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肺陽(yáng)虛癥狀及調(diào)理方法
陽(yáng)虛（yang deficiency），中醫(yī)名詞。指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有胃陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無力等。下面是小編帶來的肺陽(yáng)虛癥狀及調(diào)理方法，希望對(duì)你有幫助。
肺陽(yáng)虛的癥狀
肺陽(yáng)虛是指肺的陽(yáng)氣不足，使其主氣、溫煦、通調(diào)水道等功能受損，而導(dǎo)致呼吸功能減退的病理狀態(tài)。肺陽(yáng)虛的常見癥狀有：咳喘無力、痰量多且質(zhì)清稀、形體消瘦或虛胖、面色蒼白、形寒肢冷、神疲少氣、聲音低怯、口干不渴、小便頻數(shù)、舌質(zhì)淡胖、苔白滑潤(rùn)、脈遲緩或遲弦。所有這些癥狀遇寒則增加，得熱可有所緩解，春夏輕而秋冬重。
肺陽(yáng)虛的病因病機(jī)
肺是主管人體呼吸的器官，肺陽(yáng)虛，則體內(nèi)、外氣體交換不足，因而會(huì)導(dǎo)致呼吸氣短、語音低微、神疲少氣的癥狀。肺還有布散津液和促進(jìn)體液代謝的作用，由于肺中陽(yáng)氣不足，則使水不化氣、津液停留，上見咳吐涎沫、口干不渴，下見遺尿、小便頻數(shù)，甚至出現(xiàn)肢體水腫的現(xiàn)象。肺虛寒陽(yáng)虛不能溫煦機(jī)體，所以常常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼。
導(dǎo)致肺陽(yáng)虛的原因如下：
1、 由肺氣虛發(fā)展而來。
2、寒邪侵肺。因?yàn)榉尉佑谏辖梗瑯O易受到外界寒冷空氣的侵襲，寒邪可以直接侵襲肺，易傷肺之陽(yáng)氣。
3、由于久咳傷肺，久病不復(fù)。
4、勞傷過度所致。
5、由于心、脾、腎諸臟之陽(yáng)不足，不能溫照肺臟，也會(huì)造成肺陽(yáng)虛癥。
肺的陽(yáng)氣虛弱，則“維外失固”，容易感染外邪，所以要積極進(jìn)行治療和調(diào)理。治療上，應(yīng)以溫肺健脾、益氣化涎為宜。在藥物上，可選用細(xì)辛、干姜、桂枝、麻黃、丹參、人參、甘草等；在飲食上，可選用蛤蚧、核桃仁，白果、山藥、鵝肉等源溫肺散寒食品。
由于病癥的特殊性，本堂在這里只在飲食調(diào)理方面做出一些建議。
飲食調(diào)理法
1、溫肺止咳粥
配方組成：五味子、干姜各9 克，細(xì)辛3克，大米100克。
制用方法：將3 味中藥洗凈，用干凈的紗布包好。大米洗凈后加入適量清水，再放入用紗布包好的中藥，同煮成粥。
用法用量：將粥中的紗布包去掉，分早、晚2次食用。
功效主治：溫肺、止咳、化痰。適用于肺陽(yáng)虛引起的的咳嗽氣喘、痰色稀白。
2、胡桃粥
配方組成：核桃仁50 克，大米250 克，蜂蜜適量。
制用方法：將大米洗凈，和核桃仁一起加水煮成粥，加適量蜂蜜調(diào)味即可。
用法用量：分早、晚2 次空腹食用。
功效主治：補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、益氣養(yǎng)血。適用于肺陽(yáng)不足引起的咳嗽氣喘。
3、核桃鴨子
配方組成：核桃仁200 克，荸薺150 克，老鴨子1 只，雞肉泥100 克，雞蛋清(1枚)，蔥、姜、味精、淀粉、植物油各適量。
制用方法：將鴨子宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內(nèi)，加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟；取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺切碎，與雞肉泥、雞蛋清和少許濕淀粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。
用法用量：佐餐食用。
功效主治：補(bǔ)腎溫肺、化痰止咳。適用于肺腎陽(yáng)虛而致的咳痰清稀、喘促不寧、體弱多病、秋冬咳喘加重。
4、杏蘇糕
配方組成：杏仁15 克，面粉500 克。新鮮紫蘇葉3~5片，發(fā)酵粉、
紅糖各適量。
制作方法：將面粉加發(fā)酵粉揉勻，發(fā)酵。將杏仁泡發(fā)去皮，研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒于糕面上，再將新鮮紫蘇葉洗凈覆于糕上，置鍋上蒸熟即可。
用法用量： 當(dāng)點(diǎn)心食用。
功效主治： 溫肺散寒、止咳。適用于肺陽(yáng)不足而感寒咳嗽。
日常護(hù)理小貼士
1、注意保暖，及時(shí)增添衣服。尤其在冬季，要避免寒冷空氣的侵襲而傷肺陽(yáng)。
2、積極保護(hù)和增強(qiáng)肺功能，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸，以改善肺活量。
3、吸煙者要徹底戒煙。
4、保持室內(nèi)空氣流通，每天應(yīng)打開窗戶，通風(fēng)換氣。
5、日常作息要有規(guī)律，不可過度勞累，做到勞逸結(jié)合。
6、憂傷肺，所以要保持心情舒暢。
7、積極治療各種疾病，尤其是肺部疾病。
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