活動計劃范例[8篇]

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的活動計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

活動計劃 篇1

　　一、指導思想

　　以《基礎教育課程改革綱要》精神和《音樂課程標準》為理念指導，全面實施以審美為核心，以培養學生學習興趣為動力的藝術素質教育。加強教師隊伍建設，提升學科教學品味，堅持積極進取，改革創新，不斷轉變觀念，進一步提高我校音樂教育質量，提高學生的整體音樂素質，全面實施素質教育。

　　二、工作目標

　　1、切實抓好器樂進課堂。 2、轉好老師的音樂基本功訓練。 3、音樂學科成績合格率100%，優秀率達到65%以上。 4、教師能按要求完成教師六個一 5、面發展學生發現美，創造美德能力。 6、注意學生德、智、體、美、勞的多方面發展，學會協調平衡。

　　三、工作重點

　　(一)課程與教學

　　進一步實施和推廣《音樂課程標準》，鼓勵老師積極探索，改革方法，全面提高課堂教學質量。

　　1、 加強理論學習和音樂素養的培養。重點培養青年教師的業務能力和水平。

　　2、 抓好每一堂音樂課常規的.教學，提高教學質量。

　　3、 在新課標的理念下，注重學生的主體作用，培養學生的音樂素養。

　　(二)師資培訓

　　1定期組織教師學習有關專業理論書籍和教學雜志，開拓視野，提高自身修養。

　　2、定期組織青年教師參加假期培訓，提高教師的業務能力。

　　3、加強信息技術與音樂學科的整合，認真參加信息技術培訓，切實提高自身運用網路技術和遠程教育藝術類資源能力，并以自治課件及使用計算機進行輔導教學為階段目標。

　　4、刻苦鉆研教材，多寫教學后記，積累教學經驗。

　　(三)課外藝術活動

　　用一雙發現美德眼睛，認真挑選有音樂天分的學生，組建校合唱隊、舞蹈隊，盡自己最大的努力訓練出一支高素質的隊伍參加市、區以及學校組織的各種文藝活動。

活動計劃 篇2

　　我校勞動教育型實踐活動將緊密聯系學校實際，以課堂教學改革為突破口，以“實踐育人”為基本途徑，堅持有計劃、有組織、有目的地組織學生參加豐富多彩的勞動實踐活動，積極探索勞動教育在素質教育中的作用，增強學生的勞動觀念，培養學生的生活、生存技能，在動手動腦中培養學生創新意識和實踐能力，促使學生全面發展。

　　一、多渠道宣傳，提高認識，形成良好的勞動教育氛圍

　　教育與生產勞動相結合，是我國教育方針的重要內容，是培養二十一世紀建設人才必須遵守的守則。對學生加強勞動觀點和勞動技能的教育，是實現學校培養目標的重要途徑和內容，是小學教育的重要教學任務。我校重視勞動教育，組成以校長具體負責的領導小組，把勞動教育作為德育工作的重要內容，緊密與少先隊活動、班級活動掛鉤，保證勞動教育的實效性和多樣性。我校還將通過家長會、家訪等形式對學生家長進行勞動教育重要性的宣傳，引導家長認識勞動對培養學生優秀的思想品質，養成良好行為習慣的作用，使家長能積極主動配合各項校內外教育活動。

　　二、以“創建唐山市勞動基地和唐山市綠色校園”為抓手，開展勞動教育活動，與學科教學相結合，拓寬課程資源，為學生搭建多元的成長舞臺。

　　我校從學生的認知、情感規律出發，以“參與勞動、體驗過程、享受成果”為主題，廣泛為學生創建勞動實踐崗位，開展體驗教育，引導學生主動參與到勞動實踐活動中，用自己的眼睛去觀察，用自己的'心靈去體驗，用自己的理智去感悟生活的意義和做人做事的道理，從而內化為健康的思想、品格，外顯為良好的行為和自覺習慣。

