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懷孕各階段胎教方法
胎教雖不能創造奇跡，卻可以激發胎兒內部潛能，讓他在生命之初接受良好有益的教育。小編今天為大家帶來懷孕各階段胎教方法，一起來看看吧!
懷孕各階段胎教方法 1
0~1月胎教
準媽媽要經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免 繁重勞動和不良環境。準爸爸應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣。做到居室環境干凈整潔，無吵鬧現象，不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性生活。
12月胎教
準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動， 不接觸狗貓等寵物，凈化環境，排除噪音，保持情緒穩定， 制怒節哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產。主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時為妻子配制可口的飯菜。
2~3月胎教
準媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次51吩鐘即可。這段時間最容易流產，因此，準媽媽要停止激烈的體 育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動， 注意安靜。
3—4月胎教
準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的.歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。
這個時期，孕婦身心愉快，胎內環境安定，食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。
4~5月胎教
準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼："寶寶，早上好!"“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色 蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。
同時，準媽媽要注意補血，防止發生貧血。從這時起， 開始乳頭的保養，為以后哺乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。
5~6月胎教
準媽媽幫助胎兒做運動：晚上8點左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間為1分鐘。這個階段的孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1~ 2小時。
67月胎教
準媽媽要堅持幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象、動物運動和性格特點。準爸爸應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強，情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等，以減輕壓力、增加愉悅。
78月胎教
準媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶："你快要出生了!"“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”
89月胎教
準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂， 較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
9~10月胎教
在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態。要養精畜銳， 避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分晚做準備。
懷孕各階段胎教方法 2
1、味覺上的胎教。
自古民以食為天，就連小小的胎兒也不例外(當然這個方面主要在孕媽媽身上體現)，準媽媽們在孕期一定要特別注意在飲食方面的營養均衡，孕期頭三個月一定不能忽視吃葉酸和維生素，平時要特別注意不要多吃重口的辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果，不僅有助于消化還不容易上火，平時可以吃些富含蛋白質、鈣的食品。因為孕期不能吃藥，所以飲食方面就顯得尤為重要了。
2、聽覺上的'胎教。
主要包括經常聽一些舒緩輕柔的音樂，聽一些優美感人的故事，或者聽聽大自然里的河流的聲音，蟲子的叫聲等等這些都會對胎兒的聽覺有一定的影響，一定程度上可以安撫他們入睡休息。這方面胎教在胎兒4個月左右的時間進行比較好，因為到這個時候胎兒的聽力系統發育已經開始開始了。
3、視覺上的胎教。
這個階段主要是在胎兒5個月的時候就可以開始了，主要是通過準媽媽們的眼睛感知到美的存在，準媽媽們可以經常去看看美的風景，美的圖畫或者建筑并把這些感受的美好和快樂的心情傳遞給胎兒，使他們也可以心情愉悅。
4、觸覺上的胎教。
準爸爸媽媽們經常拍打或者撫摸胎兒，通過肚皮傳遞給他們，在觸覺上一定程度刺激到他們這是親子最直接的互動了，而且這些動作對胎兒大腦和神經的發育有一定的幫助，他們有時候會通過踢媽媽肚皮來進行回應。這方面胎教也是比較適合在胎兒5個月左右的時候進行。一家人的溫馨互動也會增加家庭滿滿幸福感。
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