學生睡眠管理方案（優選15篇）
為了確保工作或事情有序地進行，就不得不需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家整理的學生睡眠管理方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學生睡眠管理方案1
為保證我校學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，特制定學生睡眠管理工作方案如下。
一、加強科學睡眠宣傳教育
1.科學睡眠宣傳教育納入課程教學與教師培訓。通過《生存智慧》等校本課程對學生進行科學睡眠的教育指導。并通過全體教師會對教師進行學生科學睡眠宣傳培訓，提升教師認識。
2.家校協同做好科學睡眠宣傳教育工作。學校每學期要通過致家長一封信的形式，讓家長熟知科學睡眠的知識和要求；每學期利用家庭教育知識講座、家長會、家長讀書等活動對家長進行較為詳細的相關知識的宣傳和教育，提高家長的思想認識，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
3.每學期通過心理健康教育和班團隊活動等對學生至少進行一次科學睡眠知識教育普及，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，教育學生養成良好睡眠衛生習慣。
二、明確學生睡眠時長要求
根據不同年齡段學生身心發展特點，初中生每天睡眠時間應達到9小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。（午休時間+晚上睡眠時間≥9小時）
三、統籌安排作息時間
1.中學第一節課上課時間為8:00；
2.學校不要求學生提前到校參加統一的早讀、早自習等，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，家長向班主任提出申請，經學校政教處同意后，發放 “進校證”，可提前進入學校，遵守校規校紀，自主學習。
3.學校教師不能拖堂和提前上課，要保證學生的課間休息時間，鼓勵學生走出教室，適度休息，學校教導處和年級主任要加強巡視檢查，督促教師嚴格執行學校的規定。
4.每年5月1日至10月1日期間，學校每天組織學生午休1小時，確保學生達到規定睡眠時間要求。
四、防止學業過重擠占睡眠時間。
中小學校要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。教導處定期制作溫馨提示語轉發到班級家長群，提示家長和學生晚上10點前不能完成書面家庭作業的，可向教師說明延緩。
五、合理安排學生就寢時間。
1.指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。初中生一般不晚于22:00。
2.學校要通過家長會和班會等形式，告知家長和學生，若經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，并將情況反饋給老師。教師要有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導或提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
3.每月對學生參加線上直播類培訓和玩游戲等情況進行調查，對于出現線上直播類培訓活動結束時間晚于21:00，每日22:00到次日8:00還在為未成年人提供游戲服務的，學校要及時將了解的情況向經區教育分局反省匯報。
六、指導提高學生睡眠質量
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的`，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
加強學生睡眠監測督導，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測。
七、加強學生睡眠情況的調查
1.各班主任每周要了解一次學生的睡眠情況。對睡眠時間不足的學生要及時和家長溝通，了解原因，及時調整和指導教育，確保睡眠時間達到9小時。
2.暢通家校溝通渠道，公布班主任和任課教師、政教處主任、分管副校長和學校的聯系方式，讓有疑問的家長可以及時反映問題，對接到的家長的意見，實行“首問負責制”，必須及時了解情況，制定整改措施，尋找解決的途徑，及時回復家長，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
學生睡眠管理方案2
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：
一、加強睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學生的睡眠習慣培養和睡眠質量提升作為立德樹人的基礎工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中小學生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現小學生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關注學生的睡眠質量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的.健康成長。
二、睡眠管理的具體實施
（一）加強組織領導和條件保障
學校是中小學生睡眠管理工作校內任務實施主體，要扎實推進校內“五項管理”工作。
睡眠管理領導小組：
組長：XXX、
副組長：XXX
成員：XXX及各班主任
1、加強經費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，加強教師的作業（考試）命題能力培養，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業效率的。能力，確保作業管理有效落實。
3、加強條件保障。優化學校空間布局，因地制宜推進學校空間改造和設施設備配置。科學利用圖書館、音樂教室等公共場所，創設學生午休條件。通過學生營養午餐，合理膳食結構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內規范管理
1、規范課時管理。結合小學生身心發展特點，根據教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執行小學上午上課時間一般不早于8：20，學校不得要求學生提前到校參加統一教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業管理。書面作業基本不出校，可以利用自習課或課后服務時間完成；開展學校作業體系建構與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時可以調整作業內容和作業量，避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監測，主要通過調查問卷的方式進行，對監測發現的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，確保學生達到規定的睡眠時間要求。
（三）加強監督，優化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設立監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