　　三、活動設想：

　　1、時間：綜合實踐課

　　2、主要參與對象：三至六年級學生

　　3、籌備：

　　勞動工具：鋤頭、鐵鍬、水斗等

　　種子：各種應季蔬菜種子、瓜類種子、向日葵種子等

　　其他：薄膜、化肥、農家肥等

　　一部分學校購買，一部分向學生征集

　　4、領導小組：組長：董聰會 副組長：董岳喜 董秀文

　　成員：董福林、董連廷及各班班主任

　　顧問：王勝祥

　　四、實施程序：（按班級分工負責）

　　1、清理勞動場地，改良土壤。

　　2、垅土。

　　3、種下青菜苗，放土，施肥，澆水。

　　4、澆水，施肥。

　　5、捉蟲。

　　6、收獲。

活動計劃 篇3

　　20xx年5月15日是我國第XX個“防治碘缺乏病日”，今年的主題是：科學補碘。為搞好本次宣傳活動，市衛生局和市鹽務局聯合下發了《關于組織開展20xx年防治碘缺乏病日宣傳活動的通知》（濰衛疾控函［20xx］12號），根據上級文件精神并結合我區實際，制定防治碘缺乏病宣傳活動方案如下：

　　一、組織領導

　　各單位要加強組織領導，統籌宣傳安排。圍繞“科學補碘 ”的宣傳主題，周密部署、精心安排，針對育齡婦女、小學生、教師、基層衛生人員等不同人群，深入開展核心信息知識宣傳，提高公眾對科學補碘的全面認識。

　　二、活動要求

　　5月15日上午，各街道、社區衛生院要在街道駐地或集市設立宣傳咨詢臺開展咨詢活動，區疾控中心將聯合區鹽務局在城區繁華地段開展街頭宣傳活動，要求懸掛宣傳橫幅、張貼標語、樹立展板、播放錄音、發放宣傳材料等形式進行碘缺乏病相關知識的宣傳。

　　宣傳活動當天，邀請區電視臺參與活動現場的錄制，對集中宣傳活動進行新聞報導，廣泛宣傳碘缺乏病防治政策，普及碘缺乏病防治知識，營造全社會共同參與、支持碘缺乏病防治工作的良好氛圍。

　　三、信息報告

　　宣傳活動結束后，各單位請于5月20日前將宣傳活動總結及宣傳照片報疾控中心防疫科。

　　1、 科學補碘

　　2、全社會共同參與，持續消除碘缺乏病

　　3、科學補碘，持續消除碘缺乏病

　　4、堅持食用碘鹽，享受健康生活

　　5、堅持科學補碘，預防碘缺乏病

　　6、食用碘鹽，預防出生缺陷與智力殘疾

　　7、食用碘鹽，保護兒童智力發育

　　8、堅持食用合格碘鹽，持續消除碘缺乏病

　　9、科學補碘，保護智力，成就夢想

　　今年5月15日，是全國第XX屆“防治碘缺乏病日”，本屆的`主題是“科學補碘 持續消除碘缺乏病”。根據《XX市“防治碘缺乏病日”宣傳活動計劃》要求高新區社會事業局組織區內社區衛生服務中心開展了“防治碘缺乏病”宣傳活動。

　　本次宣傳日活動采取兩種宣傳形式，第一種是各社區衛生服務中心在服務轄區內開展了“防治碘缺乏病日”現場宣傳活動。通過現場懸掛大型宣傳橫幅，張貼宣傳畫，現場發放宣傳資料，現場咨詢，講解有關“缺碘”的預防常識，向社區居民宣傳什么是碘缺乏病、碘缺乏病的主要危害、怎樣識別合格的碘鹽以及怎樣保管和食用碘鹽等方面的知識。第二種宣傳形式為入戶調查宣傳。對轄區居民戶食鹽進行半定量檢測30份，另外采用問卷形式對家庭主婦開展調查，了解居民購買、保管、使用碘鹽情況及對預防碘缺乏病相關知識的掌握情況。

　　通過開展普遍宣傳與重點宣傳相結合的方式，我區居民對碘缺乏病防治知識有了更進一步了解，促使居民改善飲食結構，養成健康的飲食習慣。

活動計劃 篇4

　　1、產品折扣讓利

　　要點：

　　價格折扣或特價，主要是：限時特價或閃時搶購兩種方式

　　分析：

　　特價或讓利銷售是直接、效果最明顯的促銷方式，但其是把雙刃劍，一方面銷售利潤低，另一方面對產品后期銷售價格有影響。我們設計了2套完整的五一炒店方案，想擁有完整的五一營銷方案點擊閱讀原文擁有。

