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高三上課走神怎么辦
高三的學生如果發現自己上課走神了，可以采取一些辦法，以下是小編收集整理的高三上課走神怎么辦，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高三上課走神怎么辦
【分析】
走神其實也正常
人的注意力是很難長時間集中的，走神其實是正常的心理現象。
小峰的注意力本身沒有什么障礙，只因為臨近高考，他的心理壓力加大，對自己的要求也越來越高，復習中達不到心無雜念的境界，就傾向于自我譴責，將一些正常的心理現象當成了異常。
他越是苛求自己要注意力集中，越容易對外界刺激過于敏感，結果真的注意力不集中了，于是更加苦惱，從而形成惡性循環，難以自拔。
【處方】
怎樣才能不走神
正在讀高三的小峰很苦惱：眼看高考越來越近了，他卻不能心無雜念地投入復習，每天總覺得腦子里一片混亂，想做點什么來轉移注意力，卻老是靜不下心，連上課也不能完全靜下心。他告訴自己一定要集中注意力，卻完全不起效，就好像自己的思想在受別人控制一樣。
結果，在最近的四月調考中，他的總成績掉到全班30名以外。為此，他感到非常煩躁，不停地問：究竟有什么辦法，能讓我一點都不走神呢?
五種方法，教你克服走神
高三畢業班的學習任務確實很重，再加上老師、家長的高期望，又給孩子的心理加上一道砝碼;一些同學對成績看得很重，無異是給自己加壓，必然不堪重負。因此，同學們要學會自我減壓，保持一顆平常心。相信自己，一分耕耘，一分收獲。
怎樣克服走神，下面介紹幾種具體的辦法，供同學們選擇：
1、自我暗示法：
自我暗示能調動心理活動積極性，有助于注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，不要分心、努力聽講也可找幾張小卡片，寫上：專心聽講、少壯不努力，老大徒傷悲等句子，然后把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：別走神呀!
2、情境想象法：
無論多么愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕松。
3、記錄法：
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：數學課足球賽約一分鐘半這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
4、自我獎懲法：
每次寫作業或復習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什么內容，越具體越好。若在規定時間完成了學習計劃，并且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂;若由于分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如抄單詞或跑樓梯等。
5、訓練聽課技巧：
訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點;二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松;三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
歷史是一個記憶性很強的科目，大家往往會發現很難把所學的知識都一一記住，甚至記了幾遍后，隔了不久便會遺忘。其實，想要把歷史知識記住，是有規律可循的。例如，學習古代史，可分解為政治特征、經濟特征、民族關系、對外交往、文化五大方塊進行記憶。而對于世界史和中國近現代史則要注重理解，因為許多歷史事件是相互交織、脈脈相承的，這樣就組成了一個較龐大的記憶網絡，死記硬背是行不通的，而且很吃力，這就需要理解的幫助，聯系當時的歷史背景，運用邏輯推理的方法，就較容易將此歷史事件的來龍去脈理清楚。