學生睡眠管理方案3
為避免學生課業負擔過重，學生睡眠時間不足，影響學生的健康成長和課堂教學質量，違背素質教育倡導的“全面發展"的教育理念，根據xx市教育局、xx縣教育局《進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實際，制定以下方案。
一、保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間
1．為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定作息時間表（建議學生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠時間應達到10小時。
2．做好學生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學生家長一封信等形式宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，保證學生身心健康發展。
3．學校加強對作息制度實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。
二、科學安排學校作息時間，加強學生作業管理
1．學生上午上課時間固定為8:20，第一趟校車及走讀學生在7:00前不得入校，各個班級不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。
2．對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，由家長提出書面申請，待批準后，學校提前開門，安排值日教師看護，學生在教室進行自習或安排在操場開展足球、健身等活動。
3．因錯時就餐，所有班級每天上午均安排4節課，下午安排3節課，保證間操和大課間的活動時間，每天保證一節體育課或者體活課，全面完成教學任務。
4．學校督促各年級各班級嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。小學一、二年級不留書面作業，其他年級課外作業總量控制在1小時之內(以中等水平學生完成作業時間為準),教師指導學生利用好自習或課后服務時間，使學生在校內基本完成書面作業。
5．小學將在4月底前執行新的`作息時間。
三、建立科學安排中小學作息時間的長效機制
1、強化職責。切實履行落實中小學生作息時間的管理職責，完善工作機制，從實際出發合理安排作息時間。校長是第一責任人，要切實履行好規范辦學行為、加強學校管理的責任。
組長：校長
副組長：副校長
組員：各班主任
2．增強溝通。學校要通過家長委員會、家長學校等積極搭建家校交流平臺，引導家長樹立正確教育觀念，做好對學生科學作息的指導。小學生要盡可能在晚飯前完成家庭作業，學校要將作息時間通過校務公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3．抓好落實。學校要制定具體的方案。對于少數學生因特殊情況，確需提前在學校統一規定的作息時間之外提前到校或延遲離校的，學校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務，確保學生在校安全。
學生睡眠管理方案4
一、指導思想
為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排學生上學時間，保證學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，結合我校實際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1。根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20，要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節課上課時間定為8：20分。
2。保證開齊課程、開足課時，上午三節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。
三、早到學生管理及活動安排
1。作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2。因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。
3。對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4。對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學生睡眠
1。學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。
2。在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3。提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的.規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日每天作業不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。
4。教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
五、預估問題及解決措施
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
學生睡眠管理方案5
為落實細化立德樹人的根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下具體方案：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德、智、體、美、勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的'健康成長。
二、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間達到10小時。
2、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規律作息、按時就寢。家長要幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監督
班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，優化午休管理保障措施
1、每天安排午休時間，保證孩子有充足的精力進行下午的學習。
2、每天午休時，教師提前5分鐘到崗，督促檢查各班的午休情況。
3、每天午休時各班必須要有一個老師在現場監管學生的午休和安全。
4、午休時，學生不得隨意外出，不準在教室內說話、走動、交頭接耳等，應保持安靜休息，更不允許學生休息時在教室里看書、寫作業。
5、講究衛生，養成良好的衛生習慣，保持室內空氣、衛生良好。
6、值周領導和值周教師加強巡視工作，特別對體弱學生的觀察與照顧，若發現異常及時處理。
7、根據值周記錄情況，學校將對各班午休情況納入班級量化考評。
學生睡眠管理方案6
