寶寶腹瀉飲食介紹

　　寶寶腹瀉飲食

　　究竟腹瀉是什么呢?很多家長都不是很了解。其實它就是上廁所排便的次數(shù)比較多，并且糞便比較稀薄。

　　多見于2歲以下的嬰幼兒。常年皆可發(fā)病，以夏季為著。多由外感六淫，內(nèi)傷乳食，損傷脾胃，而致運化失常。此病癥除了服藥治療外，服用一些食療方，也會有較好的效果。

　　人參扁豆粥

　　材料

　　白扁豆25克，人參3-5克，粳米50克。

　　做法

　　將白扁豆、人參洗凈，入適量水，鍋中上火，煮至扁豆快軟時，撿去人參，下入洗凈的粳米，繼續(xù)煮成稀粥狀，即可。每口2次，空服食用。

　　功效

　　常吃可以幫助寶寶很好的止瀉，并且還能補肺。即使是脾胃虛弱的寶寶，可能起到很好的防止吐瀉的功效。

　　糯米車前葉粥

　　材料

　　鮮車前葉25g，糯米50g。

　　做法

　　將車前草葉洗凈，入沸水中焯出，切成細(xì)末;糯米淘洗凈。鍋入適量水上火，待燒沸后下入糯米，車前葉末，小火煮成稀粥即可(注：這時所用車前為嫩葉，如葉質(zhì)較老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日為1療程。

　　功效

　　具有清熱利尿、清肝明日、祛痰止咳、滲濕止瀉之功效。適用于小兒急性腹瀉及小便不通等癥。

　　茯苓大棗粥

　　材料

　　茯苓粉25g，大棗5枚，粳米50g，白糖適量。

　　做法

　　先把大棗給清洗干凈，然后將其切成兩半，把里面的核給去掉，把米洗干凈放在一邊備用。

　　鍋入適量水上火，待燒沸時下入粳米、大棗，小火熬成粥時，將茯苓粉用適量水澥開，倒人鍋中，攪勺，煮片刻，放入白糖攪溶即成。每日2次。

　　功效

　　具有利水滲濕，健脾補中之功效。適用于小兒脾虛久瀉等。注腹脹及小便多者，不宜食用。

　　山藥粥

　　材料

　　山藥100g，糯米50g，砂糖適量，胡椒粉少許。

　　做法

　　將山藥削去外皮，洗凈，切成綠豆大小的丁;凈鍋上火，先放入糯米略炒，沖入沸水適量，放入山藥丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在兩餐間服用，不宜空腹食用。

　　功效

　　具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效。適用于小兒脾胃虛寒所致泄瀉癥。

　　赤石脂粥

　　材料

　　赤石脂30~50g，大米50g。

　　做法

　　把赤石脂放在碾槽內(nèi)研成細(xì)粉，過篩備用;大米去雜質(zhì)，洗凈后放在小砂鍋內(nèi)，注入適量水，煮成稀薄粥，調(diào)入石脂粉，再煮3—5分鐘即可。每日2次，在早、晚餐溫?zé)崾秤茫�連用5~7天。

　　功效

　　具有健脾、澀腸、止瀉之功效。適用于單純性小兒水瀉，慢性脾虛泄瀉等。

　　大棗木香粥

　　材料

　　大棗10枚，木香6g，粳米75g，白糖適量。

　　做法

　　將大棗洗凈，切兩半，用開水浸泡;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米、大棗及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次溫服。

　　功效

　　具有健脾和胃，燥濕止瀉之功效，適用于小兒脾虛腹脹、泄瀉。

　　茯苓赤豆薏米粥

　　材料

　　白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。

　　做法

　　將赤小豆去雜質(zhì)，洗凈后用水浸泡l小時后，放入適量水鍋中火，燒沸后下入薏米，煮至豆軟爛時，加入茯苓粉繼續(xù)煮成稀粥即可。

　　功效

　　具有利水滲濕、健脾、補中止瀉之功效。

　　云母粥

　　材料

　　云母25g，粳米75g。

　　做法

　　把云母研成細(xì)粉末;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分兩次服朋，早晚空腹食用。

　　功效

　　具有溫中、健脾、止瀉之功效。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便溏、水瀉等。

　　山藥蓮肉粥

　　材料

　　山藥100g，水發(fā)蓮子50g，麥芽10g，大米50g，白糖適量。

　　做法

　　將山藥削去外皮，洗凈，切成小丁;大米淘洗凈。鍋入適量水上火，放入山藥丁、蓮子、大米、麥芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，溫服。

　　功效

　　具有健脾和胃，祛濕止瀉之功效。適用于小兒胃腸功能紊亂、泄瀉等。

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