- 相關推薦
怎樣選購登山鞋及保養
登山鞋簡介
登山鞋是專門為爬山和旅行而設計制造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。
在中國80年代中后期，穿著各類運動鞋日益成為流行的時尚，然后軍靴也加入其中。這時運動鞋被稱為“旅游鞋”成為旅行者們的選擇對象，軍靴則成為那些酷愛野外生存和戶外運動者的首選用品。其實無論是運動鞋(主要是慢跑鞋或網球鞋)還是軍靴都不是非常適合戶外運動的，從上個世紀開始歐洲就已開始流行專門為爬山和旅行而設計制造的專業登山鞋。
早期的登山鞋皆屬皮革制品，制鞋技術已改革許多，輕便的徙步鞋與塑膠鞋已加入登山行列，雖然皮革制品的鞋子依然是登山者的優先選擇，但鞋子必須硬度夠能抗拒巖石的刮磨，硬度能將硬雪踢出臺階，徙步亦能相當舒服，單日活動過程可能會面對溯溪、爛泥、巖屑地、倒木、硬雪與陡峭巖壁。選擇合適的登山鞋是相當重要的，從外觀與鞋底設計和消費者自認的登山計劃目的如何使用，在器材店試穿數分鐘，感覺足部的適應程度：有無不舒服的接縫線，感到會摺到腳讓腳筋感到太緊。腳后跟可以緊貼于鞋內，固定于空間內，而腳趾有多余的空間擺動不會讓你攀登前進腳趾緊塞于前端，鞋子太緊會引發血液循環不良，造成腳太冷而出現凍傷，若鞋子太松會引起水泡。
理想的登山鞋開口須足夠的空間，即使是潮濕或雪地亦能穿脫容易。鞋舌須足以防水侵入。縫合線距需窄能避免水入侵。腳趾與腳后跟需2～3層的皮革或織品保護。腳趾前端較硬，不會因穿著冰爪扣帶而擠壓或踢踏硬冰雪造成腳趾受傷。腳后跟比較硬增加行進期間，腳的穩定度，雪期下坡才能踩出立足點。登山鞋的用途與選擇考量保持平衡、支撐身軀、軟墊的緩沖能力、堅硬的鞋底、抗水性、鞋的適合重量、如輕便鞋合適行走于傳統路線的輕便之路，而非傳統路線會躦行于樹林或攀巖須選擇較硬點的鞋，一般而言，輕便的鞋無法提供足夠的平穩度于背負較重的背包，同時行走于困難地形更須要保護自己的腳踝、腳后跟與腳趾的支撐力。
測量尺碼
挑選一雙自己喜歡的登山鞋不容易，購買時選擇多少尺碼也很糾結，介紹您一種方便的測量尺碼的方法，輕松知道自己腳的尺碼。
測量尺碼的方法：把腳平放在白紙上，用力踩地，用筆點出左，右最寬點和前后最長點，前后2點及左右兩點連起來為正確的腳長寬，取最大值。
夏季的炎熱是人們非常討厭的，在這個時候人們會選擇各種各樣的方法去避暑，而滑雪就是其中之一，雖說比較另類，但是對于滑雪愛好者來說確實最好的避暑方法。那么你知道在國內外都有哪些不錯的滑雪勝地嗎?又有哪些適合在夏季去呢?今天小編就為大家介紹一下吧!
