菊花茶也適合冬天飲-健康生活

　　由于氣候的原因，在冬季的時候很多時候都是很干燥的，所以大家身體可能會有很多情況發(fā)生，那么，在這個時候就要喝一些對身體有利的茶，最好的選擇就是菊花茶了。冬季喝菊花茶的好處是非常多的，但在飲用的時候一定要注意，要根據(jù)自身的情況來飲用。

　　菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶水，一般情況下，很多上班族女性比較喜歡喝菊花茶， 這主要是因為菊花茶具有降火、明目的功效，因為深受人們的喜歡。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

　　飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。

　　現(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

　　溫馨提示：建議大家在沖泡菊花茶的時候一定要注意，要用熱水進行沖泡，沖泡的時候可以稍加一點蜂蜜，這樣會有很好的口感，大家最好不要飲用苦一點的野菊花，對身體有一定的副作用，根據(jù)自己的情況去選擇適合自己的茶葉。

【菊花茶也適合冬天飲-健康生活】相關(guān)文章：

夏天適合喝菊花茶嗎06-04

適合痛風患者喝的茶飲06-03

適合辦公族喝的養(yǎng)生茶飲06-03

適合冬天吃的蔬菜11-08

冬天適合去哪里旅游03-21

冬天適合吃的蔬菜好06-04

冬天歐洲哪里適合旅游10-14

適合冬天去旅游的地方03-22

冬天小班健康教案03-16

中班冬天健康教案01-24