為什么空調成頸椎病的致病幫兇

　　空調確實給人們的生活帶來極大便利，使人們免受酷夏的折磨。而過分依賴空調也會造成對人體平衡系統的損害，這點應引起大家的注意。炎炎夏日，許多人為了圖涼快，總是開著空調，不注意保暖。沒有灼人陽光、沒有汗流浹背，一切都在空調房的電腦前輕松完成，工作環境看上去是很“舒適”。但人一時是舒服了，時間一長頸部疼痛、僵硬、發麻卻隨之而來并頻頻發作，嚴重時甚至連頭也不敢轉，還伴有心慌、全身無力的癥狀。

　　事實上，高溫狀態下，人體自身也有“應急機制”，人體會產生應急蛋白，使人體細胞免受高溫的損害，但如果長期生活在空調營造的清涼環境中，就會抑制此種應急蛋白的產生，影響人體對高溫的“應急機制”，從而失去自我保護功能，如果再處于高溫環境中時，就很容易中暑。

　　專家認為，在空調環境中，長時間的冷風刺激極易引發頸部肌肉痙攣，導致頸肩部酸痛，長期以往可能導致更嚴重的頸椎疾病。尤其是梅雨季節在空調直吹環境下低頭工作者，更容易使身體受寒，導致局部血液循環不暢，加速脊椎周圍組織病變性，往往會引起頸椎病的急性發作。遺憾的是，很多人依然會把這些癥狀和工作壓力、疲勞聯系到一塊兒，卻忽視了不健康的空調環境，也是導致頸椎疾病的重要因素。

　　那么，該如何使用空調呢？保健康，夏天科學用空調應該牢記“五招”：第一，應避免將空調安裝于床的上方，以免冷氣對人直吹；第二，使用空調溫度不宜過低，夏季最適宜的室溫是24℃～27℃，室內和室外溫差最好不要超過10℃；第三，長時間使用空調的房間要注意衛生，否則過多灰塵會誘發哮喘等疾�。坏谒模瑥氖彝膺M入室內時，最好先用毛巾擦干汗水，再開空調；第五，經常處于空調環境中的人，應當適度進行體育鍛煉，以提高身體的抗病和應急能力。

　　還要強調一點的是，體質較弱的人即使為了美麗，也應在辦公室準備一件披肩保護頸背部，或者佩戴柔軟絲巾以便保暖。

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