免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

網球的3種打法類型

時間:2024-07-24 08:57:43 藹媚 運動 我要投稿
  • 相關推薦

網球的3種打法類型

  網球球員的打法各不相同,各有各的好處,也同樣有各自的缺點。沒有最好的打法,只有最合適的打法。觀看比賽的很大一部分樂趣來自于觀賞不同風格、不同打法類型的選手之間的碰撞。那么,網球打法類型有哪些呢?下面是小編為大家整理了網球的三種打法類型,歡迎閱讀!

網球的3種打法類型

  網球的3種打法類型

  底線型打法:

  曾經關于底線型的描述還有攻擊型和防守型的分類,現在這種分類已經沒有存在的必要了。如今所有的底線型選手,包括那些泥地選手,都是攻守兼備,不然就無法立足于現代網壇。這種打法的特點是以底線抽球的節奏、旋轉、球速、落點變化來爭取主動,擺脫被動。當對手在底線時,則到處調動他,尋找制勝的機會;當對手在中前場時,則用破網和挑高球來化解。當今網壇80%以上的選手都是底線型的打法,納達爾、德約科維奇、穆雷都是這類型的球員。

  上網型打法:

  上網型打法的特點是以發球或隨球上網為自己創造上網的機會,再通過網前截擊、高壓限制對方的底線抽擊,直接得分或造成短兵相接的中前場搏殺。發球上網是上網型選手在發球局中的主要戰術,根據發球技術可以細分為“藝術型”發球上網和“強力型”發球上網。

  “藝術型”發球上網在如今職業選手里似乎很難找到,而其曾經的代表人物是拉夫特、埃德博格以及亨曼,他們的發球有非常強烈的旋轉,為此不惜以犧牲球速為代價,上旋發球能高高跳過接發者的肩膀,迫使對手在難以發力的高度擊球,并快速上網,用出色的網前技巧來拿下這一分。

  “強力型”發球上網,其曾經的代表人物是伊萬尼塞維奇和桑普拉斯,現在的傳承人是卡洛維奇,他們強大的發球往往能直接得分,至少能以球速破壞對手的接發球質量,然后上網輕松得分。

  全能型打法:

  全能型打法的特點是既能發球上網、隨球上網,在網前和中場進行短兵相接的搏殺,又能通過底線抽殺控制局面,戰術手段多樣,能根據對手的情況有針對性的實施戰術。擁有全面的技術和變幻莫測的戰術,這聽上去是很完美的,但實際情況遠非如此,其一因為各項技術都過硬是很難辦到的事;

  其二光“全能”是遠遠不夠的,必須擁有強大的得分武器才能在現代網壇立足。全能型的代表人物是球王費德勒,他依靠自己全面沒有短板的技術可以隨時按照場面上的形勢來調整自己臨場打法。正是因為其優雅的秋風和打法的全面性,使其即便不是世界第一了仍然擁有極高的人氣。

  網球的基本打法

  1:握球拍

  基本握網球拍的方式是“歐洲式握拍”,就像你握一個錘子那樣握住球拍,食指的關節放在球拍上,由拇指和食指頂構成“V”字型。對于左撇子來說,關節應該形成四個角。這種握法在發球和打球時是最理想的,對于初學者來說,學習握球拍也是一個好的開始。

  隨著你學習網球逐漸深入,你可以使用東方或西方的握法,在擊球時增加力量便可以幫助你打上旋球。

  2:調整自己的位置來擊球

  你的站位在打低球和截球方面是非常重要的,你可以很輕松地左右移動和擊球。如果你伸手去截球或者在球場上全無準備,當球從你面前飛過的時候你是不會及時擊到球的。

  步法在網球中也是很重要的。當你預期球就要飛過來的時候,小碎步彈跳,當球從你的面前飛過時,你就可以輕輕松松地調整球拍。當然總會有一些時候你所能做的事只有握著球拍,希望這樣能及時擊到球。但是對于有些球來說,“在球飛來之前”做好準備,會大大提高你的命中率。

  3:使用正手拍

  先使用你的慣用手擊球,就像你在與它握手一樣。下面是如何做到這一點:

  將你的腳從主導側邁出一步。把你的慣用手放在身后,這樣可以隨時擊球。你需要這個動作使正手產生沖量。轉向側面,這樣你的肩指向的方向就是你想要球飛出的方向。將你的整個手臂向前擺動來擊球。不要扭動手腕。用你的球拍中心去擊球。把球拍從身體的一側換到另一側。這種動作稱為跟進。球拍最后應該向上揮,來產生足夠的能量把球打過球網。如果你把球拍從身體一側移到另一側,并使它留在另一側的手上而不在你的肩膀位置,這樣有利于將球打過網。

  4:利用反拍打球

  用兩只手打反拍是最容易掌握的。下面是如何做到這一點:

  用你的慣用手握球拍,就像你握著一把錘子一樣。你的手應該握在球拍手柄的底部。用非慣用手握球拍時,將另一只慣用手也放在球拍上。

  扭腰,將球拍移到你的非慣用側。慣用手應該正對球網。肩應該面向你希望球飛去的方向。彎曲膝蓋產生更多的力量。

  扭腰,當你想把球打過球網的時候,使用非慣用手的力量。

  用一只手打反拍,只用你的慣用手來握住球拍,不要把非慣用手放在球拍上。彎曲膝蓋發力,用球拍中心擊球,就像你在用雙手打反手球一樣。如果你能掌握這個擊球方法,就可以有很大的力量,但這是很難精確完成的。