　　注意：

　　開展折扣或特價促銷活動之前，應將產品價格高掛不低于15天，同時給予POP海報說明（店內、店外），海報應簡短明了，直接告訴消費者便宜了多少錢，并且活動時間不宜過長，二至三天為佳；所折讓額度應盡可能高，否則無法引起關注

　　2、買贈促銷

　　要點：

　　買贈促銷，方式有兩種，買A送A，買A送B，B可以是實物亦可以是服務同時可考慮兩種贈送方式：長期贈送和短期贈送

　　實例：

　　【例如】買手機送話費（買A送B）；充話費送手機（買A送B）

　　分析：

　　買贈是目前較為通行的促銷方式，但是，贈品的高度同質化造成消費者疲勞，很難引起消費者興趣，一個好的贈品（實物或服務）會對消費者產生強烈的興趣沖激

　　注意：

　　所選擇的贈品品牌一定不能比本品低

　　贈品的采購價格應不為消費者所知，并具有可描述價值空間

　　活動開展前應詳細計算投入產出比，考慮費用承受能力。

　　3、現金返還

　　要點：

　　購買成交，返還現金 按成交梯度返還、接單返還

　　實例：

　　【例如】購物200元，返還50元 每成交一單送紅包一個（不論金額）

　　分析：

　　相當于直接折扣，當有讓消費者意外收獲的效果，且能有效保護價盤

　　采用按單返還，可降低費率

　　注意：

　　雖現金返還與直接折扣本質相同，但操作時一定不能直接將返還從貨款中扣出

　　現金返還應根據情況，確定返還時間，如：開單后、提貨后、鋪貼后。

　　4、憑證優惠

　　要點：

　　憑卷憑票憑證享受一般消費者無法獲得之優惠額度；方式主要有：給老客戶發放優惠卷、通過媒體發放優惠卷、針對目標消費群發放。

　　實例：

　　【例如】憑優惠券，優惠一定幅折扣或額外服務

　　分析：

　　發放控制，有效期限，優惠程度，實際價值

　　注意：

　　優惠卷的發放量一定要控制數量，不能讓消費者很輕易得到

　　優惠卷的折扣力度應是全方位的，.如此才能讓消費者感覺到優惠卷的含金量，激起用優惠卷的欲望

　　5、集點購買

　　要點：

　　達到積分或者數量，給予額外優惠

　　實例：

　　【例如】月銷售額達10萬元，除正常返點外，額外給予3%

　　分析：

　　對內部員工的活動

　　6、聯合促銷

　　要點：

　　直接價格折扣

　　實例：

　　【例如】購買本品，可獲得**家具等高額折扣

　　分析：

　　聯合促銷可讓消費者獲得更廉價的家居成本

　　更適合80后為主流的現代消費者的“懶”消費習慣

　　雙向性宣傳，有利于廣宣知名度

　　裝修、裝飾更融一體，更能表現產品的檔次與水準

　　注意：

　　聯合伙伴的經營行為不可隨意更改，不可向其他消費者提供更低的折扣

　　聯合伙伴的品牌力不可低于本品

　　7、免費部分試用

　　要點：

　　提供試用產品或部分免費試用

　　實例：

　　【例如】聲譽高的消費給予免費提供或部分免費提供產品，形式樣板式工程，帶動銷售

　　分析：

　　此促銷需事先投入成本，后期效果可控性差

　　注意：

　　1、選擇合適的'參與對像，地位、聲譽、口碑

　　2、參與對像應允許對其進行廣宣傳

　　8、抽獎銷售

　　要點：

　　購物參與抽獎，現場或者集中開獎

　　實例：

　　【例如】買產品達1000元，可免費抽獎一次，獎金冰箱一臺價值XXX元

　　分析：

　　當前在縣級市場和鄉鎮級市場，抽獎活動依然廣受青睞，每人個都相信自己會有好運氣

　　注意：

　　1、按費用計算，未達到一定額度不要投入一等獎

　　2、不可因設過多獎項，而降低一等獎獎勵額度，沒有人看到小獎，引起關注的只有一等獎

　　3、不可因有抽獎活動而放棄常規促銷

　　9、有獎參與

　　要點：

　　設置活動，參與有獎 主要運用于人氣提升

　　實例：

　　【例如】進店有禮

　　分析：

　　規模性有獎參與可最大化提升消費者，特別是潛在消費者的關注度，對得升品牌、店面宣傳、促銷活動有極好的推動作用

　　注意：

　　單次獎品的設置應考慮費用核算

　　不要將部分消費者重復獲得獎品做以控制，要知道越重復，關注率越高

　　10、游戲參與

　　要點：

　　參與組織的游戲，有機會贏得禮品

　　實例：

　　【例如】如小品、繞口令、成語接力、妙語連珠等

　　分析：

　　調動消費者參與熱情

　　11、競技活動

　　要點：

　　贊助社會公益事業和重大賽事

　　實例：

　　特困助學，希望小學，體育賽事

　　分析：

　　擴大企業品牌知名度和社會親和力

　　12、公關贊助

　　要點：

　　贊助社會公益事業和重大賽事

　　實例：

　　特困助學，希望小學，體育賽事

　　分析：

　　擴大企業品牌知名度和社會親和力

　　13、現場展示

　　要點：

　　在重要場所展示新產品

　　實例：

　　【例如】本品與私拋廠產品比較

　　分析：

　　體現產品特征，成本費用較高

　　14、顧客會員俱樂部

　　要點：

　　主要是建立消費者名錄，讓意向客戶產生從群效應和明星效應

　　實例：

　　【例如】建立消費者檔案，并拍攝成品照片，形成單戶整套效果展示；專賣店合適

　　分析：

　　讓消費者親身感覺身邊的人、名人的選擇，及選擇產品的使用效果

　　注意：

　　建立消費者檔案，特別是配以照片的檔案應獲取消費者同意，并給予獎勵

　　檔案本應的相當檔次，提升產品使用品位。服裝銷售技巧加指導老師微信：13867452852.