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神和《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高認識、加強宣傳，充分認識睡眠管理的重要意義
全體教職員工要切實提高政治站位，站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實立德樹人根本任務，努力培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人的政治高度，充分認識加強中小學生睡眠管理的重要意義。學校將把科學睡眠教育納入課程體系、教師培訓和家校協同育人內容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性;教師應提高思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，關注學生上課精神狀態，發現問題及時與家長溝通;要引導家長重視孩子的睡眠管理，營造良好的家庭睡眠環境,家校聯合共同關注和改善學生的睡眠狀況。
睡眠管理領導小組：
組長：陸一鵬
副組長：陸春懷、朱春鳳、高維達、孫勤
成員：各年級主任、各班班主任
睡眠管理實施小組成員：
各年級主任、各班班主任、生活老師、家委會成員
二、規范“三個時間”，保證學生享有充足睡眠時間
1.規范學生的睡眠時間要求。明確初中生每天睡眠時間應達到9小時，高中生應達到8小時。學校通過班級微信群及時發布睡眠要求，家校共同努力保證學生的`充足睡眠時間。
2.加強睡眠指導。教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，聯合家長引導學生適度運動，按時安靜就寢。
3.規范執行學校作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生住校、居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在9小時以上。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。切實保障學生的課間休息、每天大課間活動和午休時間，使學生在校時間張弛有度、科學合理。
4.指導家庭規范安排就寢時間。學校、老師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動力。一般情況下，晚自習結束后，附校學生均能完成作業，個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，班主任應與家長溝通，引導家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量，確保學生達到規定睡眠時間要求。
三、強化“四項管理”，提升學生睡眠質量和健康水平
1.強化作業管理。附校不斷完善作業管理實施方案和管理制度，強化有效監管。加強對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過程管理，加強作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計,尊重學生的身心發展特點、認知規律和個體差異，嚴格控制作業總量，切實提高作業效度，防止因作業負擔過重擠占學生睡眠時間。
2.強化手機管理。禁止將手機帶入課堂，教育引導學生科學合理使用手機，滿足學生應急通話需求。指導家長加強家庭手機管理，提倡家長做好榜樣示范,防止學生因沉迷手機影響視力及正常睡眠損害身心健康。
3.強化讀物管理。規范做好學生閱讀書目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責任。落實教育部規定的不得推薦或選用為中小學生課外讀物的12條負面清單，指導學生養成健康閱讀的良好習慣。
4.強化體質管理。把增強學生體質作為學校管理的重要內容，全面提高學生身體素質和心理素質。落實學生體質管理方案，落實國家體育與健康課程標準，保質保量上好體育課，確保校內體育活動時間每天不少于1小時；全面落實《中小學學生近視眼防控工作方案》要求，保證校內每天做眼保健操，創新學校健康教育教學，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式促進學生的健康睡眠。
四、加強教學研究，不斷提高課堂效益和教學質量
立足學生睡眠時間、鍛煉時間增加，在校時間、課堂教學時間縮短的實際問題，聚焦教法學法、習慣養成、作業設計、教學評價等核心環節，著力開展教學“減負增效”研究，不斷提高課堂效益和教學質量，保證教學減負不減質。
五、加大監管力度，確保學生睡眠管理措施落實落地
建章立制，規范管理。構建附校學生的`睡眠管理的一系列制度，抓規范要求。建立學生睡眠常規檢查制度，形成以班主任和家長協調配合的管理制度，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
學生睡眠管理方案7
加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理，關系學生健康成長、全面發展，是深入推進立德樹人的重大舉措。根據要求，本校就“五項管理”工作認真進行自查，特制定如下具體實施方案。
一、指導思想
認真落實20xx年全國教育工作會議精神，切實貫徹教育部出臺的關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”文件精神，著力完善立德樹人長效機制，促進學生身心健康和全面發展。
二、成立“五項管理”工作領導小組
組長：
副組長：
組員：
三、工作遵循基本原則
1.強調系統性、統整性。以促進學生健康成長和全面發展為中心，從作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”工作入手，系統推進教育教學管理。
2.體現科學性、專業性。遵循學生成長發展規律和教育教學規律，科學做好“五項管理”相關工作。
3.凸顯協同性、操作性。學校齊抓共管，明確各責任主體的工作職責和重點任務，在落細落小落實上下功夫，協同做好“五項管理”工作。
四、具體工作
(一)加強手機管理
1.做到統一管理。原則上不允許學生將手機帶入校園，確有需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，家長與學生雙方簽字確認并獲得批準后方可攜帶，進校后應將手機交由學校教導處統一保管在指定地點，提供必要的保管裝置，并加強管理，避免發生手機丟失、損壞和泄露學生信息等問題。
2.正面宣傳引導。利用校會、家長會、班會，黑板報、網絡、宣傳欄加強政策宣傳，廣泛宣傳學生手機管理的目的意義、具體要求等內容，引導學生正確合理使用手機，配合學校落實有關管理要求。加強教職工培訓，結合全員導師制，明確各崗位教職工的`育人責任，做好教育教學、家校溝通、監督管理等具體工作，積極探索和分享手機管理的好做法。加強對孩子使用手機的督促管理，培養孩子正確使用手機的良好習慣，制止和矯正孩子過度使用手機、沉迷網絡游戲、不當消費等行為，形成家校協同育人合力。
3.落實管理措施。廣泛聽取教師、家長、學生意見，學校擬定《重固小學學生手機使用管理辦法》。通過國旗下講話、班隊會、專題講座、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養和自主管理能力，避免“一禁了之”等簡單粗暴管理行為。對學生違反手機使用管理規則的行為，要注意批評教育藝術，開展豐富多彩的校園活動，豐富學生的學習生活，引導學生充分感受現實生活的快樂。
(二)加強作業常規管理