  5:完美的發球

  在底線后面、球場靠中間的位置發球,此時你的非慣用腳需要擺在前面。將網拍握在慣用手上。將肩膀面向你希望球飛向的方向。你可以在地上拍幾次球,來讓球的彈跳逐漸穩定。下面是你要做的:

  用你的非慣用手把球拋向空中。把球拋到高于你一點的位置。拋起球的同時,將球拍向上揮,使它從肩膀后面揮出。

  彎腰,彎膝蓋。擊球。不只要用手臂的力量,也要通過挺直背部和膝蓋產生的爆發力來推球過網。球應該落在發球區,那是你所站的位置的對角線延長線。

  考慮一下當球在弧線的最高點處擊球,仿佛你要越過球網打球一樣,這樣同時球就形成了向前飛的弧度。

  6:學會截球

  正手截擊:保持網拍在你的手上,在球有向下落的傾向之前擊球。把你的肘部靠向肚臍方向,保持球拍是準備好的狀態。

  反手截擊:將球拍握在慣用手上,同時手背應該面對球網。讓拍從身體一邊移向另一邊并放下來,就像你在用手肘打某人一樣。

  7:回到發球區

  回到發球區,站在對手對角線一邊的球場。第一次發球時,你可以站在底線,第二次發球時,站在底線稍稍靠內一些。

  使用兩只手握住球拍。你的慣用手應該放在球拍把手的底部。用雙手握住球拍會使你在對方發球的情況下迅速回擊。

  看著發球區并試圖預測球將降落在哪里。當你看到球要落地時,快速使用正手或反手擊球。

  如果球飛得太快來不及反應,只要伸出你的球拍,把球打回去,讓它一直在你們兩個之間被打來打去就可以了。

  8:底線型

  網球手保持在底線抽球,較少上網,或利用球的落點、速度和旋轉變化打出機會時偶爾上網。或者網球手用力底線雙手抽擊,使對方難以截擊,這種是攻擊性的低線打法。這種打法有很強的攻擊能力,利用快速有力的抽球打出落點深而角度刁的球,迫使對手處于被動局面。當出現中場淺球時,以快速迎前的動作進行致命的一擊。另外底線型打法在接球、破網時,能頂住對手強有力的發球,既會用隱蔽動作完成破網技術,又會抽挑結合,使對手網前難以發揮威力。

  9:上網型

  發球后,網球手盡可以的利用一切條件積極上網,并在空中截擊來球,使對手措手不及。上網型打法屬于主動性、攻擊性比較強的一種網球打法,但有一定冒險性。一般職業網球手才會采用這種打法。上網后利用速度和角度造成對手還擊困難。上網型打法發球技術兇狠、力量大、有威脅性,但對于截擊球和高壓球很有攻擊力。

  10:綜合型

  綜合型打法是指底線和上網型打法綜合使用,根握比賽情況采用不同打法,隨機應變。綜合型打法對網球手的發球,接球以及截擊球和高壓球的技術要求都很高。要求網球手在比賽中靈活的使用各種技術,壓制住對方,并取得勝利。

【網球的3種打法類型】相關文章:

羽毛球單打打法類型09-22

羽毛球雙打的打法類型04-25

乒乓球打法及技巧06-30

方向盤的正確打法08-23

王者榮耀的團戰打法攻略10-10

乒乓球生膠打法技巧07-02

乒乓球打法技巧介紹10-12

網球的基礎戰術05-30

網球比賽的詳細規則05-27

網球接發技術09-08

主站蜘蛛池模板: 曰本无码人妻丰满熟妇5g影院| 97精品伊人久久久大香线蕉| 无码avav无码中文字幕| 亚洲av无码一区二区三区网址| 亚洲日韩国产一区二区三区| 久久精品99国产精品日本| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜| 久久999精品国产只有精品| 免费人成小说在线观看网站| 久久香蕉国产线熟妇人妻| 国产精品99久久久久久人| 天天影视网色香欲综合网| 18禁超污无遮挡无码免费游戏| 激情都市 校园 人妻 武侠| 午夜不卡av免费| 羞羞午夜福利免费视频| 精品国产一区二区三区四区五区| 波多野结衣中文字幕久久| 亚洲精品无码专区久久久| 日本韩国三级观看| 亚洲欧美日韩二三区在线| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 亚洲精品久久久口爆吞精| 久久女人天堂精品av影院麻| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚| 日本公与熄乱理在线播放| 久久久久久国产精品无码超碰| 国产xxx69麻豆国语对白| 欧美丰满熟妇xxxx性多毛| 国产精品视频久久| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 无码尹人久久相蕉无码| 国产精品久久久久无码av色戒| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 亚国产亚洲亚洲精品视频| 麻豆av久久无码精品九九| 免费做爰猛烈吃奶摸视频在线观看| 国产片av国语在线观看手机版| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 免费观看的av在线播放|