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打籃球投籃技巧

時間:2022-04-22 23:56:16 運動 我要投稿
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打籃球投籃技巧

  投籃是突破最終目的,也是得分的有利手段,所以,一定要練好投籃技術。下面小編為大家介紹打籃球投籃技巧,希望能幫到大家!

打籃球投籃技巧

  打籃球投籃技巧

  1、虛晃投籃

  接球后,有一次運球機會,在運球前,可以做投籃的假動作,蒙騙對手,然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作,動作需與投籃動作一致,不然,很容易出現犯規的情況。需注意的是,最好做徐晃動作后,不要托著球,不然有被對手切球的危險。

  2、跳步投籃

  在整場球賽中,人需要不斷跑動,在跑動過程中如果尋找到較佳機會,就要進行跳投,為比賽多分。跳投時,重心要穩,手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置最好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對較高。

  3、急停跳投

  急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會給人出其不意之感,但急停跳投技術性要求比較強,對身體的協調性要求也比較高,如果自認為技術成熟,可選擇這種方式避開對手,跳投得分。

  打籃球怎么跑位

  即使在厲害的球員,也要掌握跑位方法,因為跑位真的很和總要,可以甩開防守人員,也可以讓防守變得更強,甚至還能為投球贏得機會。跑位的方法通常有兩種,第一種先作掩護,在對方球員中穿插,反跑,然后在跑動過程中創造外線空檔機會,但注意千萬別跑進限制區,不然會被罰球。

  與第一種方法不同,第二種方法需要3個人輪轉跑位,破壞對方的戰術,創造外線機會。但這種跑法不能給內線投球隊員創造機會,所以,用得相對也比較少。在跑位時,為了能讓防守變得更牢固,最好分配好人員,不要一味亂跑,給對方創造機會。

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