　　15、人員推介

　　要點：

　　賣場設置專門促銷推介人員

　　實例：

　　【例如】促銷員，臨促等

　　分析：

　　擴大產品信息，提高顧客認知，動態實體溝通

　　16、分銷商政策激勵

　　要點：

　　給分銷商更多的政策激勵 梯度返利、裝修支持、優秀評選、年度旅游

　　實例：

　　【例如】完成月任務，額外給予*%獎勵，完成年度任務額外給予*+1%獎勵，并參加優秀評選、年度旅游等

　　分析：

　　提高經銷商積極性，活用政策手段

　　注意：

　　人需要的不單單只的金錢利益，還有社會形像，中國人最愛面子

　　獎勵應該是多梯度的，多層級的，人人不落空。

　　獎勵應該是多元化的，多重的和貼合實際的

　　17、捆綁銷售

　　要點：

　　產品與其它產品或服務相互捆綁銷售

　　分析：

　　超低價格產品降低了經銷商利潤，通過捆綁銷售，特價產品有了更強的競爭力，所捆產品為經銷商帶來了利潤

　　注意：

　　選擇主產品應為當前銷售主流產品，非暢銷產品引起關注率較低

　　所捆綁的輔助產品亦應給予特價支持，使消費者更樂意接受

　　18、限量特供

　　要點：

　　特定時段和賣場的特價或者無償銷售

　　分析：

　　主要是吸引注意力，提高知名度和新聞爆炸效果

　　19、服務舉措

　　要點：

　　提供更多的服務和更高的服務承諾

　　實例：

　　【例如】提供清潔服務等

　　分析：

　　通過服務來提升品牌形象，對顧客負責

　　20、老顧客回訪

　　要點：

　　對老顧客進行定期的回訪，跟蹤服務

　　實例：

　　【例如】對于社會形像高、群眾知名度高、人緣好的客戶給予售后增值

　　分析：

　　做好老顧客的挽留和服務，提高回頭客和顧客推介，拉動新顧客

　　21、社會熱點炒作

　　要點：

　　針對社會熱點事件稽核產品進行炒作 借事造勢 借勢造事

　　實例：

　　【例如】 雙11價格比線上更低

　　分析：

　　利用熱點事件，擴大影響力，帶動產品銷售，但是要注意炒作的過頭和不合時宜，好事變壞事

　　22、產品概念炒作

　　要點：

　　炒作產品的功能概念或者其它特定消費者非常感興趣的概念，概念應貼合當前階段的政策、政府、主流動向，如：環保、節能等

　　實例：

　　【例如】環保產品 節能產品等

　　分析：

　　針對特定概念擴大差異化優勢，但是過于集中某一特征，受眾減少，而且需要密集推廣

　　23、獨特賣點炒作

　　要點：集中炒作某一產品賣點，體現差異化

　　24、免費咨詢指導

　　要點：提供顧客消費信息咨詢，提供免費服務

　　25、其它創新促銷策略

　　要點：

　　全新的或者改進的有效促銷方式

　　實例：

　　【例如】文化促銷，情感促銷等

　　分析：

　　新奇特促銷手段，更好的促銷效果

活動計劃 篇5

