兒童營養湯是孩子的最佳選擇

　　孩子的成長需要許多營養，但如今隨著生活水平的提高，越來越多的孩子挑食，不吃這也不吃那。對于這個情況，兒童營養湯是最佳的選擇。湯類不僅養胃暖心，還營養易吸收，美味又開胃。那什么湯最有營養呢?我們來看看兒童營養湯食譜。

　　兒童雞蛋湯是一道很容易做的湯，讓小孩子幫忙會很有趣的。將胡蘿卜片或蘑菇片可以增加營養，調好味的雞湯950毫升，冷凍豌豆75克，雞蛋一個，打散。用大平底鍋把雞湯和豌豆煮開，慢慢將蛋漿倒進湯里，并不斷攪拌，一定要趁熱吃，最后用切碎的蔥花來點綴即可。雞蛋是一種營養，非常豐富，價格相對低廉的常用食品。兒童雞蛋湯喝起來既清淡又有營養，非常符合兒童營養湯的標準，也能讓兒童健康快樂的成長。

　　現在很多小孩會出熱痱，其實可以先為孩子斂汗，沒有這么大汗了，痱子就不會這么厲害。泥鰍湯專用于小兒斂汗，配料主要有泥鰍，茨實，淮山，苡米。把泥鰍放在袋子里撒幾勺鹽，泥鰍身上的粘液就會脫落。然后用水沖干凈，不用削的。少油落鍋，把泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下，然后轉落個細煲，加茨實，淮山，苡米一起煲濃湯，直接飲用，或用來煮面煮粥了。不止是泥鰍湯，還有很多兒童營養湯。

　　只有營養的飲食才能帶來健康的身體。兒童膳食營養的不平衡，以及偏食，挑食等不良習慣，直接影響了兒童的生長發育和身體健康，所以家長們要提供合理的膳食營養給兒童。兒童雞蛋湯，泥鰍湯等都很有營養，兒童營養湯是一個很好的選擇，既美味又開胃，營養又易吸收。

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