目錄
1、滑雪基本知識2、夏季滑雪勝地
3、國內滑雪勝地4、國內室內滑雪勝地
5、國外滑雪勝地6、美國滑雪勝地
7、法國滑雪勝地8、瑞士滑雪勝地
滑雪基本知識
滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動�；┌逵媚静摹⒔饘俨牧虾退芰匣旌现瞥�。高山滑雪由滑降，小回轉和大回轉(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。人們成站立姿態，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。
滑雪運動(特別是現代競技滑雪)發展到當今，項目不斷在增多，領域不斷在擴展。世界比賽正規的大項目分為：高山滑雪、北歐滑雪(NordicSkiing，越野滑雪、跳臺滑雪)、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。每大項又分眾多小項，全國比賽、冬奧會中幾十枚耀眼的金牌激勵人們去拼搏、去分享。純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性，相關條件要求嚴格，非一般人所能具備和適應。旅游滑雪是出于娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣。由于高山滑雪具有驚險、優美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象征，更是旅游滑雪的首選和主體項目。通常情況下，評估人們滑雪技術水平的高低，多以高山滑雪為尺度。
歷史
滑雪運動起源并發展于斯堪的納維亞國家�；剞D(SLALOM)也是一個挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯合會成立于1924年。北歐滑雪項目列入了1924年在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會。在世界滑雪運動中居領先地位的國家有斯堪的納維亞各國，如挪威、瑞典、芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周圍的國家：法國、意大利、奧地利、德國和瑞典，以及美國、俄羅斯等，一般說來，斯堪的納維亞國家在北歐滑雪項目上占優勢，阿爾卑斯山脈國家高山滑雪項目上占優勢。
分類
滑雪運動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現代滑雪;從滑行的條件和參與的目的可分為實用類滑雪、競技類滑雪和旅游類(娛樂、健身)滑雪。實用滑雪用于林業、邊防、狩獵、交通等領域，現已多被機械設備所替代，逐漸失去昔日的應用價值。競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環境條件下，運用比賽的的功能，達到競賽的目的。娛樂健身滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大眾性滑雪。
以上三類滑雪運動，從其所要求的器材、場地、設備及運動技術的形式來看，要達到的目的雖基本雷同，但作用和其他一些方面還是有很大差異。
登山鞋種類
輕量化的郊山登山鞋
這類鞋子大多采用尼龍布及皮革制成，著重于透氣性及輕量化的設計，鞋底亦多采用軟底，以便您在穿著上更為舒適，且不必花費太多的時間來適應它，不過它在防水性上普遍較差。雖然有些鞋子采用防水的素材及特殊的設計使它的防漏功能提升，但整體來說，這類的鞋子并不適合長程登山及探險性的活動。
健行鞋及一般性登山鞋
這類鞋子有使用皮革、尼龍布或混合制成，有些還加上Gore-Tex防水透氣布。在設計上加強了它的堅固耐用性，鞋底亦采用抓地力較佳的設計，有些更在鞋跟部分進行加強，以保護使用者的腳踝。因此它的重量普遍比輕型登山鞋來的重。除了全皮革制作的鞋子以外，它在適應上也不致有太大的問題，但這類鞋子大多無法配合冰爪在雪地使用。
重型登山鞋
此類登山鞋的材質與一般登山鞋大致相同，但它對腳部的保護及鞋底的設計上，為因應更復雜而困難的登山活動而有所加強。通常它的鞋底較厚重堅硬，有些甚至加裝鋼板，使得它的重量相形增加。在防水處理上也特別留意，使您在活動中更亦保持腳部的干燥。但這類鞋子在使用前必須先行適應，否則貿然穿上新鞋上山，堅硬的鞋子及不易彎曲的鞋底會使您相當痛苦。