　　劉小鴿配合學校做好宣傳報道工作，負責工作組簡報撰寫、上報工作，負責收集整理20xx年創城復檢的資料收集和整理工作。負責指導團委工作，特別是業余團校建設，()配合團委開展青年教師思想道德建設等活動。

　　許新梅負責配合學校組織開展教職工形勢教育、學生民族團結、新疆地方史、宗教史及黨的民族宗教政策的專題講座工作，參與學校每周的'雙語教學的各類教研活動，并指導學校雙語教學工作。參加每周一次的教務處工作例會

　　熱合曼江、張勇負責指導并協助德育處、安保處處理學校突發事件，參與調查處理學生之間的矛盾糾紛。

　　傅顯龍負責指導、參與工會工作，共同組織開展豐富多彩、積極向上的文化體育藝術活動，總結、宣傳民族團結典型人物和事跡。

　　鄧志軍負責協助并參與學校在抵制和預防宗教向校園滲透的各項工作，加強"三非"專項治理的有效實施。

　　工作組指導、督促、落實學校做好重點區域的值班安排和檢查工作。協助德育處、安保處對學校各類大型集會，做好安全管理工作。在各類家長會召開期間，與校領導一起在大門值班，維護秩序。

　　工作組分三組深入年級、班級了解教師、學生具體情況、收集問題，檢查、指導班主任的班級管理情況和年級值周教師值周情況，指導督促年級部按工作計劃開展本年級結對子班級之間的民族團結活動，協助德育處、年級部處理各類突發問題，對學生進行有效的思想教育。

　　第一組：熱合曼江、張勇 初一、高一年級

　　第二組：傅顯龍、許新梅 高二、高三年級

　　第三組：鄧志軍、劉小鴿 初二、初三年級

　　20xx年9月10日

活動計劃 篇6

　　愛是一種付出，也是一種幸福。老人們在自我的工作崗位上默默無聞的奉獻了一輩子，盡管子女不在身邊，但依然持續著一份樂觀的心態，在生活中有所為。但愿我們在祈福時候的祝福都能變成現實，這些老人能有個快樂而安逸的晚年。

　　一、活動主題：愛心之旅傳遞幸福

　　二、活動時間：20xx年11月23日（星期六）9：00―15：00

　　三、參與人員：馨語心理協會部分會員、原創吧貼活動獲獎者（20--30人）

　　四、活動場所：嘉樂老年公寓

　　五、活動目的：雖然養老院的設施很完善，老人們衣食無憂，也有專業的工作人員照顧，但是老人們最需要的還是親人的關愛。我們的活動雖然不能從根本上給老人們心理上的安慰，但能陪老人解悶，給老人帶來快樂。在與老人交流的同時，同學們的耐心和愛心也都得到了提高。

　　六、活動具體安排：

　　（一）前期組織：

　　1。11月19日外聯部聯系好敬老院，取得對方負責人的信任和工作上的支持和相互配合，以便于定期開展活動；

　　2。11月26日前秘書處統計好準備過去的人員（要求能自我騎車過去），并要求參與人員簽署社團外出活動個人安全職責書；

　　3。活動當天早上八點半三食堂前面集合，由負責人帶領參與人員去敬老院；

　　4。研習部每個干事去收集一些適合老年人的生活笑話。收集一些冬天的健康保健知識和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識，并于11月27日前匯總。

