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懷孕時(shí)胎教好的方法
每個(gè)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都希望生出一個(gè)健康的寶寶，希望寶寶各方面的發(fā)育都領(lǐng)先，所以胎教就是不二選擇。下面我們來(lái)看看懷孕時(shí)胎教好的方法，僅供大家參考！
懷孕時(shí)胎教好的方法
1、音樂(lè)胎教動(dòng)細(xì)則
即讓孕婦聆聽(tīng)其喜愛(ài)的動(dòng)聽(tīng)、悅耳的樂(lè)曲，或唱歌給胎兒聽(tīng)。音樂(lè)對(duì)胎兒大腦發(fā)育是個(gè)良好刺激，能促進(jìn)孕婦體內(nèi)分泌酶與乙酰膽堿等物質(zhì)，調(diào)節(jié)血液流量，使神經(jīng)細(xì)胞興奮，改善胎盤供血狀況，促使胎兒大腦向優(yōu)化發(fā)育，開(kāi)發(fā)右腦，啟迪智能。
2、語(yǔ)言胎教
是使胎兒不斷接受語(yǔ)言波的信息，訓(xùn)練胎兒在空白的大腦上增加“音符”。優(yōu)美的語(yǔ)言像花朵一樣美麗�？砷喿x一些優(yōu)秀文學(xué)作品朗誦詩(shī)歌。
3、撫摸胎教
父母的肢體撫摸，是把信息輸入胎兒體內(nèi)，引起胎兒的大腦刺激，即開(kāi)始了新的神經(jīng)鏈與腦細(xì)胞的通路，刺激越頻繁，胎兒產(chǎn)生記憶、使胎兒智力開(kāi)發(fā)越快，出生后孩子就會(huì)比一般孩子要聰明。
4、文學(xué)、書法、繪畫胎教
用簡(jiǎn)單的單詞，如蘋果、香蕉、生梨，邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。繪畫或?qū)懽謺r(shí)，也要作什么東西、形狀、顏色的說(shuō)明。讓胎兒開(kāi)發(fā)智力，在大腦中留下印象。
胎教要持之以恒，不可中斷。母親懷孕280天，每天每時(shí)為腹中小寶寶奉獻(xiàn)愛(ài)心，定會(huì)培育出聰明、健康的好寶寶。
胎教有什么好處
胎教并不僅僅是未來(lái)母親的事情，準(zhǔn)爸爸也需要經(jīng)常參與其中，據(jù)國(guó)外機(jī)構(gòu)研究，表明胎兒更喜歡聽(tīng)中、低頻的音波刺激，所以做爸爸，和兒子或女兒對(duì)話，請(qǐng)從胎兒時(shí)就開(kāi)始吧。
1、每個(gè)人各自都有不同的性格特點(diǎn)，不同性格特點(diǎn)的孕婦，進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)則應(yīng)選擇曲調(diào)、節(jié)奏、旋律度不同的樂(lè)曲。
2、如孕婦情緒不穩(wěn)，性情急躁，胎動(dòng)頻繁不安著，則宜選擇一些緩慢柔和、輕盈安詳?shù)臉?lè)曲。如二胡曲“二泉映月”、箏曲“漁舟唱晚”民族管弦樂(lè)曲“春江花月夜”、“琴曲“平沙落雁”，這些柔和平緩，并帶有詩(shī)情畫意的樂(lè)曲，可以使孕婦胎兒逐漸趨于安定狀態(tài)，并有益于母兒的身心朝著健康的方面發(fā)展。
3、如果孕婦性格陰郁遲緩，胎動(dòng)也比較弱著，則宜選擇一些輕松活潑，節(jié)奏感強(qiáng)的樂(lè)曲。如“春天來(lái)了”、“江南好”、“步步高”、及奧地利作曲家約翰.斯特勞斯的“春之聲”、“圓舞曲”等。這些樂(lè)曲旋律輕盈優(yōu)雅，曲調(diào)優(yōu)美酣暢，起伏跳躍，節(jié)奏感強(qiáng)，既可以使孕婦振奮精神，解除憂慮，也能給腹中的胎兒增添生命的活力。
4、對(duì)于音樂(lè)胎教來(lái)說(shuō)，就和中醫(yī)治病講究“辨證論治一樣要因人制宜，絕不可用恒定的胎教樂(lè)曲，讓所有孕婦去聆聽(tīng)。
拓展：早期音樂(lè)胎教方法
1、胎教音樂(lè)每天聽(tīng)多久
據(jù)專家介紹，胎教音樂(lè)每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。
2、音樂(lè)胎教要注意什么
一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽(tīng)到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。
3、胎教音樂(lè)選擇有講究
