

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暈車暈船怎么辦

　　暈車、暈船也叫暈動(dòng)癥，而中國是世界上暈動(dòng)癥發(fā)生率最高的國家之一，80%的人都曾經(jīng)歷過不同程度的暈動(dòng)反應(yīng)。那么該怎么辦呢?

　　暈車、暈船怎么辦

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體能判斷方向和維持平衡，主要是由于內(nèi)耳接受外界的平衡刺激，并通過前庭神經(jīng)傳到大腦皮層的平衡中樞，從而來調(diào)節(jié)管理平衡反應(yīng)。當(dāng)有暈動(dòng)癥的人乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)，他們的內(nèi)耳前庭器官對(duì)平衡刺激過分敏感，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，便會(huì)使人體出現(xiàn)惡心、眩暈等癥狀。

　　中醫(yī)認(rèn)為暈動(dòng)癥是由于人體陽虛、血虛、脾胃失和、肝陽上亢所致。陽虛導(dǎo)致脾胃不和，故出現(xiàn)嘔吐惡心的反應(yīng);肝陽上亢擾亂人體氣機(jī)，使人眩暈，面色蒼白。按摩手足耳的相關(guān)部位，能夠調(diào)和脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，刺激大腦皮層的'中樞神經(jīng)，抑制前庭神經(jīng)的興奮，從而緩解暈動(dòng)癥。

　　手部穴位：

　　①少商穴 ②內(nèi)關(guān)穴 ③脾反射區(qū) ④胃反射區(qū) ⑤小腦、腦干反射區(qū)

　　1少商穴：

　　拇指揉1~3分鐘，力度宜重。少商穴有鎮(zhèn)靜安神的功效，若暈動(dòng)癥發(fā)作時(shí)按摩此穴能夠有效緩解嘔吐、眩暈的癥狀。

　　2內(nèi)關(guān)穴：

　　拇指按揉1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴可補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)緩解氣機(jī)阻滯引起的胃氣上逆、惡心嘔吐等有很好效果。

　　3脾反射區(qū)：

　　拇指指腹按揉脾反射區(qū)3~4分鐘，以透熱為宜。此法可健脾化濕、調(diào)和脾胃，緩解因乘坐車船引起的惡心、嘔吐等癥狀。

　　4胃反射區(qū)：

　　拇指按揉手部胃反射區(qū)2~3分鐘，以局部發(fā)熱為宜。此法可增強(qiáng)腸胃功能，緩解暈動(dòng)癥發(fā)作時(shí)的惡心等癥。

　　5小腦、腦干反射區(qū)：

　　拇指點(diǎn)按手部小腦、腦干反射區(qū)3~4分鐘，以感覺酸脹為宜。通過刺激腦部神經(jīng)，對(duì)緩解暈動(dòng)癥的頭疼、眩暈有很好效果。