四物湯的功效與作用及禁忌

　　四物湯是滋補養生圣品，雖是補品，但也不是人人適用，那么，四物湯的功效與作用及禁忌有哪些?下面就一起來看看吧

　　四物湯調經止痛、養血舒筋：

　　四物湯有調經止痛的作用，可以幫助化瘀活血，使經血排除暢通;另外，四物湯能補充人體所需的鐵元素，以減少月經來潮時出現的貧血，頭暈及經血不暢現象。

　　四物湯防止肌膚老化：

　　四物湯中的藥材多為溫補型補血劑，養成定期服用四物湯的習慣，有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現象，還能臉色變得更加紅潤，肌膚保持潤澤光滑，延緩身體機能老化。

　　四物湯改善亞健康癥狀：

　　長期坐在辦公室工作的人群， 工作壓力過大，加上缺乏鍛煉，容易出現氣色差，氣虛，易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。

　　四物湯改善亞健康癥狀

　　天氣濕熱的時候，人體出現心火旺盛的情況，常會導致月經提前，煩躁不安，夜間盜汗，睡眠質量差等情況出現，這個時候在四物湯中加大白芍的分量，或者酌情增加黃岑，竹葉，能幫助清心降火氣。

　　四物湯潤燥養肺：

　　秋冬季節天氣干燥，容易發生皮膚瘙癢，嗓子干啞等過敏性癥狀，這個時候將四物湯中的熟地改用生地，搭配麥門冬，天門冬服用，能起到潤燥養肺的功效。

　　四物湯增強體抗力：

　　冬天天氣寒冷，人體經絡開始處于半休眠期，活動量減少了，抵抗力下降，許多女性開始有怕冷，痛經的感覺，這個時候溫陽補腎很重要，喝四物湯的話應該加重當歸比例，并酌情添加桂枝，菟絲子，巴戟天等溫補型藥材。

　　四物湯服用禁忌：

　　四物湯雖然是補藥，但是服用也有注意事項，首先最好在月經干凈以后再喝，最好是早中晚飯前一小時喝最能達到補血補氣效果。四物湯不宜天天服用，不然容易造成經血過多，呼吸急促，甚至面色蒼白，長期服用易造成體內荷爾蒙失調，甚至誘發子宮病變。感冒時也不宜喝四物湯，以免引起上火，加重病情。四物湯屬熱性，喝多容易上火;一些腸胃不好的人喝四物湯容易引起腹瀉;四物湯偏于補血，血熱體質人群要減少四物的攝入量。

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