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寶寶腹瀉有什么飲食原則

時間:2022-05-24 09:54:57 飲食營養(yǎng) 我要投稿
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寶寶腹瀉有什么飲食原則

  幼兒期的寶寶腹瀉后,需要注意有些食物是不可多吃的,同時,有些食物是可以幫助緩解腹瀉現(xiàn)象的。那么寶寶腹瀉有什么飲食原則呢?

寶寶腹瀉有什么飲食原則

  寶寶腹瀉吃什么好

  1、胡蘿卜湯

  將胡蘿卜洗凈去皮切片,取胡蘿卜50克,加水1-2碗煮爛,剔除其中的粗大纖維。將留下的細小纖維及湯水加糖(100毫升加糖3克)。胡蘿卜湯含有果膠,能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),達到止瀉的目的。此湯適用于3個月以上的嬰兒。

  2、蘋果泥

  將酥性蘋果洗凈后用開水燙三遍,每次3-5分鐘,使蘋果皮呈咖啡色,用刀對切,再用經(jīng)消毒的銹鋼勺刮下粉狀的果泥。蘋果果泥含有果膠及鞣酸,具有吸附腸粘膜上有害物質(zhì)及收斂腸粘膜的作用,能幫助腸道恢復(fù)吸收功能,使大便成形。適用于4個月以上的嬰兒。

  3、焦米湯

  先將米粉炒至焦黃,加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精,易于消化,而且米在炒制時表面部分炭化,具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。

  4、蛋黃油

  把雞蛋煮熟,取出蛋黃,用手按扁,放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘,然后再翻過來,如此幾次,蛋黃由黃變褐,黃油同時析出,裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克(一個雞蛋的含油量),早晚各服一次,連服三次。可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒,有補脾益胃和止瀉作用。

  寶寶腹瀉期間不能吃的食物

  1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物

  寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內(nèi)有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。

  2、不能吃含有長纖維的食物

  長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔(dān),例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。

  3、不能吃多糖的食物

  糖類食物容易引發(fā)脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經(jīng)減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。

  4、不能吃高蛋白食物

  如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時候應(yīng)該少吃這些食物,以防腹瀉加重。

  5、不能吃高脂食物

  高脂的食物相對比較難消化,肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導(dǎo)致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應(yīng)忌食。

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