滑四輪滑板怎么保持重心

　　隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。滑四輪滑板車能更好的適應社會要求，那滑四輪滑板怎么保持重心?

　　滑四輪滑板怎么保持重心

　　1、準備:兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。上板:先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

　　2、下滑板時:當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。后腳落地后，重心隨即轉移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

　　使孩子更加自，更有膽識，更有毅力，極大地鍛煉他們的意志品質。

　　滑板技巧有哪些

　　1、慣性滑行

　　滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

　　2、障礙滑

　　障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會采用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。

【滑四輪滑板怎么保持重心】相關文章：

滑板怎么踩起來09-20

玩滑板怎么轉彎11-11

滑板怎么往前滑行06-04

怎么保持肌膚的白皙05-08

玩滑板怎么控制方向03-08

滑板怎么帶板起跳08-09

毛巾很滑怎么辦01-14

初學者怎么玩滑板04-30

牙齒保持器該怎么清洗05-10

怎么保持愛情的新鮮度06-04