免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

網球運動有什么技巧

時間:2022-04-30 16:25:23 運動 我要投稿
  • 相關推薦

網球運動有什么技巧

  網球是一項極其講究技巧的運動,擁有好的技巧往往可以獲得更多的得分機會。那么網球運動有什么技巧呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

網球運動有什么技巧

  一、接發球技巧

  接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下。

  1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。

  4、最后的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  二、斜角球技巧

  以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。

  這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1、邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。

  2、邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。

  3、從下部探起拍頭,打出旋轉球。

  4、即使是打短球,也應該徑直繼續揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應注意的是這種球需要速度,所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。

  三、上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。

  1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。

  2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。

  3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。 收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側,這也是一流職業選手的技巧。

  四、急截球技巧

  現代網球以上旋球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球。

  急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。健身運動

  正手急截球

  1、當對方球飛來時,迅速上前。

  2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了。

  3、隨球動作幅度要大,并迅速調整姿態迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時,大多數球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領,為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

【網球運動有什么技巧】相關文章:

網球截擊有什么技巧06-03

網球運動有什么好處05-24

運動攝影有什么技巧03-31

滑板運動有什么技巧04-30

打網球技巧有哪些04-23

排球運動有什么技巧04-20

有氧運動長跑有什么技巧05-28

網球的技巧04-29

女生打網球有什么好處06-04

主站蜘蛛池模板: 蜜臀av无码精品人妻色欲| 欧美肥胖老太vidio在线视频| 柠檬福利精品视频导航| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 久久www免费人成精品| 国产精品久久久av久久久| 国产激情电影综合在线看| 蜜臀av在线无码国产| 《人妻大乳被揉2》| √天堂中文官网在线| 日韩精品无码一区二区忘忧草| 亚洲欧美精品午睡沙发| 粉嫩av国产一区二区三区| 美女胸又www又黄的网站| 亚洲国产成人精品无码区在线观看| 欧洲亚洲色视频综合在线| 天天做天天爱天天综合网2021| 国产乱人偷精品人妻a片| 上司的丰满人妻中文字幕| 乱码丰满人妻一二三区| 无码午夜福利免费区久久| 一本一久本久a久久精品综合| 久久精品国产亚洲a∨麻豆| 久久久久99精品成人片欧美| 特大巨黑吊av在线播放| 中文字幕人妻丝袜美腿乱| 起碰97在线视频国产| 国产精品日日做人人爱| 精品久久久中文字幕人妻| 国产精品青草久久久久福利99| 无码人妻一区二区三区在线| 成人无码α片在线观看不卡| 四虎影视一区二区精品| 亚洲第一福利网站在线观看| 曰韩无码二三区中文字幕| 国产精品毛片av999999| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 亚欧美无遮挡hd高清在线视频| 人妻插b视频一区二区三区| 亚洲日韩一区精品射精| 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品|