1.完善管理制度。進一步完善本校教學常規《重固小學教學常規管理細則》，在此基礎上認真制定《重固小學作業管理細則》。建立以校長為第一責任人的工作機制，明確相關部門職責及教師工作要求，加強對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導等全過程管理，加強作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。修訂學校績效考核條例，將作業設計與實施統籌納入教研、科研、師訓及學校績效考核范圍。圍繞作業管理，組織專題校本研修，完善校本作業資源建設。
2.提高設計質量。基于課程標準及其他相關課程指導意見，圍繞作業的目標、內容、難度、類型、數量等關鍵要素，綜合考慮作業的系統性、多樣性和實踐性，建立和完善基于課程標準、立足學情的校本作業具體要求。關注學情差異，加強單元作業設計，加強探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業設計，創新作業類型方式。
3.統籌作業總量。確保作業總量控制在合理范圍內，一、二年級不布置書面家庭作業，三至五年級每天書面作業時間不超過60分鐘。指導學生充分利用校內時間完成作業，避免因學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。
4.認真批閱。教師要做到全批全改，不得要求學生自批自改，不得給家長布置作業或要求家長批改作業。不得使用侮辱、嘲諷言詞或符號批改、反饋作業。充分發揮作業的“賞識”功能，探索增值性評價。幫助學生養成良好學習習慣，掌握科學學習方法。學校每學期對作業批改情況開展兩次的常規檢查。
(三)落實睡眠管理措施
1.嚴格按照本市課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。8:20后開展統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。重新制訂《重固小學作息時間》，將每天30分鐘的午休時間排進課表，通過科學利用圖書館等公共場所，校園廣播播放舒緩音樂等，為學生創設午休條件，營造校園午休氛圍。
2.加強作業管理。每天書面作業時間按照要求嚴格執行，21:20前應準時就寢。嚴格落實學生作業、學習不接觸電子屏幕。告知并督促家長保證學生按時就寢、不熬夜，對超過就寢時間仍未能完成的作業，允許學生隔天補交，對長期不能按時完成作業的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時調整作業內容和作業量，避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。每月開展專項工作調研，及時反饋，落實整改措施。
3.優化課程管理。重新修訂學校課程方案，努力把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動等途徑，普及科學睡眠知識，從思想和行動上提升學生睡眠管理實效。結合道法、語文、自然、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題活動、探究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，讓學生學習張弛有度。
(四)加強讀物管理
1.豐富館藏圖書。依據各級教育行政部門批準推薦的課外讀物推薦目錄，充實優秀讀物，充分滿足學生課外閱讀需求。面向全體新生開設入館教育以及文獻信息檢索、辨別、利用等課程;結合學校讀書節、學科節等，開展有主題的圖書館課程開發活動和讀書沙龍分享活動;利用學校文化長廊、校園網、學校微信公眾號等，每月開展好(新)書推薦、名師導讀等。
2.規范課外讀物進校園渠道“負面清單”管理機制。按照教育部印發的《中小學生課外讀物進校園管理辦法》加強審核把關，學校對任何形式進校園的讀書活動都要審核活動方案，按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》對相關書目進行把關。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。
3.完善隊伍管理機制。進一步落實小學圖書館專業人員資格準入規定，強化圖書采購人員責任意識，切實做到“供貨渠道正規，圖書來源可靠，采購流程規范，切實保證質量”。
(五)加強體質管理
配齊配足體育專職教師，開齊開足體育課，學校嚴格落實體育與健康課程要求，保證充足的體育活動課時間，每天安排一節體育課或體育活動課，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，建立學生視力狀況監測機制，組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，建立學生體質健康檔案，做好體育意識與體育知識相關測評工作，定期上報學生日常體育學習成績，按時完成《國家學生體質健康標準(20xx年修訂)》測試工作。規范體育安全管理制度，強化體育運動安全教育，加強運動風險防范，建立完善的體育運動傷害應急處理機制。
學生睡眠管理方案8
為深入貫徹落實教育部、山東省教育廳、XXX市教育局有關文件和會議精神，進一步加強中小學生睡眠管理工作，科學合理安排小學上學時間，保證小學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，特制定本方案。
一、活動領導小組
組長：XXX、
副組長：XXX、XXX、XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX、
各級部主任各班主任
二、活動內容
（一）作息時間及課程安排
1、根據上級文件要求，小學生上午上課時間不早于8：20分，不得要求學生提前到校，嚴禁以組織晨讀等形式變相提前上課時間。根據大王鎮家長的工作時間，方便家長對學生入學時的管理，我校上午校門開放時間7：10，上午第一節課定為08：20，下午學校開門時間為13：20，14：00上課。
2、保證開齊課程、開足課時，上午四節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為11：30分，下午離校時間為18：00分，有效減輕學生家長接送學生的壓力。
（二）早到學生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須告知門衛，同時通知值班教師提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。
3、對于因傷滿分作文網病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須在門衛處登記并與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4、對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，做到“零空隙”。
（三）健全工作制度，保障學生睡眠
1、學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生每日安全檢查制度等管理制度。
2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、任課教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的`崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日，一、二年級不留書面作業，三至六年級每天作業不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。