雙重靴
這種鞋子是專門為了極地攀登而設計，顧名思義是由內外兩層鞋子組合而成。這種鞋子不但堅固厚重，而且價格昂貴，但它卻是極地攀登時的利器。它是由塑料制成的外靴及保暖材質的內靴所組成，兼顧防止雪水滲入及保暖的功能，使您的腳部不致在惡劣的冰天雪地中凍傷。
軍用登山鞋
該鞋采用特殊的材料和特殊工藝制成。幫面材料采用皮布結合，保暖材料采用羽絨絮氈。鞋里布復合有彈性PTFE膜，成鞋工藝為模壓工藝。具有優異的綜合性能：
防風保暖：
保暖材料采用獨立開發的羽絨絮氈，利用天然的羽絨資源制成，克服了以往的羽絨絮片臃腫，易鉆絨的缺點，并具有優異的保暖性。與羊毛氈相比保暖性更優，同等保暖量的情況下重量只需羊毛氈的1/3。厚度只有羊毛氈的2/3左右。由于鞋里復合了一層采用了PTFE膜。具有良好的防風效果，即使在大風天氣也能夠阻擋寒氣的侵襲，因而在這樣的天氣里保暖性不會明顯降低。
防水透濕：
該鞋采用的彈性PTFE膜與GORE公司PTFE膜屬于同類產品，采用特殊的加工方式制成的無數微孔，這些孔的直徑遠小于最小水滴而大于氣分子，因此能夠防止水從外界滲入鞋內同時又可以將產生的汗氣散發，保持腳的干爽。
抗菌防臭，鞋里布和鞋墊面布進行了抗菌處理。
特殊的外底花紋設計使之在前后和左右兩個方向上都具有優異的防滑性。即使在冰雪路上也不容易摔倒，而且不會夾泥。
搭配小技巧
登山鞋分為中低與高幫的，不同的款式可以搭配不同的衣服和褲子，也可以按不同的顏色來搭配，一般暖色調的衣服可以搭配冷色調的褲子，登山鞋與其相配的褲子顏色，一般可以按顏色的搭配原則相配：(1)冷色配冷色。(2)暖色配暖色。(3)冷色配中間色。(4)暖色配中間色。(5)中間色配中間色。(6)純色配中間色。(7)凈色配雜色。(8)純色配圖案。
顏色搭配
(1)冷色配暖色。(2)亮色配亮色。(3)暗色配暗色。(4)雜色配雜色。
登山鞋的搭配也要因人而異，根據個人的喜愛而選擇不同的搭配，可以顯現每個人的氣質，適合才是最總要的。
登山鞋結構
登山鞋的結構是為使用者提供更好的登山技術支持，一雙專業的登山鞋的結構如下：
大底結構：主要有大底橡膠材料和機織碳素板構成，以使在攀登時敏感，正確度高，同時保證鞋底的硬度。
中底結構：由連體支撐或整體尼龍預成型內撐墊微孔減震緩沖材料構成，進一步增強鞋子的堅硬穩固，保證了扭力的硬度。
鞋墊結構：是一種為腳部提供柔軟舒適的，最后一層中底結構，好的鞋墊會對足弓，足跟多提供一種保護。
腳踝結構：這是一種為腳踝提供支撐保護的設計，在腳踝保護結構的設計上，多采用針對腳踝形狀的不同規則來設計保護結構。所以專業登山鞋的外型結構多為高腰，一般鞋腰會有5--7.5英寸高。
鞋舌結構：鞋舌內墊的設計要高，要厚，更要緊貼腳面。鞋舌應不易移動，不錯位。穩定自如，并且鞋舌開口足夠大，穿脫自如。同時鞋舌的制造應采用整體摺疊制作工藝。
鞋帶結構：鞋帶結構的樣式，主要有傳統對稱結構和不對稱結構兩種，前者注重you美觀，后者更注重鞋帶與腳趾角度的配合。
鞋面鞋形：舒適的柔和又堅固的鞋面設計，會提供重量輕且耐磨并與腳形符合構造，前腳掌空間余度合理，腳跟穩固牢。制造中盡量使用整體材料，提高設計上的優點，同時鞋縫的處理一定要根據鞋內所承受的壓力，確保鞋面在壓力下不變形。
大底紋路：專業登山鞋的大底紋路設計十分講究。猶如F1方程式賽車的輪胎，在不同的氣候條件和路礦選用不同的輪胎一樣。專業的登山鞋由于類型的不同，在大底紋路的設計上截然不同。當然還有另外一種情況，就是即使同屬一個類型的登山鞋，由于設計的理念不同，造價不同，大底的紋路就會受到影響，也就說，造價低廉時，只要防滑就行，大底紋路就不會講究精細了。
但是只要是專業的大底紋路設計一定是這樣的：
1)前后腳掌的前后邊緣紋路的設計是為了更加牢固的抓緊地面和巖面;
2)之后的紋路主要作用是起到制動和有效推動行走;
3)左右兩側紋路是用來防止側滑的;
4)大底的中間部分和腳后跟前部紋路是轉向平衡制動區;
5)大底紋路導排槽，高效地將雨雪，水分，泥沙導排出大底，進一步提高大底的防滑、減震緩沖作用。
登山鞋材料選擇
尼龍線
