游泳運動裝備都有什么

　　在炎熱的夏天，能夠像一些美人魚一樣的在水中自由的游弋，不但可以起到降溫防暑的作用，而且還可以提到很好的健身作用，關鍵的還可以讓人體中的脂肪在自己自由的游弋中消失，真的是一舉多得的好事。那么，如果一些從來沒有游過泳的人想要游泳，需要準備些什么裝備呢?

　　一、合身的游泳衣褲

　　游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作?。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量，中老年人應選擇純毛或棉毛制品，以深色為?宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。呵呵!

　　二、合適的游泳帽

　　1、防止掉頭發，弄臟池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發 。

　　2、戴泳帽之后阻力小 。

　　3、泳帽大多顏色鮮艷，方便岸上的救生員發現。

　　4、塑膠的泳帽，可以防止頭發和池水過多的接觸，池水里有漂液，會傷頭發，經常游泳不帶 塑膠泳帽頭發會變黃的。

　　5、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭發才不會在水 里漂來漂去，頭發也不容易被人拽掉。

　　三、游泳眼鏡

　　如果水質不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游

　　泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

　　上文中介紹的泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡是游泳時候的一些必備的裝備，必須要準備的。除了這些以外，還可以根據自己的喜好，準備上鼻夾、耳塞、腳蹼等，如果你是一名初學者，還要為自己準備上一個游泳圈，可以讓自己的水中更加的安全。

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