4、教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
學生睡眠管理方案9
依據國家、省市圍繞中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理相關文件和工作要求，為進一步端正辦學思想，充分尊重教育規律和學生身心發展規律，全面推進素質教育，特制定莊河市義務教育階段學校“五項管理”工作方案，具體如下：
一、指導思想
深入貫徹落實國家、省市教育大會工作部署，堅持社會主義辦學方向，落實立德樹人根本任務，發展素質教育，推進育人方式變革，樹立科學的教育質量觀和人才培養觀，遵循教育教學規律，切實減輕影響中小學生身心健康的過重學業負擔，促進中小學生健康成長，為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人奠定堅實基礎。
二、工作任務
1.作業管理
依據《大連市教育局關于印發大連市義務教育學校作業管理及教育教學行為負面清單的通知》《莊河市落實<遼寧省義務教育階段學生作業管理“十要求”>工作實施方案》有關要求，切實加強作業管理。
要進一步深化教學改革。加強教研體系建設，深化教學標準的研修與使用，用好《大連市中小學學生學業質量標準》，引導學校和教師積極轉變管理方式和教學方式。聚焦課堂教學質量提升，大力倡導因材施教，積極建構針對不同學生實際、不同教學內容的多樣化的課堂教學模式，全面推進減負提質各項工作。
各學校都要制定作業管理工作方案、作業評優制度、作業公示制度。落實校長主體責任，設立監督舉報電話。一是加強學科組和年級組統籌，科學控制作業總量，嚴格落實“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校內完成，初中階段作業不超綱，高中階段作業不越界”的要求；二是要切實提高作業設計質量，確保作業難度符合學生實際，不得超過課程標準要求；三是將作業設計納入校本教研工作內容，要指導教師從作業設計理念、作業內容的類型、作業批改與反饋、作業書寫與數量等維度引導基層教師開展作業實踐探索，力求系統設計符合學習規律、體現素質教育要求、覆蓋德智體美勞各學科全面育人的基礎性作業；四是鼓勵分層布置作業，布置彈性作業、個性化作業，注重設計探究性作業、實踐性作業，探索跨學科作業、綜合性作業，以適應不同學習需要的作業形式；五是堅決克服機械的、無效的作業，杜絕重復性的、懲罰性的作業，加強作業批改、反饋、講解、答疑等工作。六是嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業。
2.睡眠管理
依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳辦公室轉發教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。嚴格落實小學上午上課時間不早于8：20，中學不早于8：00，及午休時長的規定，要對人民群眾反映強烈的中小學生睡眠管理問題及時回應，認真查實，嚴肅整改。同時，學校要正確引導輿論，不得強制學生提前到校參加統一的教育教學活動，不得暗示或明示學生和家長刻意延后到校時間，保障學生“隨到隨進”，確保學校教育教學秩序穩定。各中小學要積極做好家校協同，將科學睡眠宣傳教育作為家庭教育指導的重要內容，通過學校公眾號、致家長一封信、家委會等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性，消除家長顧慮，形成家校合力。
3.手機管理
依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》。按照“有限帶入校園、禁止帶入課堂”的要求，各學校做好家校溝通工作，把手機管理的具體要求告知每個家庭、每名學生，爭取理解與支持，學校要準備必要的手機統一保管裝置。同時要將學生使用手機作為學校德育工作重要內容，將學生科學使用手機納入行為習慣教育，通過形式多樣的'教育活動引導學生文明綠色上網。把學生使用手機的要求列入學生行為規范，將學生科學使用手機納入網絡安全教育，納入預防學生沉迷網絡工作制度。進一步強化家庭教育，指導家長教育學生養成良好生活習慣，科學管控學生非在校時間使用手機，引導學生科學利用網絡資源，防止學生沉溺于手機、平板電腦等電子產品。
4.讀物管理
依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳<關于貫徹落實中小學生課外讀物進校園管理辦法的通知>的通知》，在先期開展中小學圖書館圖書審查清理工作的基礎上，做好選用課外讀物全面排查工作。各學校要注重內容管理和推薦方式的管理，大力培育和踐行社會主義核心價值觀，嚴格落實主體責任，公開課外讀物推薦目錄，加強其他渠道進校園課外讀物的管理，堅持自愿購買的原則，嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。對群眾舉報的問題，做到有報必查。同時，要針對正在開展的全市中小學課外讀物排查發現的問題和隱患進行及時整改，全面凈化校園育人環境，凈化師生思想。按照教育部最新文件要求，要指導學校落實進校園課外讀物推薦的主體責任，全面負責組織本校課外讀物的遴選、審核工作。學校要嚴格按程序做好初選、評議、確認、備案等環節工作，學校要組織專門小組審核把關，統籌數量種類，確認推薦結果，公示并報教育局備案。
5.體質健康管理
依據《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求，中小學校要嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，開齊開足體育與健康課程，不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。要落實每天“陽光體育1小時”、“每天兩次大課間活動”。要合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。要嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。要切實做好體質健康監測。
三、工作要求
1.要進一步完善工作方案。各中小學要進一步完善作業、睡眠、手機、讀物管理具體舉措、辦法，進一步明確學校和家庭在管理中的責任,“讓學校的責任回歸學校，讓家庭的責任回歸家庭”。
2.要進一步強化家校社協同。要加強政策宣傳，做好輿論引導，努力構建家校社共育的良好工作局面。學校要開展個性化的學生睡眠家庭指導，加強校內和課堂內的觀察，重點關注睡眠問題學生，有針對性的幫助學生分析原因。要高度重視做好家庭內學生使用手機等電子產品的家庭指導工作，防止學生沉迷網絡行為，要嚴格落實禁止將手機帶入課堂的要求，并通過多種方式滿足學生應急通話需求。
學生睡眠管理方案10
一、指導思想
為進一步貫徹落實教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案。
二、成立組織機構
組長:王明文
副組長:尹福建 周振雨 張萍
組員:徐會勤 張恒梅 劉勛 馮遵陽 葛遠涉 房飛 黃金光
三、明確睡眠的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。
四、睡眠時間的安排與實施