　　5。財務部做好去敬老院的物資準備并由團支部協助

　　6。組織策劃部做好活動路途中的安全問題

　　7。文宣部做好本次活動的宣傳及活動成果搜集工作

　　（二）活動項目：

　　1。每三個干事為一組為當日獨自待在房間的空巢老人做家務，陪老人聊天回憶完美的往事和討論他們感興趣的話題。注意傾聽。與老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。

　　2。幫老人捶背，要有經驗；剪指甲要細心。

　　3。與老人們下棋、打牌、聊天等娛樂活動。

　　4。全部活動結束后，活動參加者和老人告別，并合影留念。

　　（三）活動注意問題：

　　1。參加活動人員務必準時在指定地點集合，務必服從安排，有特殊原因無法參加者，請及時轉告該活動的負責人。

　　2。下午隊員們的就餐將不作安排，隊員們自備干糧。

　　3。與敬老院的'負責人協商好各項工作的開展所需以及就應注意的問題，

　　4。進入敬老院，見到老人必須要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。清掃房間時必須要將物品放回原處，不要改變它們的原先布局。

　　5。有些老人年紀比較大，會有老年癡呆的癥狀，老人可能會說些聽不懂的話，大家只須答應。老年人可能會有耳背的，大家注意說話速度。盡量不要對老人做一些承諾。

活動計劃 篇7

　　田徑運動既是競技項目，又是鍛煉身體的手段，田徑運動是廣大群眾進行體育鍛煉的主要項目之一。作為學校工作計劃的一部分，在全面實施“合格加特長”的素質教育時代，我校成立了田徑隊，對喜愛田徑項目的學生進行特長培養。

　　一、學生情況分析

　　田徑是競技項目中的大項，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質及相應的訓練條件。在所培訓的學生中有老隊員也有新隊員，1—6年級不等。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長。

　　目標分析：

　　在田徑項目中，競技比賽是衡量訓練的目標標準，在去年的田徑運動會上，我校的運動員全部是參加田徑隊的學生，取得了較好的成績，本次爭取進入區前3名，并能使新隊員參加比賽，取得好的成績。

　　采取的措施：

　　1、田徑訓練科學制定計劃，適合現階段青少年的生長發育，注意訓練中的調節放松，注意多樣化，引起學生學習訓練興趣。

　　2、田徑訓練不能一味“一把抓”應提倡分層次訓練，因人而異，做到有的放矢。

　　3、對參訓隊員的`心理方面嚴格把關，注重培養心理

　　素質，能經受比賽的考驗。

　　附訓練表：

　　第一周：

　　一、速度訓練競走，400米X5；中長跑，500米X1300米X2200米X2；短跑、投擲、跳躍，100米X380米X250米X230米X4

　　二、耐力訓練跳躍、投擲、短跑，操場跑20xx米；競走、中長，操場跑4000米。

　　三、力量訓練競走、中長（仰臥折體X15立臥撐X20縱跳X40后蹬跑X30）X10短跑、投擲、跳躍，（臥推30—60KG，深蹲起30—60KG）X5X10

　　第二周：

　　調整訓練1、接力跑2、“推小車”比賽3、小足球比賽

　　二、強度訓練上坡跑X10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走）

　　三、柔韌性訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側壓腿、處擺腿、壓肩

　　第三周：

　　一、素質訓練競走、中長、短跑（縱跳、跳臺階）X10；跳躍、投擲（立臥撐、后蹬跑）X10及跳、投的專項練習

　　二、專項訓練短跑，100米X450米X4中長，300米X2200米X3；競走，20xx米X11000米X2；跳躍，節奏踏板跳；投擲，拉皮筋外投

　　三、放松訓練短跑、投擲、跳躍，放松跑20xx米；中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米

　　第四周：

　　一、耐力訓練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓練

　　二、短跑、投擲、跳躍（負重半蹲起、俯臥撐）X10；競走、中長（仰臥折體、立臥撐、縱跳）X5跳臺階X10

　　三、調整訓練1、籃球賽

　　第五周：

　　一、速度訓練競走，400米X5；中長跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳躍、投擲，30米X560米X380米X3

　　二、放松訓練競走，放松走4000米；中長跑，放松跑4000米；跳躍、投擲、短跑，放松跑20xx米

　　三、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；跳躍、投擲、短跑，勻加速跑4000米

　　第六周：

　　一、強度訓練跳躍、投擲，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中長跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；競走，400米X4800米X2

