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新生兒睡眠不好該怎么辦

時間:2022-04-28 08:09:02 新生兒護理 我要投稿
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新生兒睡眠不好該怎么辦

  概述

  新生兒似乎每天負責睡眠就可以了,新生兒寶寶正是長身體的時候,所以需要充足的睡眠,嬰兒每天大約睡眠時間在16個小時左右,可是有很多寶寶老是睡不好,不愛睡覺,晚上哭鬧,或者睡眠輕,睡不實等等,讓家長十分著急,下面跟大家分享一下新生兒睡眠不好怎么辦的相關知識。

  方法

  第一:寶寶晚上睡不好,應該讓寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習慣,每天白天盡量逗寶寶玩,一到晚上8點就哄寶寶睡覺,關上燈保持臥室安靜,輕輕拍寶寶,即使寶寶睡不著也要堅持這樣,幾天以后寶寶就會養(yǎng)成按時睡覺的習慣了。

  第二:寶寶睡不著可能是寶寶吃的太飽,或者肚子不消化,媽媽可以輕輕的揉一揉寶寶的小肚子,讓寶寶舒舒服服的睡覺,屋里不要太熱,或者給寶寶裹得太厚,寶寶不舒服也不會容易入睡的哦。

  第三:晚上如果寶寶醒來不睡覺,媽媽給寶寶換好了尿布,喂寶寶吃飽奶之后,媽媽盡量不要逗引寶寶,盡量讓寶寶保持安靜的狀態(tài),媽媽可以輕輕的拍一拍寶寶的背部,寶寶實在不睡也不要給寶寶著急。

  注意事項

  睡眠能促進腦發(fā)育,起到益智的作用,可以讓寶寶在白天更好的認知這個陌生的世界,媽媽盡量讓家人都配合,在寶寶睡覺期間保持環(huán)境安靜,不要吵醒寶寶,室內(nèi)保持空氣清新,溫度和濕度適宜。

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