1.統籌安排學校作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在9小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。我學校無論冬春季作息時間還是夏秋季作息時間都安排學生午休時間，冬春季作息時間午休時間半小時，夏秋季作息時間午休時間50分鐘。
2.家校協同做好睡眠管理。學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3.加強科學睡眠宣傳教育。全校班級開展睡眠專題班會，聘請專家開展專題講座，大力普及科學睡眠知識，教育學生養成良好的`作息習慣。
4.引導合理使用電子產品。電子產品使用低齡化現象日漸突出，有的是因為家長沒有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產品使用習慣。如有的學生睡前長時間刷手機，導致神經興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協同，共同做好教育引導。
5.科學設置各科作業數量。教師要立足提升課堂教學實效，優化學習方式，基于學生個體差異，探索作業分層設計，提升作業的有效性。嚴格控制作業時間，以班級為單位，統籌各學科作業量，加強對自習課、課后延時服務的探索，力求學生在校內完成大部分書面作業。
學生睡眠管理方案11
為深入貫徹教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作》的通知精神，落實省、市相關文件部署，進一步加強學生睡眠管理工作，促進學生生身心健康發展，結合我校實際情況，特制定此方案。
一、加強宣傳，提高認識
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。學生課堂效率的提高，學習成績的提升，身心健康的發展，需要學生有一個良好的精神狀態，充足的高質量睡眠對于中學生健康發展的極為重要。
做好睡眠管理的組織者，各年級要結合主題班會、學生活動、體育與健康課程、科普講座、家校溝通等形式，向學生、家長以及教師大力普及睡眠知識，廣泛宣傳科學睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理，共同關注和改善學生的睡眠健康情況。
二、科學安排，統籌管理
1.加強家校合作
為保證學生充足睡眠時間，各學部要定期通過印發《致家長一封信》、召開家長會、班級微信群等形式向家長廣泛宣傳，加強中小學生睡眠管理工作的重要意義，科學指導學生每天達到充足睡眠時間（初中生應達到9小時），就寢時間合理（初中生一般不晚于22:00）。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的'，家長應督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠。
教師應做好睡眠管理的指導者。引導廣大家長積極培養學生養成早睡早起的好習慣，為孩子設立固定的睡眠時間，營造良好的睡眠環境，控制室內光源及噪音，管控電子產品的使用時長，確保孩子身心放松，睡眠充足。此外，學校、家長要通過心理疏導等方式，幫助孩子做好情緒管理，讓他們充分釋放壓力，做到平心靜氣入睡。
2.合理安排作息
按照上級部門要求，結合當前防疫實際，實行錯峰上學機制，上課時間不早于8:00，學校不要求學生提前到校參加統一的教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校將做好統計，提前開門，每年級配備老師值班做好秩序維護和安全管理，使其得到妥善安置。
保障學生課間休息時間，大課間活動時間，午休時間，合理安排下午上課時間。對于住宿學生，加強宿舍管理，合理安排晚上熄燈時間，引導學生按時就寢、文明就寢，減少相互干擾。
3.加強作業管理
嚴格按照有關規定要求，進一步完善作業管理實施方案和管理制度，加強作業統籌管理，強化有效監管，合理調控學生書面作業總量，切實提高作業效度，避免因作業負擔過重擠占學生睡眠時間。
4.提高教學效率
面對學生在校時間、課堂教學時間縮短的實際問題，要不斷深化教育教學改革，深入理解學科特點、知識結構、思想方法、科學把握學生認知規律，上好每一堂課，切實提升課堂教學實效。及時關注學生在校學習狀態，根據學生的課堂表現和課后作業完成情況，結合學生個性差異和學科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導學生充分利用課后時間查缺補漏，加強薄弱環節知識的掌握和學習，防止因學業過重、作業量大、機械重復性作業多等因素擠占正常睡眠時間。
5.做好課后服務
充分利用課后服務中作業輔導時段，安排學生集中完成作業，教師提供個別化輔導，幫助有需要的學生解決作業中的難點、疑點，力爭使得學生在校完成大部分書面作業，確保學生可以按時入眠。
三、加大監管，確保落實
1.建章立制，規范管理
構建學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理，形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價
學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
學生睡眠管理方案12
為進一步貫落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展,現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生康成長的重要環節，學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理小組
組長：孫廷菊
副組長：李鼎海
成員：馮美銘各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21:00學生每天睡眠時間為10小時。
2.學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3.教師要引導家長幫助孩子制定出系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
4、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的.監控，把好關，定期開展有關睡眠情況的調查問卷，及時發現學生存在的問題，提出相應的整改意見。
四、堅強監管，優化睡眠管理保障措施
1.建立小學生睡眠常規檢查制度,進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制,注重對學生睡眠質量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一,學生納入到綜合素質評價中，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
學生睡眠管理方案13
為認真貫徹落實國家、省關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質健康五項管理（以下簡稱“五項管理”）的統一部署和要求，推進“五項管理”全面落地見效，制定本實施方案。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，全面落實立德樹人根本任務，以“五項管理”為切入點和突破口，堅持目標導向、問題導向、過程導向和結果導向，進一步規范中小學校和校外培訓機構辦學行為，深化育人方式改革，堅決克服“五唯”頑瘴痼疾，切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標
