滑板怎么踩起來

　　滑板運動是沖浪運動在陸地上的延伸。前者受地理和氣候條件的限制，而后者則有更大的自由度。現在年輕人幾乎都喜歡滑板，那么滑板怎么踩起來?

　　滑板怎么踩起來 1

　　【滑板怎么踩起來】

　　1、 練習滑板的慣性滑行

　　滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

　　2、滑板ollie的練習

　　Ollie在滑板中是一個基礎的動作，這也是滑板世界的大門，這個的練習法是后腳打地，然后跳起，前腳平滑向前拉板，重心向前，當把板拉平時，兩腳同時落在前后螺釘的位置上，以便減少對滑板的損壞。這個要認真的練習，只要oLLie練會后，就 進入滑板世界的大門了，慢慢的就會了。

　　3、 滑板的地點選擇

　　玩滑板對地面的狀況要求比較高，特別是對初學者來說一定要選擇地面平坦的地點。另外選擇的'地點要人流量比較小的地方，以免沖撞到行人。玩滑板比較好的地點主要是公園的平坦空地或者在廣場，不能在馬路上練習。初學者滑板練不熟練，馬路地面不平，如果遇到小石子等凹凸物滑板震動感比較大，很容易將人彈出去，危險性太高。

　　【滑板的分類有幾種】

　　1、滑板有專業板

　　專業板，這是每一個真正玩滑板的人都應該認識并且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。由于滑手要做各種各樣的高難動作以及各種各樣的花樣，甚至是稀奇古怪的玩法，因此專業板的所有各部件的強度以及各種性能指標應滿足使用要求。

　　具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長(其實公路板已經獨立發展成為了另一種運動，簡稱LongBoard)，山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。

　　2、 滑板有玩具板

　　玩具板的板面主要是雜合木為主，其主要材質說不準，強度很差，無彈性，板層厚，邊緣打磨粗糙。其粘合板層用腳主要是國產的粘合劑，粘合強度低，易失效，所以很多還為出售的玩具板就已經出現開層的情況。板面規格單一，板面尺寸主要是長31，寬08英寸，(78.74*20.32厘米)，雙翹，平板或凹板，另外其固定支架的釘空是老規格的尺寸，孔距大。

　　【練習滑板有什么好處】

　　1、 玩滑板車能加強與孩子溝通

　　玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力，更好的適應社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行，專家表示兒童正處于骨骼生長、骨運動階段，讓孩子愛上運動，給孩子一個健康的身體，同時在玩樂中釋放心理壓力。家長與孩子一起玩滑板車的過程中，也可以更好的走進孩子的內心世界了解孩子，引導孩子樹立正確的價值觀。在與其他孩子共同的玩耍中，他們利用滑板車這個媒介可以更好地進行溝通、交流，讓孩子懂得好東西要和大家一起分享，懂得自私任性是不可取的。在玩滑板車的過程中，孩子學會了與朋友相處，性格變得大度，在玩耍挑戰中，他變得自信堅強。這些都可以使孩子更好地適應社會生活。

　　2、 鍛煉孩子動手能力

　　當然需要大人陪同。而滑動這個過程就需要孩子去摸索滑板車的新奇之處。滑板車，一鍵轉換騎行和滑行，鮮艷的顏色吸引小朋友動手，孩子可以自己輕松轉換滑行騎行，有益于增加孩子勇氣值及大腦的運用。

　　滑板怎么踩起來 2

　　1、準備，兩腳立地，滑板平放于腳前的.地上；

　　2、上板，先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上，身體重心移到已上板的腳上，

　　3、上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡；踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，整個身體和滑板就開始向前滑動；

　　4、下滑板時，當滑板沒有停下來，還在滑行時，將重心放在前腳上然后把后腳放在地上；

　　5、后腳落地后，重心隨即轉移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。

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