要想學好歷史，在考試中取得好成績，還必須掌握解題的方法，在練習中不斷提高自己的能力。現在，歷史考試主要有以下四種題型：選擇題、判斷題、材料分 析題和問答題。首先，我們要了解各種題型的解答方法和要求。回答時要把相應的問題講清楚，答完整。答案要層次清楚，最好分要點作答。掌握了基本的方法，通過不斷的練習，解題能力就會逐步提高。
“世上無難事，只怕有心人”，同學們，只要你們對歷史學習付出極大的熱忱，有信心和決心，肯努力，講求方法，你們一定能學好歷史，并在考試中取得優秀的成績。
學生上課走神怎么辦
一、修飾姓名
學生的姓氏和名字，本來都是很平常的。但是，如果老師細心的話，在需要點到學生的姓名時，以一種特別的方式來修飾、點綴，往往就能引出一種幽默的效果。教育家吳宓教授，有一年他上課的班級上有一個女生名叫金麗珠，吳教授上課點名點到她的名字時，故意拖長聲音說：“金——麗——珠！”接著他又用英語說：“Very beautiful，very romantic，isnt it?”（多么美麗、多么浪漫的名字！）她笑了，同學們也笑了。
二、故設懸念
學生有很強的探求欲，老師先設置一個懸念，引導學生思考，然后不失時機地點出意料之外又在情理之中的結果，學生就會恍然大悟，就會獲得松馳后的愉悅。有一位新調來的年輕老師面對陌生的學生說道：“同學們，我們班新來了一位成員，他姓李，男性公民，希望大家以后多多關照他。”學生們一下子懵了，相互張望。老師接著說：“告訴大家，他就是我。”
三、轉俗為雅
上課時，老師針對學生的一些世俗偏見、陋見，利用自己的生活經歷、審美觀念等巧妙地和學生交流，轉俗為雅，也能達到幽默的效果。有一位身材矮小的老師，第一次給學生上課時遭到嘲笑，這位老師微笑著說：“同學們，今天我能博得大家開心一笑，證明我們之間的感情交流已經邁出了可喜的一步。在今后的教學中，我將取你們之長來彌補我之短，提高提高自己！”一個十分尷尬的局面在這位老師的輕松點撥之下，巧妙地應付過去了。
四、意在言外
這種方法就是指教師不言明說話的真正意思，而是以一種曲徑通幽的方式表達出來。如，從似乎與表達意圖毫不相干的角度發問，讓學生在不明其宗旨的情況下順著老師設計的思路走，直至到達割然開朗的境地。這能讓學生在輕松的氛圍中接受批評或受到教益。有一位老師走進教室上課，但學生們喧嘩不止，便問：“請問大家一個問題，辛棄疾的詞‘稻花香里說豐年’的下句是什么？”學生們異口同聲地回答說：“聽取蛙聲一片。”隨即明白了老師的意圖，便在開心地笑后，馬上安靜下來。
五、創設聯系
老師在上課時，結合有關知識，通過聯系設置一個懸念，然后再“順理成章”地說出理由，就能造成一種“出其不意”的幽默感。有一位老師在講家蠶的有關內容時，對學生們說：“蠶是偉大的‘愛國者’，它的價值遠遠超過它自身，它以不辭辛苦的默默勞作，為我們偉大的祖國爭了光、添了彩！”看著學生們疑惑不解，老師接著說：“不是嗎？我們的祖先最早養蠶織綢，開辟了絲綢之路，促進了東西方文化的交流，極大地提高了中華民族的世界聲譽。這能不說蠶是偉大的愛國者嗎？”
六、揭示哲理
老師在講授有關知識時，蘊含幽默、揭示哲理，可以加深學生對知識的理解。有一位老師在講授遺傳和變異同等重要，少了哪一個都不行：“試想，如果沒有遺傳，我們的下一代說不定像什么東西，如果沒有變異，恐怕我們今天還是拖著長長尾巴的那個猴子樣！由此可見，遺傳和變異是進化的兩個方面，是相輔相成、對立統一的兩個方面……”這樣一講，學生們對遺傳和變異的理解就更透徹了。
七、假癡不癲
