科學正確的胎教方法

　　孕期胎教是依據胎兒發育規律，科學地提供如音樂、對話、扶摸等信號刺激，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練，可以限度地發掘胎兒的智力潛能，達到提高人類素質的目的。下面是小編整理的科學正確的胎教方法，歡迎參考。

　　科學正確的胎教方法1

　　撫摸胎教

　　從寶寶開始在媽媽肚子里“落戶”那一刻開始，媽媽就應該經常按摩肚皮，傳達母愛。

　　1、撫摸胎教的時間不宜過長，順時針按摩肚皮，應每天做2-3次，每次5分鐘左右。

　　2、準媽媽在感受到胎動的時候，用手從上至下、從左至右，輕輕撫摸腹部，但時間不宜過長。

　　3、觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”胎動過多時，可能預示著胎寶貝不舒服了，應馬上停止。

　　語言胎教

　　1、語言胎教一般控制在5-10分鐘內。

　　2、語言的內容應簡單明了。有些父母想對胎兒說話，但又常常不知道該說什么，以下可作為參考。

　　問候語：“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”等。

　　贊美語：“寶寶真乖!”“寶寶真漂亮!”

　　每天對著胎兒說話，胎寶寶能聽到爸媽的聲音。準爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音，其頻率較低，更容易被胎兒聽到，所以語言胎教的重任讓準爸爸來完成。

　　運動胎教

　　很多時候，孕婦不怎么愛運動，總擔心會影響到寶寶。其實，運動胎教可以使準媽媽身心愉快，改善血液循環，從而改善胎盤的供血。以下幾種方式都可以嘗試。

　　1、散步：每日早上起床后和晚飯后進行，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

　　2、做孕婦體操：每日可在散步之后做幾節。到了懷孕后期，要減少彎腰和跳躍運動，可增加一些動作，如活動腳腕、手腕、脖子等。

　　音樂胎教

　　“可以說，音樂是最理想的胎教辦法，孕婦聽音樂能讓心情變得愉悅而舒心。”因為胎兒有著奇妙的感知覺和學習能力，孕4-5個月，胎兒對聲音有反應，孕6個半月之后，胎兒的聽覺器官與出生時相同，所以，利用聽力是實施音樂胎教的最有效的途徑。胎教音樂可選擇以下三大類———

　　1、中國傳統名曲：如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等民樂。

　　2、兒歌童謠：童聲是歡迎的一種形式，純凈的音色、和諧的和聲更容易讓媽媽寶寶產生共鳴，讓寶寶更容易接受，如《蝸牛與黃鸝》。

　　3、古典音樂：其音樂節奏與媽媽的`心跳旋律接近，對胎兒有啟發和安撫的作用。如《舒伯特小夜曲》、《莫扎特弦樂小夜曲》、《土耳其進行曲》等世界名曲。

　　值得注意的是，孕婦應該聽一些節奏柔和舒緩的輕音樂，而節奏起伏比較大的交響樂以及搖滾樂、迪斯科舞曲等刺激性較強的音樂都不適合孕婦聽。

　　音樂胎教宜每天2次左右，每次15分鐘即可。另外，進行音樂胎教的時候，準媽媽“隨樂起舞”、“輕聲吟唱”，做一些簡單的舞蹈動作，這樣不僅達到胎教音樂欣賞的目的，還能增加參與感，活動了身體，把健康與快樂一起傳遞給胎寶寶。

　　科學正確的胎教方法2

　　1、懷孕第1-2個月

　　在懷孕第1-2個月期間，是胎兒的大腦和身體神經發育的階段，器官也在開始分化中，所以孕婦必須要主要健康的生活，對不良嗜好要禁止，比如吸煙喝酒或吃辛辣食物，并且要多喝水，保持好的心情。

　　2、懷孕第3個月

　　第3個月時，寶寶的手指，腳趾，耳朵等身體組織的神經都已經形成，還能觸感到媽媽的震動，這時孕婦可多散步，通過運動的震動刺激胎兒的神經發育。

　　3、懷孕第4個月

　　胎兒到第4個月時，呼吸系統也已經形成了，而且寶寶自己還能進行呼吸鍛煉，媽媽這時就可多月寶寶進行感情的交流，比如通過音樂、看畫、欣賞美的景色等形式讓心情放松，這樣寶寶也能感受到媽媽愉快的心情。

　　4、懷孕第5個月

　　寶寶的成長是很快的，在第5個月時是大腦發育的關鍵時期，因此媽媽除了每天堅持運動外，還可做其他的'活動，比如去戶外走走，參加一些集體活動等，這可讓寶寶變得聰明活潑。

　　5、懷孕第6個月

　　第6個月了，寶寶會胎動很頻繁，對媽媽的情緒也全部能感受到，聽力也在發育中，所以不僅媽媽可與寶寶交流，爸爸也可以與寶寶交流了，或者是給寶寶聽輕音樂和搖籃曲。

　　6、懷孕第7個月

　　到后期第7個月后，胎兒內臟器官也都發育成熟了，能聽到聲音，也能感受到光線和氣味了，那么媽媽可進行些運動胎教，比如做孕婦瑜伽，或進行腹部的呼吸的練習。

　　7、懷孕第8個月

　　寶寶8個月后，大腦和神經還在發育迅速的增長中，這是寶寶特別需要通過順暢的血液循來達到細胞的生長，所以媽媽可多洗足浴、或采用半身洗澡，幫助身體的血液循環。

　　8、懷孕第9個月

　　在9個月時，胎兒的身體基本已經停止成長了，不過會開始儲藏脂肪，前面的胎教可正常進行，不過孕婦需要注意的是，多休息和補充營養。

　　9、懷孕第10個月

　　最后的時刻，孕婦只要避免強光照射，然后適當的運動，其他就是多注意休息和補充營養即可。

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