正步走的動(dòng)作要領(lǐng)

　　在軍訓(xùn)中，走正步是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。那么正步走的動(dòng)作要領(lǐng)有什么呢?下面就讓小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　1、當(dāng)聽(tīng)到正步走的口令后，單兵左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳和左腳動(dòng)作相同。

　　2、同時(shí)要上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米;向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。

　　3、行進(jìn)速度每分鐘110—116步。

　　部隊(duì)訓(xùn)練正步是非常艱苦的一個(gè)動(dòng)作，剛開(kāi)始都是左右搖擺，動(dòng)作僵硬，腿疼腰酸。

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