20xx年，扎實做好“五項管理”實施工作，圍繞“全覆蓋、齊步走、抓督察、常態化”，在本學期（20xx—20xx學年度第二學期）全市中小學校“五項管理”工作全面落地，形成落實“五項管理”濃厚氛圍，年底取得明顯成效。
從20xx年起，全市中小學校“五項管理”工作常態化、制度化推進，形成全員、全程、全方位長效管理機制，為全市廣大中小學生身心健康和終身發展保駕護航。
三、工作措施
（一）分層分類，加強全面宣傳
1.加強教育系統宣傳。市、區教育局和全市中小學校通過召開政策宣講會、教職工培訓會等，加強對“五項管理”的宣傳解讀，引導教育系統廣大干部教師深刻領會“五項管理”本質內涵，準確把握各項規定要求特別是“不可為”事項，切實做“五項管理”的堅定執行者和捍衛者。（責任單位：市教育局基礎教育處、教師工作處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）
2.加強學生和家長宣傳。全市中小學校通過校園宣傳、家長委員會、家長學校、家長會、致家長的一封信、家訪等形式，面向全體中小學生和家長宣傳“五項管理”政策，引導家長樹立正確的教育觀、成才觀，支持配合做好“五項管理”工作。（責任單位：市教育局基礎教育處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）
3.加強校外培訓機構宣傳。市、區教育局通過專題布置會、座談會、約談會等，面向全市校外培訓機構宣講“五項管理”相關要求，引導校外培訓機構進一步規范辦學行為。（責任單位：市教育局發展規劃處，各區教育局）
4.加強社會公眾宣傳。市、區教育局和全市中小學校通過線上線下等途徑，面向社會宣傳“五項管理”的目的.意義和主要內容，形成協同育人合力，為中小學生健康成長營造更優環境。（責任單位：市教育局宣傳部、基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）
（二）對標對表，加強精細管理
1.加強作業源頭管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》（教基廳函〔20xx〕13號），堅守“嚴控各年級書面作業量；教師對作業全批全改，不得要求學生自批自改；嚴禁教師給家長布置或者變相布置作業，嚴禁要求家長批改作業”等底線要求，堅決扭轉一些學校作業數量過多、質量不高、功能異化等突出問題，把嚴禁留作業作為校外培訓機構日常監管的重要內容，切實減輕中小學生過重學業負擔。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、市教科院，各區教育局、教研室，全市義務教育學校）
2.加強睡眠綜合管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號），全市中小學校科學安排教學時間和作息時間，防止過重學業擠占睡眠時間，家校協同為保障中小學生正常休息、充足睡眠留出足夠時間。教育引導中小學生養成良好健康睡眠習慣，倡導形成科學的學習與生活方式。探索實施中小學生午睡管理。（責任單位：市教育局基礎教育處，各區教育局，全市中小學校）
3.加強手機使用管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號），全市中小學校將手機管理納入日常管理，制定和完善具體管理辦法，堵疏結合，保護中小學生視力，讓中小學生在校專心學習。通過多種形式教育引導中小學生科學理性對待并合理使用手機，提高信息素養和自我管理能力，防止沉迷網絡和游戲，避免簡單粗暴管理行為。采取在校內設立公共電話、建立班主任溝通熱線、完善家校實時對話機制等可行措施，服務中小學生與家長通話需求。（責任單位：市教育局基礎教育處，各區教育局，全市中小學校）
4.加強體質健康過程管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》（教體衛藝廳函〔20xx〕16號），全市中小學校上好國家規定的體育與健康課程，開足開齊開好體育課，保證中小學生每天30分鐘大課間活動時間和1小時體育活動時間。大力推進兒童青少年近視防控“光明行動”，落實每學年2次中小學生視力監測。夯實中小學生體質健康測試制度，建好中小學生健康檔案。（責任單位：市教育局體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）
5.加強課外讀物進校園規范管理。嚴格落實《教育部關于印發<中小學生課外讀物進校園管理辦法>的通知》（教材〔20xx〕2號），全市中小學校履行課外讀物推薦主體責任，按照管理規范做好課外讀物遴選、審核等工作，嚴防問題讀物滲透校園，筑牢“防火墻”。加強其他渠道進校園課外讀物的管理，禁止強制或者變相強制學生購買課外讀物，中小學校不得組織統一購買。結合文明校園建設、書香校園建設、經典誦讀活動等，鼓勵中小學生愛讀書、讀好書、善讀書。市、區教育局全面掌握課外讀物進校園情況，建立推薦報備制度，遴選和培養一支承擔讀物內容把關的專業隊伍，支持指導中小學校精選課外閱讀內容，改進閱讀方法，提高中小學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣，推動育人方式創新。（責任單位：市教育局基礎教育處、宣傳部、市教科院，各區教育局、教研室，全市中小學校）
6.加強校外培訓機構動態管理。全市校外培訓機構線下培訓結束時間不得晚于20:30，線上培訓結束時間不得晚于21:00。嚴禁校外培訓機構以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式給中小學生留作業。嚴禁校外培訓機構超前、超綱教學、組織考試，確保校內校外同頻減負。（責任單位：市教育局發展規劃處、基礎教育處，各區教育局，全市校外培訓機構）
（三）抓常抓長，加強機制建設
1.完善績效管理制度。在20xx年“作業管理”“學生體質健康標準實施率100%、上報率100%”“對違規辦學或者存在重大安全隱患的校外培訓機構查處率100%”等事項納入全市教育績效目標管理的基礎上，從20xx年起，繼續將“五項管理”有關事項納入年度全市教育績效重點目標，充分發揮績效目標管理剛性約束和柔性激勵作用。（責任單位：市教育局辦公室、發展規劃處、基礎教育處、體衛藝處，各區教育局）
2.推行雙線督查機制。將“五項管理”督查作為市教育局領導班子成員帶隊、處室對口包區督查的重點內容和相關部門常規督查的重點內容，以督促改，以督促效。各區教育局健全完善相應督查機制，確保“五項管理”落實落細。（責任單位：市教育局各有關處室，各區教育局）
3.建立監測通報制度。將“五項管理”有關要求納入市、區基礎教育質量評價監測體系、《義務教育學校管理標準》達標校建設、學生體質健康監測體系、校外培訓機構規范辦學日報制度（“黑名單”公布制度）等，定期分析、研判、通報“五項管理”有關監測結果，對問題突出的區、校列入重點督辦，限期整改。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處、市教科院，各區教育局）
4.暢通社會監督機制。設立并公布市、區、校三級監督電話，主動接受家長和社會監督。市教育局監督電話xxx（負責作業、睡眠、手機管理）、xxx（負責課外讀物管理）、xxx（負責體質健康管理）、xxx（負責校外培訓機構管理）并通過市教育局政務網和武漢教育微博面向社會發布。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）