生產登山靴有兩種方法一用尼龍線縫制做法：這種方法也是生產鞋子的最傳統工藝。它是在平面的鞋楦頭上由機器或手工縫制而成，靴面和靴底尼龍線縫合。優點：這樣生產出的靴子結實耐用，靴子里的空間較大，穿起來比較舒適。如果靴子底磨壞了，還可以更換一個新的底。缺點：問題在于如果縫線的針眼較大，則鞋子較容易因磨損而開線，或因水的滲入而腐蝕尼龍線。為了解決這個問題，一些制造商在生產中面與靴底的封口外再加一層皮面，以加強縫口的耐磨和密封性，同時，也增加了腳在靴里的舒適性，如意大利的公司產品，均是采用這種工藝并由手工縫制而成的。另外這些公司為滿足市埸的不同需求，根據其長期制鞋經驗，針對亞歐人種及男女腳形的不同特點，而設計出不同款的鞋楦，以生產出不同人種及性別的鞋型。二采用整體粘合法做法：靴面與靴底由機器整體粘合。優點：這種工藝方法生產成本低，生產量大，價格也較低廉。缺點：其結實性差異較大，這主要取決于生產過程中所用的工藝及粘合劑的品質。一些低檔的登山鞋或靴，均是采用此種工藝生產。
純牛皮
登山鞋鞋面材料在鞋面的用料上，純牛皮最受登山愛好者的偏愛，這是因為，純牛皮具有足夠的強度，不怕巖石的摩擦，材料加工的工藝更使得鞋子有足夠的硬度，即使踢到堅硬的物體也不會弄傷腳趾。鞋或靴子采用不同面料將決定鞋子本身的重量、透氣性能、耐用磨程度及防水性能，生產登山靴的靴面通常采用以下幾種面料：·尼龍織布與小塊皮相拼接--優點：重量輕，透氣性能好，在正常的氣候下具有較好的保暖性，穿起來比較柔軟方便，適用于進行短途野外跋涉，且攜帶較少的登山器材的登山者，而且價格低廉。缺點：是防水性能差，雨水較容易滲透尼龍面料。純皮面料--優點：防水性能好、耐磨程度高、對腳面的保護程度好于尼龍，適合于長途野外跋涉、攜帶較重的登山器材、登比較堅硬的山地登山者。缺點：其自身重量較尼龍重，透氣性能也不如尼龍靴子，穿鞋時比較費時。
硬塑樹脂
硬塑樹脂--優點：比較堅硬，具有較好的硬性，可有效的保護腳部安全，高山登山靴均是采用這種樹脂材料做面。缺點：體積大、自重重、穿脫比較笨重費時費力。
登山鞋內襯材料靴里的內襯材料通常采用合成紡織布料，重量輕、內含防水分子，可防止水浸入鞋里，同時材料還需有透氣性，能夠保持腳面皮膚干爽。
VertigoGrip--其性能與Cambrelle基本相同，只是其柔軟性要比Cambrelle更好，應用范圍比較廣。羊皮--具有良好的柔軟性，也是一種傳統的里襯，比較舒適，但是透氣性不如上述的合成面料。AirTech--一種合成材料，含有多種孔隙結構，可吸收皮膚表面的汗氣，透氣性能好，衛生、輕便，通常用于做靴幫的內襯。
靴底包括內底和外底內底：直接接觸人的腳板，通常是由較軟的尼龍材料制成，形狀設計是根據人的腳型特點，有的還在內底與外底之間嵌進一條薄的鋼板，并涂有一種防腐涂料，上面再襯墊一塊皮子。不同型號的登山靴，其內底的設計和材料也各不相同，其舒適性也不一樣。也有的高山登山靴除有內底外，在內底與外底之間，還增加中底，中底也是由尼龍合成材料制成，其中含水量有防震的緩沖微孔結構。外底：直接接觸地面，通常是由合成橡膠材料制成，不同的制造商，采不同的合成材料，但其目的都是有效地保護腳部，增加防舒適性，而鞋跟都比較低、輕、防滑，底面均有防止下滑的不規則凹槽。
登山鞋特征
1、高腰，5--7.5英寸，對在復雜地形行走，起到保護支撐腳踝的作用。2、意大利Vibram大底，利于在濕滑環境和惡劣的地形中行走。
3、鞋子的中層結構需相當堅固，并且具有極好的減震緩沖結構。
4、接縫少，盡量使用整塊材料制造鞋面結構。
5、鞋舌設計的厚實，緊貼腳面，同鞋面摺疊連接，開口夠大，穿脫自如。
6、鞋面和鞋底為U型邊條密封，強化結構和防水功能。
7、鞋尖、鞋跟有加強材料保護，并且鞋尖突出，保護足部。腳跟略鼓，加強鞋子的穩定性。在上下陡坡和安裝冰爪時，減低減少對腳部的壓迫感。
8、半皮鞋與全皮鞋優缺點對比：
1)重量減輕。
2)舒適，縮短了磨合期。
3)清理后易干燥。
4)價格便宜。
5)在難走的地形會顯得穩定性較全皮鞋差。惡劣的高海拔環境不適用。
6)沒有防水結構的半皮鞋，防水性能差。但可以在行走時將鞋內水分擠壓排除。
7)使用壽命比全皮鞋短。
8)重量硬度不足以應付堅硬的物體撞擊，不能有效的符合冰爪的重量。
【怎樣選購登山鞋及保養】相關文章：
怎樣選購豬蹄08-27
怎樣選購草魚11-17
怎樣選購泳衣10-28
怎樣選購玉手鐲07-26
怎樣選購優質鹿茸08-02
怎樣保養手部皮膚03-22
皮膚粗糙怎樣保養10-28
皮鞋應該怎么選購以及如何保養03-02
熏香爐的選購方法和保養方法08-21
西洋參怎樣選購08-23