假癡不癲不是故意搞笑，而是在笑中含有目的——讓學生明白某種道理。有一位老師在教《游園不值》時，一個學生“砰”的一聲破門而入，徑直入座。老師未予理會，繼續就詩句問其他學生：“‘小扣柴扉久不開’，詩人拜訪朋友，為何用‘小扣’，而不用‘猛扣’呢？”學生答道：“因為詩人有教養、懂禮貌。”然后老師輕聲問“無禮”的學生：“你說大家說得對嗎？”詩人用“小扣”一詞，不能簡單地用禮節觀念來解釋。這位老師只是以之為契機，既巧妙地教育了遲到的學生，又活躍了課堂氣氛。
八、使用修辭
在教學中，恰當地運用擬人、比喻等手法，也能造成幽默感，給學生以趣味橫生的感覺。一位老師在講到人體內白細胞不怕自身死亡吞唾病菌、保護人體健康時，使用擬人手法設計了如下一段話：“不要小看白細胞這位‘人體衛士’，當人體某處受傷、病菌入侵時，他們就會聞風而動，紛紛沖出毛細血管，與病菌展開殊死搏斗，直到將病菌消滅為止。一些白細胞由于吞食了大量病菌，自己也壯烈地犧牲了，表現了舍己為人的獻身精神和可歌可泣的英雄氣概！”這番生動活潑的話語，對活躍課堂氣氛、增強學習的趣味性無疑是大大有利的。
九、巧置疑點
老師在上課時，可以結合教學內容設計出既幽默風趣又帶有某種知識的問題，這能讓學生于輕快中長見識。有一位老師在上課時出了一個小題目：“張三廉價購進了一批質地優良的汗衫，準備去阿拉伯地區出售，請問張三這趟買賣大約要付出哪幾項成本？”同學們隨口應答：“本金、運費、房屋租賃費、食宿費等。”老師微笑著，似乎還在期待著什么。同學們竊竊私語，又勉強列出稅金、意外損耗等幾種“成本”。最后老師說：“同學們，有誰見過阿拉伯人穿著汗衫到處跑的？那兒的太陽很毒，外出的人基本上是一襲長袍，頭上還扎著布——別以為熱的地方，人們就一定得穿汗衫。”同學們恍然大悟：那就滯銷啦，賣不掉！老師說：“所以，最大的成本你們沒有說，那就是——無知！”。
學生上課經常走神怎么辦
方法/步驟
1、學習本就是學生的任務，學生的主要任務就是學習！所以盡管不愛學書本上那些知識，也要不斷的給自己壓力，讓自己去想著學習，等你長大了就會知道學習的重要性。
2、使用一些技巧讓自己學習，愛上學習，比如，在背某詩或者知識點時，把它改編成歌，那樣會容易許多，而且很有意思。
3、當自己上課出神時 ，就想一下為了自己在外面辛苦奔波勞累的父母親，你忍心看著他們過那樣的生活嗎？所以努力吧！讓自己強大起來。
4、把想象自己是一個超人，超人無所不能，相信你可以的，你是最棒的！
5、在上課前，為自己補充好能量。有一個好的休息也是非常重要的，高高興興去上課，看著美麗的老師，何樂而不為呢？
6、為自己減壓。或許是最近壓力太大，想事情太多的原因，所以，經常做一些放松自己的事情，比如，聽歌。
上課老走神怎么辦
在孩子得到教育的過程中，例如孩子在學校里聽課時，有不少孩子會出現上課走神的事情發生，孩子走神，會影響到孩子的學習成績和表現，那么上課老走神怎么辦?一起來看看吧!
上課老走神怎么辦?
充足的睡眠
當孩子上課總是走神時，我們應讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一會兒，對上課保持精神有好處。
勞逸結合
當孩子上課或者寫作業一段時間，我們可以建議孩子活動活動，一會兒再寫，有助于提高孩子的精力，讓孩子學習有效率。
自我暗示
孩子自己應有一個好的明確的心理暗示，例如心里告訴自己應好好學習，走神對不起自己，對不起家人，采取自我暗示的方法有用。
共同監督
可以采取共同監督的方法，讓孩子提高自己學習的認真態度，例如寫作業時，可以和孩子一起寫，是不錯的途徑。
保持營養
學習過程中，應保持營養的均衡和到位，例如每天早餐吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，保持營養，對自己提高精力有好處。
聽歌
聽歌是一個好方法，學習中，下課時，可以選擇一首歌曲來聽，可以提高自己一會兒的學習效率，同時可以陶冶自己，使我們提高注意力。
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