- 相關(guān)推薦
新手騎自行車的注意事項(xiàng)有哪些
學(xué)騎自行車,之所以會(huì)摔倒就是因?yàn)楸３植涣似胶舛ブ匦乃さ乖诘厣稀Ｄ敲葱率烛T自行車的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。
新手騎自行車的注意事項(xiàng)有哪些 篇1
第一、克服心理問題
這個(gè)很重要，而這個(gè)又分為兩方面的問題。首先是你要有足夠的勇氣，剛開始學(xué)習(xí)騎自行車肯定會(huì)經(jīng)常摔倒，要有那種不怕摔的精神，鼓足勇氣從那里跌倒就要從那里爬起來。
另外，你要有不怕丟臉的精神。你可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程中會(huì)經(jīng)常摔倒而感到丟臉，甚至有作出想放棄的.念頭，你要“厚著臉皮”把它學(xué)會(huì)。
第二、平衡的保持
學(xué)騎車之所以會(huì)摔倒是因?yàn)樯眢w保持不了平衡，所以失去了重心而摔倒在地上。因此，在學(xué)習(xí)的過程中始終要保持身體平衡，當(dāng)你坐上了自行車坐墊時(shí)，就要把腰和雙肩調(diào)整好，雙手緊握手把。
開始騎行的時(shí)候，先把一只腳先放在一邊的腳踏板上，在慢慢也把另一只腳放到另一邊的腳踏板上。開始慢慢的踩動(dòng)腳踏車，并注意保持平衡，不過由于是新手比較難保持平衡，所以新手后面都有人幫忙扶著。
第三、自行車的選擇調(diào)整
新手學(xué)習(xí)踩自行車，不建議馬上就使用公路自行車。如果你家里有平常的那種普通的自行車的話，可以先用那種自行車來學(xué)習(xí)。
如果你的車是公路自行車的話，應(yīng)該把自行車的變速檔調(diào)到一個(gè)中檔固定著。這樣騎行起來才會(huì)比較容易，到了慢慢熟練以后就可以使用變速檔來控制了。
新手騎自行車的注意事項(xiàng)有哪些 篇2
1、天氣不好時(shí)要出門騎行，那么事前就必須仔細(xì)的檢查雨天騎行的裝備。首先，最好選擇顏色鮮艷的雨衣，既可以防雨，又可起到安全警示的作用，別人容易注意到，增加騎行的安全。騎行手套最好是選擇防滑的。
如果有需要的話可以在車頭上裝個(gè)手電，這樣在雨中可以看清路線(但是打雷閃電的情況下就不要用了)。還有就是要準(zhǔn)備好雨靴，防水眼鏡，防水背包，塑料雨衣，自行車燈，有沿的'頭盔等。
2、選擇使用表面有較粗花紋溝槽的自行車胎，因?yàn)楸砻娴幕y溝槽是為排去雨水、泥巴、石頭等設(shè)計(jì)的。輪胎表面的花紋溝槽越寬闊，摩擦力越強(qiáng)，代表越野能力越強(qiáng)悍。
3、騎車途中遇雨，不要為了趕時(shí)間而埋頭猛騎。因?yàn)樵诶子晏鞖庵校眢w的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。
要趕緊找個(gè)安全的地方躲雨，切忌在大樹底下避雨，以免遭受雷擊。也不宜在位置比較高的地方或者沒有接地的鐵皮房內(nèi)避雨，以防雷擊。
4、下雨天輪胎的抓地能就會(huì)有所下降，所以騎行過程中要注意減速慢行，尤其是下坡路段。
5、雨天騎行時(shí)剎車的反應(yīng)也會(huì)減弱，最好提前減速但不要急剎。因?yàn)檫@樣會(huì)使車輪打滑、失去平衡。
6、雨天道路泥濘濕滑，騎車要更加集中精力，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些，遇見情況提早下車。
7、雨天路滑，小心避開容易造成打滑摔倒的地方。例如泥坑，下坡，拐彎等地方。還有留意路邊的水坑。
8、保持良好的視野，集中精神注意前方的路段情況。慢行，當(dāng)心，多看，注意觀察行人，防止撞到人。
9、與前面車輛保持一段安全的距離，防止因?yàn)榍败嚮挂馔舛O倒自己。既增加自己自行車的可視度，也提升騎行安全性。
10、到達(dá)目的地以后應(yīng)及時(shí)換掉身上的衣服以免著涼，最好多喝些溫?zé)犸嬈贰?/p>
新手騎自行車的注意事項(xiàng)有哪些 篇3
1、騎行最重要的是要佩戴安全頭盔
因?yàn)樗苯雨P(guān)系到你的生命安全。騎行前檢查一下自己的裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等，很必要。
2、騎行一定要有計(jì)劃
要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況制定騎行的路線和行程，切不可盲目制定不切實(shí)際的行程，那樣既讓大家疲憊不堪，又失去了騎行的樂趣。不但要有必要的修車補(bǔ)胎工具，還應(yīng)有醫(yī)藥急救物品，充足的'準(zhǔn)備是順利騎行的保障。
3、騎行要編隊(duì)
集體出行，騎行要進(jìn)行編隊(duì)，要采用“一”字隊(duì)形。這樣不僅能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌，更能節(jié)省體力。找一位經(jīng)驗(yàn)豐富者帶隊(duì)領(lǐng)騎，控制速度，一個(gè)接 一個(gè)，保持安全距離，還要有人負(fù)責(zé)收尾的工作，以免騎友掉隊(duì)。騎行一定要遵守交通法規(guī)，不能逆行，不能“超速”，大家在路上一定要控制速度，切不可爭強(qiáng) 好勝超車、飆車，注意交通安全。
4、下坡時(shí)要控制速度
剛剛結(jié)束辛苦的爬坡，面對(duì)長距離的下坡，大家都想享受一下風(fēng)馳電掣的感覺，很過癮會(huì)忘乎所以，但此時(shí)已然埋下了危險(xiǎn)的種子。你不知道前面的未知路況是否有危險(xiǎn)，除非你想上演空中飛人，否則，還是讓速度慢下來吧，做到一切盡在掌控中。
5、盡量不趕夜路
因?yàn)轵T行大都在遠(yuǎn)離城市的郊外，沒有路燈，即使你裝備有照明系統(tǒng)，但是由于路況的不熟悉、路上行駛車輛的不確定性，請(qǐng)盡量不要在天黑后騎行，未知的危險(xiǎn)無處不在。
6、嚴(yán)禁酒后騎車
酒后騎車與酒后駕車的情況同樣危險(xiǎn)，同樣是在用危險(xiǎn)方法危害他人、危害自己的行為，極易釀成悲劇，所以強(qiáng)烈反對(duì)酒后騎車。
【新手騎自行車的注意事項(xiàng)有哪些】相關(guān)文章：
騎自行車注意事項(xiàng)有哪些05-01
新手停車注意事項(xiàng)有哪些03-31
新手倒車有哪些注意事項(xiàng)04-01
新手倒車注意事項(xiàng)有哪些03-30
新手開車注意事項(xiàng)有哪些03-30
新手租車注意事項(xiàng)有哪些03-30
新手停車有哪些注意事項(xiàng)03-30
騎自行車的好處有哪些05-01
騎自行車的壞處有哪些04-22