腰部拉傷的癥狀和緩解辦法

　　腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發(fā)生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物;或傳送重物時，腰部突然閃傷;或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發(fā)生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。那么腰部拉傷的癥狀有哪些呢?下面和小編一起看看吧!

　　腰部肌肉拉傷的癥狀

　　主要表現(xiàn)，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息后或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側(cè)腰肌扭傷，可引起脊柱側(cè)凸，活動受顯。一側(cè)或雙側(cè)腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側(cè)或雙側(cè)，范圍較廣;棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間;骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼后上棘內(nèi)上緣;腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位于腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側(cè)或一側(cè)下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿后外側(cè)或前外側(cè)，很少放射至小腿與足部。

　　腰部肌肉拉傷緩解方法

　　(1)休息傷后初期宜仰臥于有墊子的木板床短期休息，腰部墊一薄枕以便放松腰肌;也可以與俯臥位交替，避免受傷組織再受牽扯，以利修復。輕度扭傷休息2～3天，較重扭傷需休息1周左右。

　　(2)按摩傷后即可進行穴位按摩。取人中、扭傷、腎俞、大腸俞、委中等穴，手法強度應使病人有較強的酸麻脹感為宜。

　　(3)其他療法如外貼活絡(luò)止痛膏養(yǎng)生.骨活力，內(nèi)服活絡(luò)止痛藥，火罐療法、針灸療法、局部注射強的松龍、理療等，均有較好的療效。

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