網(wǎng)球挑高球錯(cuò)誤與糾正方法

　　導(dǎo)語(yǔ)：網(wǎng)球挑高球技術(shù)，可以說(shuō)是打網(wǎng)球必學(xué)的網(wǎng)球防守技術(shù)，由此，小編收集了三個(gè)打網(wǎng)球挑高球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，擊球點(diǎn)太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高，以及各自的改正方法，和眾位球友分享。

　　（1）擊球點(diǎn)太靠后，球的飛行弧度太高，從而使球的落點(diǎn)太淺，即離網(wǎng)比較近，造成對(duì)方容易扣殺。

　　糾正和練習(xí)方法：

　　①提示口令：球在身體側(cè)面時(shí)，喊“挑啦”。

　　②多球的自拋球練習(xí)，時(shí)刻提醒自己挑的深點(diǎn)。即將球挑到對(duì)方的端線附近。

　　③找個(gè)高墻練習(xí)挑高俅，逐漸拉開(kāi)距離。

　　④控制拍面，不可過(guò)分的太向上和上仰，要有向遠(yuǎn)和向深的意識(shí)。

　　（2）挑高球出界。

　　糾正和練習(xí)方法：

　　①盡量用削球的方法進(jìn)行挑高球練習(xí)，使球轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)到界內(nèi)。

　　②多球練習(xí)，體會(huì)隨揮動(dòng)作的向上、再向前、向深送球的感覺(jué)。

　　（3）挑高球挑不高。

　　糾正和練習(xí)方法：

　　①用削球的方法進(jìn)行加力挑高球練習(xí)。

　　②自己進(jìn)行多球練習(xí)，體會(huì)中等高度和高度，再向更高的方向送球的手感練習(xí)。