有關(guān)專家認(rèn)為，孕婦在保證充足營(yíng)養(yǎng)與休息的條件下，對(duì)胎兒實(shí)施定期定時(shí)的音樂(lè)刺激，可促進(jìn)嬰兒的感覺(jué)神經(jīng)和大腦皮層中樞的更快發(fā)展，比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分適合胎教。但悲壯、激烈、亢奮的樂(lè)段會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或閉鎖心理。因此，給胎兒聽(tīng)的音樂(lè)要選擇經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂(lè)。
在音樂(lè)的選擇上，胎教音樂(lè)必須是經(jīng)過(guò)專業(yè)選擇和設(shè)計(jì)，孕婦應(yīng)該聽(tīng)一些節(jié)奏柔和舒緩的輕音樂(lè)，像一些節(jié)奏起伏比較大的交響樂(lè)，尤其是搖滾樂(lè)、迪斯科舞曲等刺激性較強(qiáng)的音樂(lè)，都不適合孕婦聽(tīng)。胎教音樂(lè)應(yīng)該在頻率、節(jié)奏、力度和混響分貝范圍等方面，盡可能與孕婦子宮內(nèi)的胎音合拍、共振。
做音樂(lè)胎教的3點(diǎn)注意
1、音量不宜過(guò)大，以60至70分貝為宜
很多準(zhǔn)媽媽怕胎兒在肚子里聽(tīng)不到聲音，特意將音量開(kāi)得很大，或是將錄音機(jī)、收音機(jī)等直接放在肚皮上，這是萬(wàn)萬(wàn)不可的，音量過(guò)大會(huì)對(duì)胎兒耳的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，損壞胎兒的耳膜，甚至造成胎兒失聰。
2、音樂(lè)胎教的時(shí)間要相對(duì)固定
給胎兒聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間，不要經(jīng)常變化，要固定在某個(gè)時(shí)間段，胎兒也有生物鐘，不要影響胎兒的正常作息哦。
3、時(shí)間每次為20～30分鐘
聽(tīng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)核大腦會(huì)疲勞。
孕早期的胎教方法
神奇的意念胎教
有研究表明，準(zhǔn)媽媽如果經(jīng)常想象胎寶寶的樣子，這種設(shè)想的形象在某種程度上會(huì)與將要出生的胎寶寶較為相似。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯(lián)系，準(zhǔn)媽媽的想象通過(guò)自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎寶寶的身心之中。
情緒胎教很重要
孕早期是胎寶寶神經(jīng)及大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，需要一個(gè)良性的母體環(huán)境，因此本月的胎教重點(diǎn)就是保持準(zhǔn)媽媽的情緒穩(wěn)定，心情愉悅，忌大悲大喜。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐馔馐茉�，�?huì)忍不住有各種各樣的擔(dān)心，例如喝了酒啊，吃了什么藥物啊，擔(dān)心肚里的寶寶是不是有可能由此致畸。其實(shí)如果有一兩次不小心飲了酒，只要是少量，就沒(méi)太大關(guān)系，常用藥物在受精卵前床前也不會(huì)惹什么麻煩。具體服了什么藥，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，不要自己亂擔(dān)心。
營(yíng)養(yǎng)胎教
胃口不適也吃不下太多東西，沒(méi)關(guān)系，胎寶寶還很小，需要的營(yíng)養(yǎng)重質(zhì)不重量，嘔吐后可適量吃些爽口的水果、綠葉蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的湯粥類。
運(yùn)動(dòng)胎教和音樂(lè)胎教
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)都是可以輔助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)情緒的，因?yàn)樘殞毈F(xiàn)在是胚胎，各種感覺(jué)還未發(fā)育，針對(duì)他的具體的胎教課程還略顯早。不過(guò)，如果準(zhǔn)媽媽愿意，可以先試著與他分享一下自己的心情，就算是胎教課的預(yù)習(xí)，也是讓自己感到幸福的小方法。
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