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關于正確的胎教方法有哪些呢
正確的胎教方法
孕婦和家人在平時的語言交流中一定要保持禮貌文明,必要時也需要一些富有哲理的話,有目的的跟胎兒進行對話,這樣給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為后天的學習打下基礎,稱為語言胎教。
語言胎教的題材很多,父母可以將日常生活中的科普知識作為話題,也可以與數胎動結合進行,還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述,例如,母親對胎兒喃喃自語地講述一天的生活等等。妊娠18周開始數胎動時,通過母親對胎兒的高度注意,對胎兒體態的豐富想像及胎動的生動描述,一邊聯想一邊喝彩鼓勵,這樣既增進了母兒之間的感情交流,又監護了胎動。
音樂胎教
音樂胎教,是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突,樹突及突觸的發育,為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
音樂胎教可以使胎兒的神經元增多,樹突稠密,突觸數目增加,甚至使本無關聯的腦神元相互連通,胎兒在子宮內最適宜聽中,低頻調的聲音,而男性的說話聲及唱歌聲正是以中,低頻調為主。因此,父親是音樂胎教中的最佳老師。
環境胎教
環境胎教,是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識,以利于優境養胎。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒,大約經歷了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發育,除了與父母的遺傳基因,孕育準備,營養因素有關外,還與孕婦在妊娠期間的內外環境有著密切的聯系。尤其在早孕8周內,胚胎從外表到內臟,從頭到四肢都在此期形成,加上胚胎幼稚,不具備解毒機能,極易受到傷害,故孕期頭三個月是胎兒會否畸變的關鍵時期。
怎樣進行胎教
如何做情緒胎教
懷孕最初三個月可能有早孕反應,吃不進東西不要害怕,因為身體來不及適婁這種過程,頭三個月是寶寶神經管的發育和一些器官愈合的時候,這個時候一定要保持情緒要好。如果出現情緒上不穩定,暴怒啊,焦灼啊,可能導致器官發育出現障礙,出現兔唇這種情況,所以頭三個月一定要心情好,注意別感冒發燒,不要濫傭藥物等等。
如何做營養胎教
每天基本上會喝500毫升牛奶,保證一個雞蛋。
從第4個月開始,我還進行了補鈣。有的孕婦說查的血鈣不低,是不是還要補?我覺得還要補的。但是如果額外補了維生素A和D,則要注意不要過量。其實,我不建議孕婦單獨補充維生素AD這些東西,會造成鈣過量沉積。每天一粒鈣爾奇D,大概300毫克。每天估計至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七種水果不在乎量,如果照我這樣來,其實維生素都不用補充的。
吃2、3粒的DHA,要補充DHA,這對寶寶的大腦和事束膜的發育很有意義,所以DHA也叫腦黃金。但注意購買DHA時不要選擇深海魚郵,要買帶有“DHA乙酯”標志的。
一個星期吃三到四次魚,準媽媽要多吃點魚,海魚和淡水魚督可以吃,因為魚當中有很多營養物質,含有五羥色胺、五羥色胺可以改善孕婦心情。
如何做撫摸胎教
撫摸胎教可以在20周做,有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的,有時候上班的時候,如果覺得有胎動了,就會拍拍寶寶,給他說說話,這督是為了使我的情緒調整到最佳狀態。
如何做音樂胎教
我做了音樂胎教,大概六個月以后做了音樂胎教,我是比較懶的那種。當時沒有用傳聲器,用了MP4,MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有,所以我傭MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。
每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂。
孕10周:如何正確胎教?專家來支招!
胎教的方法有很多,今月本站將為大家介紹多種胎教妙招,有營養胎教,運動胎教,語言胎教,聲音胎教,情緒胎教,環境胎教等等。
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周,胎兒就開始了自發的“體育運動”。
從瞇眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳,真是應有盡有,無所不能。就這樣,胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展,胎兒在運動中逐漸長大。所以,當懷孕到了第18周左右,母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。
胎兒的生命也在于運動。胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練,也就是說,要適時適當地進行一些“體育”胎教,促進胎兒的身心發育。
有人建議,在懷孕3-4個月后可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。作法是孕婦仰臥,全身放松,先用手在腹部來回撫摸,然后用手指輕按腹部的不同部位,并觀察胎兒有何反應。開始時動作宜輕,時間宜短,等過了幾周,胎兒逐漸適應之時,就會做出一些積極反應。這時可稍加一點運動量,每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月后,就可以輕輕拍打腹部,并用手輕輕推動胎兒,讓胎兒進行宮內“散步”活動,如果胎兒頓足,可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法,效果更佳。
對胎兒的運動訓練,一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行,先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。此外,手法要輕柔,循序漸進,不可操之過急,每次時間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反。
研究表明,凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯,手腳靈敏,智、體全面發展。因此,“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
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