如何泡黃芪紅棗茶

　　紅棗，大家都較為熟悉，是美容養顏的佳品，無論是泡茶喝或是煲湯喝，總會放上幾粒。而黃芪就不為人熟知了，黃芪也是一味名貴的保健藥材，黃芪泡水喝有著防病保健的作用。下面我們就來看一下美容補血佳品和防病保健藥材黃芪一起泡茶的做法吧！

　　材料：黃芪3—5片，紅棗3粒。

　　步驟：

　　1、紅棗用溫水泡發洗凈后去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)；

　　2、黃芪和紅棗用清水浸泡20—30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20—30分鐘，以便于藥性的析出)；

　　3、點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。

　　泡制技巧：

　　一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是采用這種方法，即先浸泡，后點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。對于這道保健茶，保持每天1—2次就好了，不需要過量的飲用哦！

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