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打羽毛球殺球的技巧

時間:2022-06-03 21:05:16 運動 我要投稿

打羽毛球殺球的技巧

  殺球是在羽毛球比賽中的重要進攻手段和得分手段。殺球,特別是跳殺具有雷霆萬鈞之力和磅礴于全世界之勢。它是羽毛球的魅力所在。那么,打羽毛球的接殺球技巧有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了打羽毛球接殺球的技巧,希望能為大家提供幫助!

打羽毛球殺球的技巧

  打羽毛球接殺球技巧

  第一種接殺技術(發(fā)力型接殺)

  正反手揮拍發(fā)力,將殺球抽擊或彈擊回對方的后場。其特點是:對方殺得越重,反擊回去的球速就越快,而且回球的落點主要在對方的后場區(qū)。

  這種接殺技術也分為正反手的上手接殺和下手接殺。如果殺球在自己的腰部之上,一般使用上手擊球方式,將對方的殺球近似于平抽那樣將球場反擊回去;如果對方的殺球在自己的腰部之下,使用下手上挑的擊球方式,將殺球彈頂回對方的后場區(qū)。

  在第一種接殺技術中,如果能運用上“反手正打”的擊球技術,將反應更快和接殺行動更迅速。而這種接殺的不足之處是盡給對方回高球,沒有扭轉(zhuǎn)被動挨打的局面,其防守的區(qū)域是近身的范圍內(nèi)。

  第二種接殺技術(擋擊型接殺)

  正反手不發(fā)力,利用對方殺球的力度,通過控制自己的拍面,將來球擋回對方的場內(nèi),當然最好是擋回到對方的空檔區(qū)。這種接殺技術的代表之作就是林丹、鮑春來、夏煊澤等以及陶菲克和蓋德的`接殺方式。它具有轉(zhuǎn)守為攻的特點,較第一種接殺技術更佳。

  但如果對手是殺上網(wǎng)的打法,就需更要講究回球的曲線和落點了。這種接殺方式可以防守很大的區(qū)域,經(jīng)典的代表之作是林丹的飛身魚躍救球(接殺)。

  第三種接殺技術(化解型接殺)

  這 是最巧妙的接殺技術,它使用瀉力控球技術,具有四兩撥千斤的功效。它對付殺球不是發(fā)力去打,也不是去擋擊,而是使用手腕動作,在球拍接觸球的一剎那,將球 拍向左、或向右、或者向后側動(抖動),用以緩沖和化解殺球的力度,并將球彈回到對方的網(wǎng)前兩個死角區(qū),而且是貼網(wǎng)而過,并過網(wǎng)就下墜。這樣對方?jīng)]有第二 次連續(xù)的進攻機會。

  注意:手腕的動作是為了增加拍面的觸球時間,減小彈性碰撞力度,緩沖球勢,但不能延長到似持球那樣長,不然就違例了。這種接殺技術也是防守近身范圍內(nèi)的殺球。

  無論那種接殺技術,都講究反應快,判斷好,動作迅速,以及拍面控制好,力度控制好。還有就是身體的重心要低,站位要適當。相信做到這些,你也能在對壘中將對手的殺球一一化解,給對手迎頭痛擊。

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  一、跳殺

  1、選擇站位:跳殺的位置大概在場地的四分之三處,過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬,身體與網(wǎng)成45度角,握拍腳靠后。

  2、起跳:起跳時降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。

  3、向后移動:在準備跳殺時要向后移動。

  4、跳殺:在跳起之后,拍子有頭下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。

  二、正手殺球

  1、選擇合適的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超過后邊線。第二、側身對網(wǎng),兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。

  2、做好準備動作:第一、準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然后伸直腿部做一個轉(zhuǎn)體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方,使拍頭位于在脖子后方。

  3、殺球:首先收縮腹部,向前拉動身體,同時伸展手肘,外旋小臂,混動拍子。擊球要干脆,動作要快。

  4、頭頂殺球:頭頂殺球時,身體很容易失去平衡,正確的做法是,向后仰的同時收縮腹肌,使身體平衡,同時迅速回位。

  三、反手殺球

  1、反手握拍時,大拇指要明顯高過其余4個手指,手心是空心的,不能握緊拍柄。

  2、如果你右手持拍,最佳的擊球點是身體左前側一米左右,手腕自然往前伸出在身體的'中心位置,肘關節(jié)微曲,使拍子與身體平行,拍面的位置就是最佳擊球點;

  3、在最佳擊球點位置擊到球時,就是合適的擊球時機;

  4、正確的動作是:看到來球時,手腕在前,拍面后擺,當拍面與手腕呈前后位置時(此時,手心向下,拍面也向下),小臂帶動手腕使拍頭從后往前擊出。當擊到球時,依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作,使拍面翻轉(zhuǎn)90度而正面觸球。此時,拍子繼續(xù)向前抽出一段距離,然后放松收拍。

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