冬季如何有效治療便秘

　　這個便秘是很多的人都有遇到過的癥狀。這種癥狀會搞得人非常的難受。那么，這個便秘應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?這個便秘的分類是什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!

　　冬季便秘多是腸燥

　　進入冬天以來，很多老年人就一直被便秘困擾，早上起床要在衛生間待上十幾、二十分鐘，往往還是“無功而返。其實，這種便秘癥狀跟冬天干燥的天氣有關。干燥的冬季，除了大便干結以外，排便慢或者排便周期比平時長，甚至多天不排便等，都是冬燥便秘的典型癥狀。

　　“燥是冬天的主氣。燥易傷津，人體津液虧損就會出現口唇燥裂、毛發干枯、皮膚干燥等癥狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得干澀，很多原來就有便秘的患者會因冬燥而加重病情;一些原本沒有便秘的人，也容易在這個季節感到大便干結難解。

　　潤腸通便食譜

　　沙參玉竹老鴨湯

　　做法：北沙參60克，玉竹50克，芡實20克，生姜2片，老鴨1只(約800克)。將北沙參、玉竹、芡實、生姜洗凈，老鴨殺后去毛及內臟，斬件。全部用料放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時，調味即可。分數次飲湯，吃鴨肉。

　　功效：滋陰潤肺清補。用于干咳痰少、勞熱、消渴腸燥便秘者。

　　桂花核桃凍

　　做法：核桃肉250克、白糖、奶油、桂花。將核桃肉加水磨成漿汁，與適量白糖和奶油100克攪勻，煮沸后裝盆冷卻(最好放入冰箱內凍結)，食用時用刀劃成小塊，撒上鮮桂花15克即可。

　　功效：有清熱解毒，生津止渴作用。適用于痰熱咳喘、腎虛腰疼、腸燥便秘等癥。

　　冰糖杏仁糊

　　做法：南杏仁15克，北杏仁3克，大米。杏仁清水泡軟后去皮;大米50克，清水浸泡，與南北杏仁一起磨漿，加適量冰糖清水煮成糊狀或糖水服用。

　　功效：有潤肺祛痰、止咳平喘、下氣潤腸作用。適用于肺燥咳嗽、慢性支氣管炎干咳、腸燥便秘等癥。

　　便秘的分類

　　便秘按發病機制主要分為兩大類，慢傳輸型和出口梗阻型。

　　(1)慢傳輸型便秘

　　是由于腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結腸的不協調運動而引起。最常見于年輕女性，在青春期前后發生，其特征為排便次數減少(每周排便少于1次)，少便意，糞質堅硬，因而排便困難;肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結腸傳輸時間延長;缺乏出口梗阻型的證據，如氣囊排出試驗和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便藥無效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及藥物引起的便秘多是慢傳輸型。

　　(2)出口梗阻型便秘

　　是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協調導致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經常規內科治療無效。出口梗阻型可有以下表現排便費力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時直腸內存有不少泥樣糞便，用力排便時肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;全胃腸或結腸傳輸時間顯示正常，多數標記物可潴留在直腸內;肛門直腸測壓顯示，用力排便時肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢傳輸型便秘。

　　結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療便秘的偏方以及這個便秘的分類，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!

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