按摩胎教法的技巧

　　撫摩——“啞語”胎教，一種良好的胎教方式

　　胎兒在母體里面，最早接觸的就是聲音，比如媽媽的心跳、脈搏等，利用先進儀器讓胎兒在腹中欣賞音樂，有助于他的身心健康成長。然而，好的胎教不單只是聽聽音樂、散散步這么簡單，重要的是心理與生理兩方面互相配合，就是撫摩等無聲的“啞語”，也是對胎兒良好的教育。

　　“啞語”胎教可以采取以下方式：

　　愛撫：此法可提前在妊娠3個月時進行。以后在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前都可應用此法。孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝”等。每次2—5分鐘。

　　拍打：適用于妊娠5個月的孕婦，姿勢同愛撫法。當胎兒踢肚子時，母親輕輕拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分鐘后，胎兒會再踢，這時再拍幾下，接著停下來。如果你拍的地方改變了，胎兒會向你改變的地方再踢，注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠。每天早晚共進行兩次，每次3—5分鐘。

　　指按：此法在妊娠4個月，母親有胎動感時，即可開始應用，姿勢同愛撫法，可做完愛撫后，接做此法。用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然后放松即可。開始時，胎兒一般不會做出明顯反應，待母親手法嫻熟并與胎兒配合默契后，胎兒就會有明顯反應。如遇到胎兒“拳打腳踢”強烈反應，表示胎兒不高興，應停止動作。8個月時，胎兒的頭和背已經分清，此時如胎兒發脾氣，母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部，安撫胎兒，一會兒胎兒就會安靜下來，用輕輕蠕動來回答。此法應定時做，一般在每天睡覺前(晚上9—10點)胎兒活動頻繁時做，每次時間在3—5分鐘為宜。

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