環境胎教：無污染居室環境

　　那么，準媽媽去電影院等公共場所真的沒關系么？答案是否定的。

　　少去公共場合

　　電影院等公共場合人多嘈雜、熱鬧擁擠，對孕婦及胎兒有許多極為不利的因素。因為人多的地方，尤其是空氣不流通的地方，空氣混濁，致病微生物的密度也遠遠高于其他場合，準媽媽最好少去。特別是在傳染病流行期間，準媽媽更應遠離人多嘈雜的公共場合，以免被傳染。

　　胎教百味屋

　　我國近代著名教育家蔡元培對胎教也有相當的研究，他十分重視胎教中環境美的作用。他曾倡導設立國家胎教院，并要求胎教院應當具備這些條件：有環境清新的空氣，恬靜的園林，雅致的陳列品；而孕婦在里面可以觀平和、樂觀之文學，聽優美之音樂。認為，只有準媽媽處于平和和活潑的氣氛和環境里，才能對胎兒產生良好的影響。

　　五招打造安全居室環境

　　準媽媽的居室環境也要注意保持安全狀態。

　　下面的這些辦法可以讓準媽媽居住環境更健康。

　　1. 空氣新鮮，流通順暢，光線充足。準媽媽的居室要注意空氣流通，經常開窗換氣；最好朝南，能曬到太陽。住房溫度要適宜，不要過暖也不要過冷。在這樣的環境下，準媽媽自然會心情輕松、愉快。夏季室溫應以27℃～ 28℃為宜，室內外溫差不要太大，空氣濕度應保持在30% ～ 40%。冬季室溫最好保持16℃以上。

　　2. 和諧的居室裝飾。家具布置需方便生活；裝飾色彩應搭配和諧，以清新淡雅為宜。比如乳白色、淡藍色、淡綠色等，都是適合孕期居住的顏色。

　　當然還要具體考慮準媽媽的狀態，如果準媽媽經常處在緊張、安靜，要求神經經常保持警覺狀態的環境中工作，家中不妨用一些粉紅、橘黃等顏色。因為這些顏色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺。這種生機盎然、輕松活潑的環境能夠幫助準媽媽從單調、緊張的工作狀態中得到松弛和恢復。

　　3. 適宜的綠化。居室綠化應以輕松、溫柔為主格調，無論盆花還是插花，都應以小為佳， 不宜采用大紅大紫的風格， 不宜種植香味濃郁的植物。

　　4. 適當的墻面裝飾物。墻面裝飾物可以選擇一些景象壯觀的油畫， 或者雋永的書法作品。漂亮的油畫不僅能增加居室的自然色彩， 還能讓人開闊視野。試想， 森林茂密、泉水淙淙、蒼穹雄鷹、海浪逐沙。.這些多么令人神往呀。即使是忙碌了一天，在這優美的環境里準媽媽也能得到很好的休息。

　　書法作品其內容通常是令人深思的名句，懸掛于居室之內，準媽媽時時欣賞，不僅能體會書法本身的美，還能感受到其內容健康向上的力量。

　　5.體現生命力。孕期不能養貓狗等小動物，不妨養幾條小金魚，準媽媽可以從中感受到旺盛的生命力，進而產生美好的聯想。

　　孕期小知識

　　人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒，這一過程大約需要280天。胚胎從外表到內臟、從頭顱到四肢大都是在早孕8 周內形成；而胚胎發育不成熟，不具備解毒機能，極易受到傷害。所以，孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。

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