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怎樣正確鍛煉寶寶爬行

時(shí)間:2022-05-08 11:01:00 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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怎樣正確鍛煉寶寶爬行

  【寶寶爬行階段】

  0-6個(gè)月:這個(gè)階段是爬行的準(zhǔn)備階段,寶寶要為之后學(xué)習(xí)爬行準(zhǔn)備頸部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的儲(chǔ)備。

  6個(gè)月以后:應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥,在面前放個(gè)玩具逗引他,使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。

  7個(gè)月:匍匐爬行,動(dòng)作為腹部蠕動(dòng),四肢不規(guī)則地劃動(dòng),注意不是向前,而是后退。

  8-10個(gè)月:發(fā)展為四肢爬行,即用手和膝蓋爬行,最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直,用手和腳爬行。

  小編提醒:在寶寶可以爬行之前,不斷地練習(xí)俯臥,反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動(dòng),嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。

  媽媽應(yīng)保持:在寶寶前面逗孩子并給予鼓勵(lì),培養(yǎng)寶寶學(xué)會(huì)爬的信心、能力,媽媽也可以雙手抱住寶寶的腰部,讓寶寶在床上學(xué)爬。媽媽要有耐心、恒心。

  【訓(xùn)練寶寶爬行的方法】

  1、引導(dǎo)孩子從房屋的一頭爬到另一頭,讓他熟悉房間中更多的地方,同時(shí)不斷地表揚(yáng)他。

  2、在寶寶剛開始爬行的時(shí)候,當(dāng)寶寶可以拖曳而行(肚子貼地)拿到玩具時(shí),也應(yīng)適時(shí)地予寶寶稱贊、鼓勵(lì)。親子互動(dòng)也有助于“爬行”的學(xué)習(xí)。

  3、父母與寶寶在地板上玩耍,讓寶寶的視線在同一平面上,可以見到摯愛的父母。

  4、父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的鏡子(不會(huì)打碎的),或色彩對(duì)比強(qiáng)烈的圖案,或簡單的變臉圖形等玩具,引起寶寶的興趣,并有伸手拿取的欲望,促其向前爬行 。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向,引導(dǎo)寶寶向不同方向爬行,以訓(xùn)練其靈活性。

  【提醒】

  1、寶寶爬行時(shí)間不能少于500小時(shí),在一般早教標(biāo)準(zhǔn)中,寶寶一生爬行的時(shí)間應(yīng)該達(dá)到800小時(shí),最少不能低于500小時(shí)。一般來說,6~8個(gè)月的寶寶會(huì)開始學(xué)爬,直到學(xué)走路,爬行 將持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間。

  2、在寶寶開始學(xué)習(xí)爬行之后,家長要為寶寶在家里開辟一塊寶寶爬行自留地,可以使硬床板,也可以是鋪上地毯的地板,軟硬適中,摩擦力不能過大或過小。

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