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夏天感冒能游泳嗎
夏天感冒了能游泳嗎？炎熱的夏季，因?yàn)樘鞖獾脑颍性S多怕熱的朋友比較喜歡游泳，但我們?cè)诟忻半A段內(nèi)，并不建議大家去游泳哦。為了我們的身體健康，建議大家在身體康復(fù)好后再去游泳。
夏天感冒能游泳嗎
一般不建議游泳。具體原因表現(xiàn)為：
1、感冒時(shí)鼻腔黏膜水腫，這時(shí)鼻腔的氣壓調(diào)節(jié)不好，如果這個(gè)時(shí)候游泳的話，會(huì)特別容易加重水腫，容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。
2、雖然游泳能夠消暑降溫，強(qiáng)身健體。但人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧感冒的人身體機(jī)能比較差，會(huì)過多消耗自己的體力和熱量，再去游泳的話反而會(huì)加重感冒。
3、如果感冒同時(shí)伴有發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，更加千萬不要去游泳，否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難，還會(huì)讓感冒加劇，使身體持續(xù)發(fā)熱，從而演變成重感冒。
4、感冒時(shí)身體免疫力比較低，泳池本就不是特別干凈，有可能感染其他的病癥。再說，感冒期間你去公共浴池游泳，也很容易傳染給他人。
5、特別是病毒引起的感冒，會(huì)造成身體乏力，頭暈昏沉。如果是這種嚴(yán)重性的感冒，不去游泳是最好的選擇。
當(dāng)然，如果患者只是輕微的感冒，覺得身體并沒有什么過度不適，一定要游泳的話，也可以進(jìn)行短時(shí)間的游泳啦。
感冒如果剛好也不要急著去游泳
感冒不能游泳，但如果感冒才剛好，身體需要恢復(fù)，也不要馬上急著就去游泳，建議在感冒痊愈2-3天后比較合適。如果你想鍛煉的話，可以選擇出去適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>
因?yàn)楦忻半m然好了,只是癥狀暫時(shí)沒有了，但身體的狀況,包括休能和元?dú)?都還沒有完全恢復(fù),如果此時(shí)游泳,消耗的體力比較多,對(duì)恢復(fù)不利。而且游泳容易著涼,感冒可能會(huì)再犯的。
夏天感冒游泳要注意什么
如果患者只是輕微的感冒，覺得身體并沒有什么過度不適，一定要游泳，那可以進(jìn)行短時(shí)間的游泳。不過，一定要在不吹風(fēng)、不受涼的前提下。比如：提前做好準(zhǔn)備，游泳前補(bǔ)充好能量，吃一些感冒藥；游泳后出水時(shí)要立刻披上浴巾，包裹嚴(yán)實(shí)后方可外出，以防著涼；同時(shí)，游泳后用溫水沖澡，并保證在游泳后有充足的休息。
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