胃熱可以吃什么？

　　腸胃熱氣怎么辦，吃什么可以降低胃熱呢？以下是小編整理的胃熱可以吃什么？歡迎參考閱讀！

　　1、胃熱吃小米綠豆粥

　　適量的小米、大米、綠豆。清洗干凈后，先煮綠豆，再加入小米與大米，煮至米粒和綠豆，都呈豐滿開花。

　　作用：清熱解毒、消暑止渴，是去胃火的佳品。

　　2、胃熱吃苦瓜炒西紅柿

　　100克苦瓜，開水焯后切片，加少許油將苦瓜煸熟，再加入西紅柿同炒，調(diào)味。

　　作用：清胃健脾，下火排毒。

　　3、胃熱吃鮮蘿卜汁

　　白蘿卜200克，蜂蜜適量。放入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加入蜂蜜攪勻。

　　作用：寬中消食，清熱涼血，加快胃腸蠕動(dòng)。

　　4、胃熱吃紅棗石斛瘦肉湯

　　紅棗3枚，石斛15克，瘦肉250克，食鹽適量。食材處理好后，一齊放入瓦鍋中，加入清水適量，武火煮沸后，再用文火煮2小時(shí)，調(diào)味。

　　作用：益胃養(yǎng)陰，除煩止渴。

　　5、胃熱吃石斛麥冬茶

　　石斛、麥冬各10克。入鍋加水煮沸，可直接用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，通常一次用量可沖3—5次。

　　作用：養(yǎng)陰和胃，潤肺清心。

　　6、胃熱吃李子

　　對于胃熱沒有食欲的人而言，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。李子所含的花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑，有助增強(qiáng)人體免疫力。

　　7、胃熱吃石榴

　　石榴甘味入胃經(jīng)，具有滋胃陰，清胃熱，促進(jìn)營氣天生，改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

　　8、胃熱吃石斛

　　石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長于滋養(yǎng)胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。

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