寶寶的三個營養不良表現

　　嬰兒出現營養不良是由于兩方面的原因引起的，一是喂養不當，導致孩子無法吸收到充足的營養。二是由于一些疾病或者是因為缺乏微量元素而引起的。下面是小編帶來的寶寶的三個營養不良表現，希望對你有幫助。

　　寶寶的三個營養不良表現

　　一、情緒變化

　　當寶寶情緒不佳、發生異常變化時，應考慮體內某些營養素缺乏。

　　1、寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質，應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。

　　2、寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

　　3、寶寶情緒多變，愛發脾氣則與吃甜食過多有關，醫學上稱為“嗜糖性精神煩躁癥。除了減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致，所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

　　二、行為反常

　　1、行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。

　　2、夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質的信號，應及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

　　3、喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產品中鋅、錳含量高，應是此類寶寶理想的“盤中餐。

　　三、過度肥胖

　　以往常將肥胖籠統地視為營養過剩。最新研究表明，營養過剩僅是部分“胖墩兒發福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營養不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣，造成某些“微量營養素攝入不足所致。“微量營養素不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會體重超標。因此，對于肥胖兒來說，除了減少高脂肪食物（如肉類）的攝取以及多運動外，還應增加食物品種，做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。

　　寶寶營養不良的原因是什么

　　1.小兒長期母乳進食量不夠。

　　對于剛剛當上媽媽的年輕女性來說，在照顧寶寶方面還是有很多細節不了解，不知道如何為孩子定量定時準備飲食。要是寶寶長期沒有食用足夠的母乳或者是奶粉，就可能存在營養不良問題。另一種情況是孩子的挑食，孩子的挑食容易導致營養攝入量不夠，或者是營養補充不均衡。

　　2.產傷。

　　在生產的過程中，孩子也可能會出現產傷的問題。其實產傷的情況比較多，比如可能出現孩子消化道吸收障礙等情況，在孩子的飲食喂養方面，存在一些阻礙，這些都可能導致孩子的營養不良問題。

　　3.小兒患有疾病。

　　對于存在消化性疾病的寶寶，還是可能會影響到寶寶的食欲。要是孩子的吸收消化能力比較差，就可能導致腹瀉的問題，要是情況嚴重，也可能會存在營養流失的問題。

　　如何解決寶寶營養不良問題

　　1.食用消化藥物。

　　當寶寶長期出現消化方面的問題時，我們也可以建議媽媽們為寶寶準備消化方面的藥物。孩子的腸胃存在病菌或者是出現蠕動緩慢問題，還是需要借助藥物治療，才能夠更快的促進孩子對于飲食營養的吸收。

　　2.補充維生素。

　　在我們日常的飲食營養中，維生素營養也是非常必須的。當我們想要緩解孩子的營養不良問題，還是可以選擇讓孩子補充維生素，維生素的種類比較多，我們可以根據醫生的建議，合理的選擇維生素。

　　3.補充水解蛋白。

　　對于存在進食困難或者是食欲不振的寶寶，我們也建議讓孩子食用水解蛋白，這種水解蛋白能夠更快的補充營養元素。不過在服用水解蛋白的時候，要記得定時定量，注意和果汁一起送服，一天可以食用二到四次。

　　4.改善飲食結構。

　　想要從根本上解決孩子的營養問題，我們還是需要從營養改善方面做起，需要注意均衡安排寶寶的飲食。葷素搭配要合理安排。從寶寶的飲食習慣上看，媽媽們可以多為寶寶準備雞蛋羹。雞蛋羹含有豐富蛋白質，軟軟的，非常適合寶寶。

　　5.按摩療法。

　　在改善寶寶食欲的問題上，我們也建議爸爸媽媽們可以通過按摩的方式，能夠讓孩子食用更多營養的食物。按摩能夠改善孩子的身體狀態。

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