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一歲寶寶飲食需要注意哪些問題
日常飲食作為人們日常生活中重要的一部分，食物的營養搭配是十分重要的。而對于一歲寶寶來說，正處于成長發育非�？焖俚碾A段的他們需要補充各種各樣的營養物質，為了保證能讓寶寶在飲食中攝取到均衡的營養，在飲食方面都應該注意些什么問題呢?
一：我們在使用菠蘿的時候，都會把菠蘿切成小塊泡在鹽水里，這是為了減少菠蘿里的蛋白酶，雖然已經大量的減少里蛋白酶，但事實上還是有少量殘留的。而對于一歲的寶寶，他們的口腔黏膜非常嬌嫩，吃過菠蘿之后會有口腔潰瘍或者其他過敏現象發生的可能，所以最好不要讓寶寶吃菠蘿。如果寶寶在吃過菠蘿之后出現了不正常的癥狀，一定要及時停用。
二：夏天的時候很多父母都喜歡給寶寶吃西瓜，西瓜水分多，有非常好的降暑的作用。但是事實上，一歲的寶寶最好不要吃西瓜，因為西瓜生性寒涼，一歲的寶寶腸道系統還沒有發育完善，在吃過西瓜之后容易出現腸道不適的現象，所以盡量不要給寶寶吃西瓜，如果在食用之后發現有不良反應，也應該立即停止食用。
三：同樣需要引起注意的是芒果和獼猴桃。因為芒果和獼猴桃都是有刺激性的，可是一歲的寶寶皮膚都很嬌嫩，腸道功能還沒有發育完善，吃過芒果和獼猴桃后會刺激皮膚和腸道，可能會引起皮膚發炎和腹瀉等不良反應。
四：寶寶多食用菠菜有利于身體發育，但是一歲的寶寶在吃博操的時候也應該引起父母的注意，因為菠菜里含草酸，草酸很容易讓寶寶產生缺鈣的現象，所以最好不要讓一歲的寶寶食用菠菜。如果是一定要使用菠菜的情況，可以把菠菜用熱水煮以下，去草酸。
五：多食用豆制品是有利于寶寶的成長的，但是一歲的寶寶不能吃豆制品，因為豆制品里含有的豐富蛋白質對于一歲寶寶來說是特別不容易消化的，寶寶使用過后可能會消化不良，所以最好不要給一歲的寶寶食用豆制品。
因為一歲寶寶的腸胃還沒有發育完善，所以一歲寶寶的食譜一定要特別溫和，不僅要注意營養均衡，還要保證寶寶容易消化容易吸收。我們在這里準備了一份一歲寶寶的營養食譜，供新晉爸爸媽媽們參考：
肉末菜粥
食材：大米，小白菜，豬肉末
制作方法：
一：把淘洗干凈的米加進沸水中，開文火煮成粥。
二：把油菜和豬肉切成碎末。
三：把切成末的油菜和豬肉放進煮好的米粥內，稍加調味即可。
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