　　二、跳躍、投擲，專項技術練習；短跑，輔助練習；中長，放松跑4000米；競走，放松走4000米

　　三、力量訓練跳躍、投擲、短跑，負重半蹲起（30—60KG）X10臥推（30—60KG）X10；中長、競走，（仰臥折體X15立臥撐X15后蹬跑X30）X10跳臺階X10

　　第七周：

　　一、勻加速訓練跳躍、投擲、短跑，勻加速跑20xx米；中長跑，勻加速跑4000米；競走，勻加速走4000米

　　二、對訓練的各項專項進行階段測驗

　　三、強度訓練競走，400米X6；中長跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳躍、投擲，30X450米X48米X2100米X2150米X1

　　第八周：

　　一、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；短跑，跳躍、投擲，勻加速跑4000米

　　二、放松訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長跑、短跑，大步幅后蹬走，原地擺臂；跳躍、投擲，上幾步起跳；投擲，持球

　　墻投

　　三、力量訓練競走，中長跑、（仰臥折體X15縱跳X40立臥撐X15）X10跳臺階X10；跳躍、投擲、短跑，扛杠鈴半蹲起30—60KGX10

　　第九周：

　　一、調整訓練小足球對抗賽

　　二、速度訓練競走，800米X2400米X2：中長跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳躍、投擲，30米X1050米X2

　　三、放松訓練競走，放松走4000米：中長跑，短跑，放松跑4000米：跳躍、投擲，專項訓練

　　第十周：

　　一、力量訓練競走，中長跑（握小啞鈴原地擺臂）X10跑臺階X10：跳躍、、短跑，縱跳X40X10高抬腿1分X10：投擲（臥推30--60KG）X15

　　您現在正在閱讀的小學生田徑興趣小組活動計劃文章內容由<網說課稿>收集,請記住本站網址:.以便下次訪問!小學生田徑興趣小組活動計劃

　　二、調整訓練1、小籃球賽2、“推小車”比賽

　　三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑4000米（余外做專項練習）

　　第十一周：

　　一、柔韌性訓練競走，扶墻轉髖，外擺腿；中長跑，短跑，連續蹬擺高抬腿；跳躍，彈跳練習，背拱練習；投擲，滑步蹬擺練拉肩練習

　　二、強度訓練競走，1000米X3400米X2；中長跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳躍、投擲，（30米50米80米）X3

　　三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米

　　第十二周：

　　一、跳躍、投擲，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X1100米X2；中長跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；競走，400米X4800米X2

　　二、放松訓練競走放松走5000米；中長跑，放松跑4000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米

　　三、調整訓練各專項綜合小比賽（游戲）

　　第十三周：

　　一、專項素質訓練甩臂大步幅翹腳尖走；后蹬跑；高抬腿踩擺設物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投擲。

　　二、速度訓練競走，400米X5；中長跑，300米X2200米X2100米X2；跳躍、投擲，快速進行專項練習。

　　三、力量訓練（仰臥折體X15立臥撐X15縱跳X40）X10；（臥推30—60KG）X5X5；深蹲起60—80KGX5X5

　　第十四周：

　　一、跳躍、投擲，專項技術訓練與輔助練習；短跑、中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米。

　　二、耐力訓練競走，勻加走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米，

　　三、力量能力訓練

　　第十五周：

　　一、放松訓練競走，放松走6000米；中長跑，放松跑5000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米。

　　二、競走，400米X4800米X2；中長跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；短跑，300米X3200米X1100米X2；跳躍、投擲，30米X1050米X5。

　　三、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍、投擲，專項訓練

　　第十六周：

　　一、力量訓練（深蹲起60—80KG、臥推）X10X10；（仰臥折體X15、立臥撐X15、縱跳X40）10。

　　二、競走，放松走5000米；中長跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳躍、投擲，專項練習動作體會。

　　三、競走，400米X10；中長跑、短跑，300米X3、200米X3、100米X3；跳躍、投擲，30米X10、50米X10。

　　第十七周：

　　一、競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑5000米；投擲、跳躍，專項反復練習體會。

　　二、調整訓練1、多樣接力賽；2、籃球賽

　　三、力量訓練競走，（仰臥折體X15、立臥撐X15、縱跳X40、跳臺階）X10。短跑、投擲、跳躍（臥推30—60KG、）X5X10負重提踵

　　第十八周：

　　一、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍，體會背拱過桿動作與節能奏踏板跳；投擲，拉皮筋做投擲。

