論說光照胎教為何不科學

　　目前流行一種胎教方法：光照胎教，即通過光照對胎兒進行刺激來訓練胎兒視覺功能。然而，產科專家并不認可這種方法。

　　這種新的胎教方法旨在幫助胎兒形成晝夜周期節律，一般是用手電筒照射胎兒。

　　然而，醫師在接受記者采訪時，均否認了這一新的胎教方法的科學性。段志堅指出，這一做法并沒有科學依據。

　　此外，孕婦并不了解腹中胎兒是醒著還是睡眠，如果強行進行光照刺激，反而可能影響胎兒的睡眠質量和生長發育情況。

　　而且一般來說，胎兒和新生兒視力較弱，是比較害怕強光刺激的，為此產房里的燈光大多采取的是暗光，就是要減少光線對新生兒的刺激。

　　因此專家認為，光照胎教的方法不可取。

　　據新聞報道，近來，許多育兒網站將光照胎教“炒”得火熱，健康頻道紛紛打出口號：“促進胎兒視覺教育，試下光照胎教。”用手電筒照射孕婦的肚子，真的可以促進寶寶視覺功能正常發育么？

　　一、光照胎教的方法有點雷人

　　每天臨睡前，準媽媽或準爸爸先用手摸到胎兒頭部，然后用4節1號電池的手電簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。

　　二、光照胎教沒有科學依據

　　醫師說，胎兒和新生兒是比較害怕強光刺激的，孕婦并不了解腹中胎兒是蘇醒還是睡眠，如果強行進行光照刺激，反而可能影響胎兒睡眠質量和生長發育。手電筒光線中的紅光屬于長波光線，可能對胎兒的眼部造成損害，準媽媽們需慎重行事。

　　光照胎教對寶寶的視覺功能發育沒有作用。胎兒只有在眼睛解剖結構發育成熟的基礎上經過后天的訓練，其視覺發育才會徹底成熟，才可能具備正常的視功能。

　　寶寶在母親肚子里的時候首先完成的是眼睛生理結構的發育，大約在胚胎第8個月的時候，視網膜十層結構才基本形成。出生時，視網膜視錐細胞尚未發育完全，寶寶眼睛僅有光感，什么也看不到，是一個名副其實的“睜眼瞎”。直到出生后4個月時，視網膜上負責視力的那塊關鍵區域黃斑才發育成熟。當寶寶眼睛的解剖結構已經發育成熟后，需要外界給予其充分的“視覺經驗”，經過后天訓練方可獲得正常視功能。

　　胎兒視力發育的關鍵從孕早期開始，孕早期的準媽媽一定要格外注意為自己腹中的寶寶提供一個安全良好的發育環境。如何確保寶寶眼睛明亮?其實寶寶視力和懷孕期間的營養很有關系，有4種元素決定了寶寶視力的好壞。

　　四大營養素對胎兒視力發育有好處

　　一、阿爾法亞麻酸

　　我們常吃的堅果類如核桃，深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚，或魚油中均富含阿爾法亞麻酸。

　　其實，補充魚肝油也是一種明亮眼睛的好辦法。

　　二、維生素A

　　富含維生素A的食物有兩類：一是維生素A原，即各種胡蘿卜素，存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等；另一類是來自于動物性食物的維生素A，這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動物肝臟、奶及奶制品（未脫脂奶）及禽蛋中。

　　三、牛磺酸

　　在所有的食物中，魚類和貝類中牛磺酸含量更豐富。經常食用此類食物即可補充牛磺酸，保持健康。

　　四、維生素B

　　維生素B1廣泛存在于天然食物中，含量較豐富的有動物內臟（肝、心及腎）。

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