夏天感冒怎么辦

　　夏天氣溫高，頻繁進出空調房，很容易使人免疫力下降導致感冒，那么夏天感冒怎么辦呢，以下是小編精心整理的夏天感冒怎么辦，歡迎閱讀與收藏。

　　夏天感冒了多補充維生素C

　　多補充維生素C可以有益于感冒的緩解，我們可以通過吃一些維C含量比較豐富的水果，比如橙子、柚子、柑橘和獼猴桃等，或者更簡便的一點就是吃維生素C片，這個相比于水果來說更有針對性也易把握量。

　　夏天感冒了多喝水

　　夏天排汗量多，很容易造成身體缺水的情況，如果不及時的補充水分的話容易得熱感冒，所以夏天必須保證每天2000ML的水量，有些人的感冒是因為缺水引起的，所以大量的喝水有好處。

　　夏天感冒了可冷敷

　　暑熱進入身體排不出來可能導致皮膚發熱，這時我們要降低皮膚層的溫度，可以采用傳統的方式，把醫用酒精導入盆里用水稀釋，然后用小毛巾沾稀釋的究竟誰擦拭身體各個重要的部位，比如額頭、脖子、胸口、腋下、腹部、手心和腳心，散熱功能十分顯著，因為酒精的揮發時可以帶去身體的暑熱。

　　夏天感冒了吃流質食物較好

　　感冒的人不宜吃辛辣刺激類的食物，最好是吃流質的食物較好，像粥類和熱湯是不錯的選擇。早在幾百年前就有喝雞湯治感冒的說法，今現代科學研究發現非常有道理，因為雞湯中含有減少咳嗽的成分，并且熱湯的蒸汽還有益于緩解鼻塞的癥狀。

　　夏天感冒了適當服用非處方藥

　　非處方藥即是含有“OTC”標志的藥類，是家庭常備藥物，比如說布洛芬、止咳糖漿等，這些藥物雖然不能抗病毒，但是能有效的緩解感冒癥狀。

　　夏天感冒了適當飲用中草藥茶

　　夏天感冒了怎么辦，低燒感冒者可以適當的飲用中草藥茶來緩解，比如甘草茶，最好不要吃抗生素類的藥物。如果感冒越來越嚴重的話，這時要停止飲用中草藥茶，建議咨詢醫生，照醫囑吃藥或者吊水。

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