5.構建家校社協同育人機制。將“五項管理”推進落實過程作為“學黨史、悟思想、辦實事、開新局”的過程，整合家庭、學校、社會力量，為中小學生身心健康成長提供有力保障。適時把各方面行之有效的工作做法上升為協同育人的制度規范，做到持之以恒、久久為功。（責任單位：市教育局基礎教育處、體衛藝處、市教科院，各區教育局，全市中小學校）
四、工作要求
（一）提高站位，強化領導
市、區教育局要充分認識“五項管理”以“小切口”推動“大改革”的重要意義，切實增強政治責任感和現實緊迫感，加強組織領導，建立健全主要負責人掛帥、分管負責人主抓、基教部門牽頭，辦公室、宣傳、發展規劃、教師、體衛藝、教科研、繼教培訓等部門協同聯動、齊抓共管的組織領導架構，研究制定工作方案，瞄準主攻方向，有序推進“五項管理”工作。全市中小學校要把“五項管理”作為“一把手”主抓的系統工程，推出細化實施方案，召開專題會議，以明確具體的責任分工層層傳導壓力，扎牢責任鏈條，有力推動“五項管理”要求落實到各部門、各崗位、各班級和各環節，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
（二）精準施策，強化指導
市、區教育局要加強分類指導，結合“五項管理”的專業性和中小學教育的專業性，科學指導中小學校、學生、家長做好“五項管理”相關工作。要堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結合，著力在工作實踐中提高“五項管理”精準化精細化水平。要將“五項管理”有關內容納入中小學教師繼續教育培訓，以訓強能。市、區教科研部門要加強對中小學校作業設計與實施的研究與指導，經常性組織開展相關教研活動，提升教師作業設計能力，提高育人質效。
（三）完善評價，強化督導
市、區人民政府的教育督導室要將“五項管理”作為教育督導年度重點工作。市人民政府的教育督導室將“五項管理”納入對區人民政府履行教育職責評價的重點內容予以全面推進，強化評價導向性，充分運用督導結果推動各區履行好主體責任。要將“五項管理”納入責任督學日常督導重要內容予以重點跟進，按照要求，實現責任督學掛牌督導全覆蓋、常態化，推動“五項管理”全面落地見效。
學生睡眠管理方案14
為貫徹落實教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）、省教育廳《工作提示——省教育廳轉發教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》的有關要求和大慶市教育局《關于進一步加強我市中小學生睡眠管理工作的通知》精神，進一步加強我校學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，優化學生睡眠，促進學生身心健康全面發展，結合我校實際，現做學生睡眠管理的具體方案如下：
一、明確睡眠的重要意義
睡眠是促進身心健康、大腦發育、骨骼生長、視力保護和提高學習能力、效率的重要保證，也是學生健康成長的重要環節，更是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。因此，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量，宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、成立學生睡眠工作領導小組
組長：XXX、XXX、
副組長：XXX、
成員：各班主任和全體任課教師
職責：把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中學生健康成長的重要性，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視，做好孩子睡眠管理。
三、學生睡眠管理工作的布置與實施
1、規范作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，進一步加強早晨、中午到校時間管理，合理安排課間和中午休息，指導學生有序、適當活動，充分休息，確保學生每天睡眠時間在9小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成良好的睡眠習慣。
2、家校合作做好學生睡眠管理。學校、家庭共同努力，確保我校學生的充足睡眠時間。學校、教師進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時通報給班主任，了解學生睡眠動態。教育家長不要讓孩子過度參加課外培訓，不額外增加學習負擔，保障孩子睡眠時間，營造安靜、溫馨的良好睡眠環境，提高睡眠質量。
3、加強科學睡眠宣傳教育。全校所有班級召開科學合理睡眠主題班會，聘請專家開展科學睡眠專題講座，大力普及科學睡眠知識，教育學生養成良好的睡眠習慣。
通過微信公眾號、學校網站、告學生家長一封信等形式大力普及科學睡眠常識，宣傳加強睡眠管理政策要求，交流學校、班級、家庭優秀經驗和做法，凝聚共識，合力育人。
4、引導學生合理使用電子產品，控制使用時間。電子產品使用低齡化現象日漸突出，有的`是因為家長沒有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產品使用習慣。如有的學生睡前長時間刷Pad或手機，導致神經興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協同，共同做好教育引導，保證孩子的睡眠時間。
5、科學設置各科作業數量。學校指導教師要立足提升課堂教學實效，優化學習方式。基于學生個體差異，探索作業分層設計，提升作業的有效性，嚴格控制作業時間，讓學生在校內完成大部分書面作業。初中生睡覺一般不晚于22：00，個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略。
6、強化手機管理。指導家長加強家庭手機管理，提倡家長做好榜樣示范，不隨意為孩子配置手機，防止學生因沉迷手機影響視力及正常睡眠，損害身心健康。
四、加強監管，優化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度、進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、開展科學睡眠知識競賽、手抄報、主題班會評比、學生優秀時間管理表評比等豐富多彩的活動，逐步引導學生樹立科學管理睡眠時間和良好的作息的行為習慣。
3、強化督查，完善評價。學校把班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
學生睡眠管理方案15
X年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理小組：
組長：
副組長：
成員：各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2.學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，優化睡眠管理保障措施
1.建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的'落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
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