　　二、競走，400米X3、800米X3；中長跑，500米X2、300米X2；短跑，200米X、150米X2、100米X2；跳躍，反復練習跳高動作與跳遠動作；投擲，持標槍、鉛球進行反復的動作體會。

　　三、階段訓練檢測。

活動計劃 篇8

　　工作計劃是行政活動中使用范圍很廣的重要公文。機關、團體、企事業單位的各級機構，對一定時期的工作預先作出安排和打算時，都要制定工作計劃。工作計劃實際上有許多不同種類，它們不僅有時間長短之分，而且有范圍大小之別。

　　為貫徹落實全縣健康教育工作精神，進一步提高社區居民群眾健康知識水平和自我保健能力，全面提高居民的生活和環境質量，推進社會健康發展，結合社區實際情況,制定如下計劃。

　　一、工作目標

　　通過開展各種形式的健康教育活動，進一步指導社區的健康教育工作，以達到營造健康的環境，培育健康的理念，優化健康的'設施、完善健康的服務，擁有健康的人群的目的。使轄區居民群眾掌握有關的健康知識和衛生保健常識，增強創建意識和自我保健意識，形成一定的健康行為規范，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。

　　二、工作重點

　　1、健全機構，強化職能

　　充實健康教育領導小組組織機構，進一步發揮以社區領導干部、居民小組長為主體的健康教育網絡的作用。建立健全健康教育專(兼)職人員。

　　2、加強培訓，提高素質

　　辦好健康教育居民學校，以社區健康教育為主，組織居民群眾積極參與健康教育學習培訓、座談，努力提高社區居民素質。健康教育學習培訓每年不少于兩場，做到授課有計劃安排、有記錄，開課率達100%。

　　3、廣泛宣傳，增強意識

　　廣泛開展各類宣傳教育活動，大力普及健康教育知識、增強群眾健康意識。利用宣傳欄等陣地向居民宣傳健康保健、衛生科普知識，每季度更換一期宣傳內容，引導居民養成健康的生活方式，形成人人講衛生的好風尚。

　　4、創新方式，豐富載體

　　探索創新健康教育活動方式，廣泛開展豐富多彩的健康教育。開展上街入戶宣傳并發放健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病能力，同時舉辦健康講座，以中老年人、婦女為重點的常見病、多發病保健咨詢，開展健康保健培訓。

　　5、突出重點，狠抓落實

　　今年重點做好流行病的防治、宣傳工作，宣傳怎樣防治的基本知識。開展全民愛國衛生運動，消滅四害孳生地棲息場所，降低蚊蟲密度。

　　6、開展控煙教育，構建和諧社區

　　積極開展倡導不吸煙、不敬煙、主動戒煙宣傳以及吸煙危害健康等宣傳活動。加強對公共場所、單位的控煙宣傳，并設立禁煙標志與制度，讓無煙場所真正走進社區居民的生活。

　　7、加強重點人群教育，推進人口素質全面提升

　　以老年人、婦女、青少年、流動人口四種人群為重點，廣泛開展老年保健、老年病防治與康復等多種形式的健康教育和健康促進活動，免費為老年人測量血壓和健康咨詢;做好計劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優生、優育，提高人口素質，組織婦女病體檢，為她們提供優質服務，保護婦女的合法權益;做好青少年的健康教育，配合學校組織開展寒暑假公益活動、法制教育工作計劃、道德教育、心理健康教育、青春期衛生保健教育等活動。

　　同時把重點人群教育與普及教育有機結合起來，全面提升社區居民群眾的健康教育知識知曉率和健康行為形成率。努力使我社區居民的健康意識和自我保健意識上一個新臺階。

【活動計劃】相關文章：

[經典]活動計劃07-25

活動計劃【經典】07-31

活動的計劃03-24

活動計劃07-20

（精選）活動計劃08-03

活動計劃(精選)07-23

【經典】活動計劃07-24

活動計劃【精選】08-02

(精選)活動計劃07-22

活動計劃（經典）07-22